游戲與幼兒體能訓練有效方式的研究與實踐

楊海燕

（內蒙古巴彥淖爾市杭錦后旗第一幼兒園 內蒙古巴彥淖爾 015400）

游戲與幼兒體能訓練有效方式的研究與實踐

楊海燕

（內蒙古巴彥淖爾市杭錦后旗第一幼兒園 內蒙古巴彥淖爾 015400）

《幼兒園工作規程》明確規定：幼兒體育的總目標是“以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。幼兒園體能訓練要促進幼兒身體的生長發育，發展各種基本動作，培養最基本的身體素質。”體能發展的狀況和水平是衡量幼兒身體發展與健康水平的重要指標，也是影響幼兒心理發展的一個重要因素。幼兒的本性是活潑好動的。但是如果讓幼兒去做一些機械體能訓練，他們會很快失去興趣，但如果把體能訓練融入游戲時，幼兒將會表現得異常高興，個個躍躍欲試，不甘落后。實踐證明，體能訓練與游戲的整合，幼兒的身體得到鍛煉，每次體能訓練結束后，幼兒依然情緒飽滿，午餐吃得特別好，平時不愛吃飯的孩子也能吃很多，不再依靠保健品，消食片進餐。午睡更是格外安靜，上床幾分鐘，孩子就甜甜的進入夢鄉。幼兒的免疫能力都得到了有效提高。

增強體質 分享喜悅 身心和諧發展 體能訓練游戲化

兒童身心的健康發展是造就人一生的基礎，而幼兒園正是對幼兒進行教育的奠基工程。幼兒園是為3-5歲的幼兒提供教育的場所，而幼兒與成人在生理與心理的發展過程所呈現出來的特征是有很大差別的。幼兒的健康成長是未來社會發展的需要，幼兒的身體健康是其全面發展的基礎。幼兒時期正處在生長發育的旺盛階段，而體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展最積極、最重要的因素。

一、幼兒體能訓練現狀分析

根據對幼兒園各年齡段幼兒進行幼兒體質狀況的走訪調查，就調研交流中所了解的情況而言，3-6歲幼兒體能訓練的現狀并不容樂觀，存在著以下主要問題；

1.幼兒體能訓練認識不足

家庭養育重營養輕鍛煉科學的體育鍛煉和良好體育鍛煉習慣是保證幼兒生長發育達到最佳狀態的重要因素。通過對300名家長進行問卷調查反映，父母認識到體育鍛煉的重要性分別為非常重要31.18%，較重要54.43%，一般10.61%，不重要2.78%。 但在對 “你們的孩子是否經常參加體育鍛煉” 的問答中，有6.58%經常鍛煉，36.77%有時，45.81%很少，不參加鍛煉為2.46%。 從以上統計數據表明，父母親對體育鍛煉認識程度與實際行為之間存在較大的差異。而在調查中對“你是否重視孩子的營養供應”一欄，認為非常重視的占85.73%，較重視的占12.15%，一般重視的占2.12%，不重視的0%。 兩方面的反差形成了一個明顯的對比。

2.幼兒體育鍛煉重形式輕效果《幼兒園工作規程》有明確規定∶幼兒園體育的總目標是“以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。幼兒園體能訓練要促進幼兒身體的生長發育， 發展各種基本動作， 培養最基本的身體素質”。

二、體能訓練與游戲整合的策略

1.布置環境，激發幼兒參與興趣

幼兒的耐心是有限的，每一個游戲活動，幼兒玩過幾次就失去了興趣。這時，我們反復查找原因，通過談話了解到，幼兒對同一環境出現了厭煩。于是，我們精心設計了游戲環境。

（1）在運動場地準備多面小紅旗，比一比哪一隊得的紅旗多，或做幾個小金牌，看一看誰拿到的金牌多。

（2）利用道具創設小白兔過橋情境，或者教師身穿恐龍演出服，在戶外布置山坡、大樹、山洞等情境，引導幼兒玩恐龍媽媽找蛋的游戲。

（3）大戰鯊魚的游戲幼兒十分喜歡。抖動彩色長布當海浪，有幼兒或者老師扮演船長指揮，聽口令躲避大鯊魚。

這樣的游戲既有故事情境又形式多樣化，不僅調動幼兒參加游戲活動的積極性，還增強了幼兒的集體榮譽感，使幼兒心里想著集體，愿意和同伴共同分享喜悅。

2.體能訓練游戲化

幼兒的本性是活潑好動的。但是如果讓幼兒去做一些機械體能訓練，他們會很快失去興趣，但如果把體能訓練融入游戲時，幼兒將會表現得異常高興，個個躍躍欲試，不甘落后。例如，在教中班走平衡木時，幼兒看到懸空的木板，聽完和看過老師的示范講解，幼兒還是不肯上去走。這時候，教師就講一個故事，引起他們的興趣。如，小紅帽去看外婆，要經過一條小河，河上有一座小橋。教師抬起手臂慢慢地走上去，邊走邊說兒歌：“小紅帽，真勇敢，走過小橋看外婆。大灰狼，膽子小，磨磨蹭蹭不敢過。”孩子們看到、聽到教師的示范演示，都自覺地跟著老師走過平衡木。反復幾次，幼兒能標準的完成動作，達到了預期效果。在學習立定跳遠時，孩子們興致不高，你推我，我推你，亂成一團，這時，我們就換一種方法，引起幼兒的注意力。如，用談話法，問幼兒你們長大后想當解放軍戰士嗎？通過問題和對未來的暢想，調動孩子參與體能訓練的積極性。教師趁熱打鐵，隨機調整，繼續示范動作。接下來幼兒就會爭先恐后地表演，要當解放軍戰士，唯恐自己做得不好，當不上解放軍戰士。以后，每天戶外活動經常做這個游戲。通過游戲，孩子們逐漸喜歡上體育運動，并使體能訓練游戲化。

3.及時和家長溝通，協調一致

為了讓家長支持幼兒園的工作，我們把幼兒的體能訓練情況都寫在每日工作計劃并貼在墻上，請家長回到家里和孩子一起進行體能訓練。特別是沒有來園的幼兒，我們會主動通過電話、微信等與家長聯系，使孩子在家里也和在園一樣，保證體能訓練的時間和質量。通過家長的問卷結果顯示，99%的家長對我們的做法非常支持，也愿意配合我們的工作。還有1%的家長不支持，原因是擔心幼兒在體能訓練時受傷出意外。針對這一問題，我們首先加強責任心，心里時刻想著孩子，眼睛不離幼兒，把各項準備工作做到細致入微。其次，反復向幼兒講解，示范訓練要點，嚴格按要求去做，安全有了保證，家長就放心了，得到家長的支持，幼兒參加運動的項目也增加了。通過以上做法，我們和孩子的距離拉得更近了，真正成為了幼兒游戲活動的組織者、引導者、參與者，家長對我們更加信任。

三、游戲體能訓練要持之以恒，堅持不懈

幼兒掌握了一定的訓練技巧，養成了良好的運動習慣，能否持之以恒卻是個大問題，每到冬季，氣溫降低，刮風下雪，氣溫變化無常，幼兒無法進行戶外體能訓練。每當遇到這樣的天氣，我們就組織幼兒在活動室、舞蹈廳做一些游戲，如跳、鉆、爬等等，同樣可以起到鍛煉的效果。體能訓練與游戲的整合，幼兒的身體得到鍛煉，每次體能訓練結束后，幼兒依然情緒飽滿，午餐吃得特別好，平時不愛吃飯的孩子也能吃很多，不再依靠保健品，消食片進餐。午睡更是格外安靜，上床幾分鐘，孩子就甜甜的進入夢鄉。半年下來，幼兒的體重平均增加2～3斤，體質變好了，抵御流感的能力增強了。通過連續兩年的觀察，每次手足口病嚴重流行時期，經常得到游戲體能訓練的幼兒沒有出現一名患病。

通過體能訓練與游戲的整合，我們驚喜地發現那些熱愛體能訓練喜歡體能訓練的幼兒身體都很強壯，平時很少生病，一般的小病不用吃藥打針。相反，那些不愛體能訓練的幼兒卻經常被小病困擾，免疫力較低。因此，我們一定要重視幼兒的身體健康，使我們的孩子從小就熱愛體育鍛煉，擁有一個健康的體魄。