如何培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系

石 慧

（湖南省音樂家協(xié)會鋼琴專業(yè)委員會 湖南長沙 410000）

如何培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系

石 慧

（湖南省音樂家協(xié)會鋼琴專業(yè)委員會 湖南長沙 410000）

心理素質(zhì)是鋼琴演奏者在舞臺上應(yīng)該具備的最基本的涵養(yǎng)，面對鋼琴演奏這項復(fù)雜而高雅的器樂舞臺表演藝術(shù)形式，演奏者不但要具備高超的鋼琴演奏技巧，還應(yīng)該擁有良好的心理素質(zhì)。如何培養(yǎng)鋼琴演奏者舞臺表演的心理素質(zhì)是需要等同于技藝培養(yǎng)的重要同向目標(biāo)，文章從假裝自信慣性成真、著裝自信、藝高人才膽大等三方面論述了培養(yǎng)心理素質(zhì)的方法，闡述了心理因素對舞臺表演者琴藝展示的影響，體現(xiàn)了心理素質(zhì)與演奏效果之間相相成、相互影響的不可分割關(guān)系。

心理素質(zhì) 自信心 培養(yǎng) 鋼琴演奏 演奏技巧

引言

在心理學(xué)課程上有一個詞叫“合金”。所謂合金，指的是一個人先天因素與后天因素的綜合體現(xiàn)。一個優(yōu)秀的鋼琴演奏者必須要具備良好的身體素質(zhì)、社會素養(yǎng)及心理素質(zhì)這些基礎(chǔ)的條件，而心理素質(zhì)又包含了演奏者表演中的情感、技巧修為、自信心和堅韌的意志力等。演奏者只有具備合金條件，了解自己的心，掌控自己的情緒，摒棄膽怯與自卑，滿懷自信與魄力，才可以在各種比賽和場合上沉著應(yīng)對、贏得成功與榮耀。也正因如此，對于一心追求音樂表演的夢想者來說，施教者從最初就要著手培養(yǎng)受教者的心理素質(zhì)，給予正面的傳遞，使其在耳濡目染與經(jīng)驗累積中不斷完善認(rèn)知與自知力，從而在藝術(shù)表演的道路上不斷強化內(nèi)心，不斷提升個人魅力。［1］

一、為何要培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)

鋼琴演奏，很多時候需要演奏者登臺表演，而怯場，緊張，是很多人避之不掉的狀態(tài)。對于初次登上舞臺演奏的人來說，怕出糗是通病，而一旦“糗”字在自己腦海中跳躍，那么在整個舞臺表演過程中，就勢必會怕什么來什么，越怕就越會出錯。不想在眾目睽睽下成為尷尬的主角，就必定要克服掉怕出糗、畏首畏尾的心態(tài)，只有相信自己能夠成功，才有希望邁向成功，如果連自己都對自己沒有信心，又如何指望得到別人的認(rèn)可和期望呢。［2］

鋼琴演奏人才的培養(yǎng)，不單單是技藝水平方面的提高，當(dāng)然水平是硬性基礎(chǔ)，而人格魅力與藝術(shù)光芒的展現(xiàn)則需要良好的心理素質(zhì)支撐。舞臺的魅力在于展示鋼琴彈奏著的琴藝，而擁有大方的舞臺風(fēng)范和過人的修養(yǎng)是衡量一個優(yōu)秀的鋼琴演奏者的標(biāo)準(zhǔn)。擁有良好的心理素質(zhì)，首先應(yīng)該具有的風(fēng)貌就是自信。通常在各種大賽當(dāng)中，行業(yè)人士的觀點是“自信是能力的體現(xiàn)”，演奏者要相信自信可以帶來好運，自信可以克服緊張情緒。

二、如何培養(yǎng)舞臺演奏者的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是一蹴而就的事，就如滴水穿石一般，需要久經(jīng)錘煉、慢慢滲透。通常緊張情緒來自于初次登臺表演或者大賽經(jīng)驗較少的演奏者，而逐漸適應(yīng)大規(guī)模場合和高規(guī)格大賽的舞臺能力是需要經(jīng)驗的積累的。可以說，多參加比賽也是鋼琴演奏者提高心理素質(zhì)的有效途徑之一，既增加了閱歷，也在各種大小比賽中逐步獲取到自信。

1.假裝自信

如何培養(yǎng)舞臺演奏者的心理素質(zhì)？美國作家沃爾特·安德森提出了令人質(zhì)疑的觀點，但后來事實證明，他的這一觀點是很有效用的。沃爾特·安德森以信心提升課的講授見長，他說，“假裝自信，久而久之你對自己的肯定值會提高，如果你把自己想象成為的人物圖像固化在腦子里，你就會開始成為那個人。”假裝成功，直到你真的成功！假裝自信，你的自信心會越來越堅定。聽起來有些自欺欺人，但不能否認(rèn)，在克服怯懦方面，這個方法確實很有效果，假裝自信，裝著裝著就成了真。這是一個潛移默化的道理，事實證明，當(dāng)自信成為一種習(xí)慣，假的便成了真的，當(dāng)你再次不得不站在舞臺，面對龐大人群或成為萬眾焦點時，你便自然而然地自信起來，似乎自信成了本能反應(yīng)一樣，自然流露于演奏者的形體與神態(tài)中。

假裝自信，這是一種假象成真的慣性的教化，從假裝到成真，量化了自己的行為習(xí)慣，這是一個演奏者完成人生中階段性蛻變的心理過程，也是一個量變到質(zhì)變的過程。培養(yǎng)演奏者的自信心，不妨每天堅持練習(xí)假裝，如此一天天、一月月過去，天長日久，當(dāng)你越發(fā)地習(xí)慣假裝的那種姿態(tài)和行為的時候，膽怯、笨拙、不安、別扭等等怕出糗的元素都會慢慢消失，取而代之的是自然流露出的自信和臺范兒，一切都顯得水到渠成，行云流水。［3］

2.藝高人膽大

有些演奏者將自信表現(xiàn)得過了頭，讓不如他的人感受到盛氣凌人、不可一世的傲慢。這樣的人雖然不受待見，但也不能完全否定他，因為或許別人確實有過人的本領(lǐng)，所謂藝高人膽大。恃才傲物是自身稟賦超群、才華膨脹的體現(xiàn)，多見于年輕人，比如少年成名者。恃才而傲不提倡，但不得不說，藝高人膽大是常理。

當(dāng)一個鋼琴演奏者的演奏水平達到了某一個高度，那么他或她在心理上就會呈現(xiàn)出踏實的狀態(tài)，所謂勝券在握，說的就是有十拿九穩(wěn)的決心和必勝的信念。想要藝高，勤學(xué)苦練是唯一途徑，藝術(shù)之路永遠都是汗水伴著鮮花和掌聲存在的，臺上一分鐘，臺下十年功。具備一定的天賦，加上苦練琴藝的付出，才有接受掌聲的資格。想要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，首先還是應(yīng)該把自己的演奏水平提高，只有這樣才有提高心理素質(zhì)的資本可言。假設(shè)參賽者雙方實力相當(dāng)，那么往往看誰發(fā)揮地比較好靠的可能就是心理素質(zhì)與臨場超常發(fā)揮的能力了，此時就是利用心理素質(zhì)調(diào)整比賽狀態(tài)的最佳時機了。若如濫竽充數(shù)那般，沒有實力還空談怯場，是沒有多大實際意義的。［4］

3.著裝自信

演奏技巧是一方面，提升自身心理素質(zhì)，展示自信的臺風(fēng)，還需要著裝的幫助。很多舞臺上穿的衣服在臺下選手們是不會穿的，但是不同的場合穿著講究是很必要的，好的著裝可以帶來自信，帶來氣場。一個自卑的人會認(rèn)為“我沒有那個氣質(zhì)去穿那樣的衣服”，殊不知，氣質(zhì)和自信心是一樣的，都是修煉出來的，不穿上那種衣服，就永遠體會不到穿上正式的服裝是什么感覺，也不會體會到內(nèi)心會發(fā)生什么樣的變化。這就和女人一樣，穿拖鞋和穿高跟鞋完全是兩種不同的氣質(zhì)。舞臺著裝就是展示自己的放大鏡，衣服穿對了，所有的美感與自信都會得到放大，離成功也就差不遠了。這是衣著方面的心理影響，同樣也是培養(yǎng)舞臺心理素質(zhì)的一種必要的手段。

三、心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系

心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系顯而易見，對于鋼琴演奏者來說，平靜內(nèi)心、超常發(fā)揮是參加鋼琴比賽最好的狀態(tài)。這里面自信心是關(guān)鍵，如果自己都不相信自己，那么失誤往往在所難免。所以說，心理素質(zhì)影響成敗，有時甚至關(guān)乎生死。相信很多人都聽說過卡爾·沃魯達，他是一位在全美風(fēng)靡的著名雜技演員，被稱為“走鋼絲第一人”。鋼琴演奏中有種臺風(fēng)叫“琴人合一”，而這名雜技演員也一度讓觀眾認(rèn)為做到了鋼絲與人的合一。

他曾在接受媒體采訪時表示，信心是最重要的，他說“我人生的真正意義就是在鋼索上行走，其他任何事情都不能讓我感興趣?！本褪窃谶@種自信心的作用下，卡爾每一次走鋼絲的表演都非常成功。然而1946年，卡爾在一次表演中不慎從鋼索上跌落，結(jié)束了自己年輕的生命。很多人對此不理解，不明白身經(jīng)百戰(zhàn)的卡爾怎么會犯下如此致命的失誤，對他來說，這一次的行走并不具備高難度的心理素質(zhì)是輔助一位優(yōu)秀的鋼琴演奏者成功的基石，只有培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，建立健全完善的人格修養(yǎng)，由合格演奏者升級為卓越演奏家的道路才會越走越寬闊。有好的心理素質(zhì)，站在舞臺上的演奏者就等同于成功了一半。所有的成功的鋼琴演奏家，無一不是對自己充滿了信心的。有信心才能追求成功和夢想，心態(tài)好，結(jié)果就會越來越好。所以，從小培養(yǎng)鋼琴演奏者的心理素質(zhì)是任重道遠的路程，和技藝的培養(yǎng)應(yīng)該被同等重視起來，身、心、腦、力并肩培養(yǎng)，是作為合格的演奏者最應(yīng)接受的學(xué)習(xí)。而培養(yǎng)鋼琴演奏者良好的舞臺心理素質(zhì)也和獲取滿意的舞臺演奏效果是息息相關(guān)的，二者相互依存、相互影響，不可分割。

挑戰(zhàn)性。人們渴望解開這個謎團，最后還是卡爾的夫人道出了原由，其實在那次表演的三個月前，卡爾突然對自己失去了信心，他害怕自己會表演失敗，他會時常對太太坦言，“親愛的，如果我真的掉下去了可怎么辦呢，會摔死嗎？”恐懼失敗、自信心的流失，讓卡爾·沃魯達絕命于他最擅長的絕技上。由此可見，自信，對一個人的成功有多么重要，擁有健全的穩(wěn)定的心理素質(zhì)是非常關(guān)鍵的，表演雜技如此，鋼琴賽場上的舞臺表演同樣需要這種自信的修養(yǎng)，有時候，成敗只在心理一念間。［5］

［1］金鶴平，《鋼琴表演藝術(shù)的心理調(diào)控意識》出自《音樂探索》2011；

［2］楊妙，《鋼琴演奏中的心理素質(zhì)的培養(yǎng)》，2011.12；

［3］熊奕萍，《論心理素質(zhì)在鋼琴表演中的培養(yǎng)》，《大眾文藝》2011；

［4］陳乾英，《淺談消除鋼琴演奏者緊張心理的對策》，《美與時代》2010.2；

［5］［俄］根·莫·齊平著，焦東健譯，人民音樂出版社