3種盆底康復訓練治療產后盆底肌力的療效分析

劉　瀏　張　妤　衛　兵　王文艷

3種盆底康復訓練治療產后盆底肌力的療效分析

劉瀏張妤衛兵王文艷

[摘要]目的探討3種盆底康復訓練方式對產后婦女盆底肌力的影響。方法選擇2014年1月至11月在安徽醫科大學第二附屬醫院婦產科足月妊娠分娩的初產婦120例，產后第42天經與產婦詳細講述治療方法后，征求產婦意見進行分組。A組行盆底電刺激生物反饋聯合家庭陰道啞鈴治療；B組行家庭陰道啞鈴治療；C組行盆底肌鍛煉即Kegel運動。治療3個月后檢查3組患者盆底肌力。結果治療3個月后3組初產婦盆底肌力Dmax和H60s均有所改善，差異均有統計學意義(P<0.001)。治療3個月后，A組與B組，A組與C組，B組與C組初產婦盆底肌力Dmax和H60s均差比較，差異有統計學意義(P<0.001)。結論電刺激聯合生物反饋輔以陰道啞鈴治療可以顯著改善產婦產后盆底肌力。

[關鍵詞]電刺激；生物反饋；盆底肌肉鍛煉；陰道啞鈴；盆底肌力

“2015年人人享有生殖健康”是繼“2000年人人享有衛生保健”后世界衛生組織提出的又一國際衛生奮斗目標。然而，妊娠和分娩是大多數女性一生中不可避免的過程，由此而產生的盆底功能障礙性疾病也已經成為影響女性生活質量的5種最常見疾病之一，嚴重影響到患者及其家庭成員身心健康。開展盆底功能障礙性疾病防治，尤為重要的是做好預防，產后盆底康復更是其中的薄弱點。目前，盆底康復訓練的方法主要有電刺激、生物反饋、陰道啞鈴和Kegel運動等。本文通過觀察三種盆底康復訓練方式對產后婦女盆底肌力的影響，尋求在產后早期制定合適的盆底肌肉訓練方法，促進盆底肌力及盆底功能康復。

1資料與方法

1.1一般資料選擇2014年1月至11月在我院住院部足月單胎妊娠分娩，并在門診部進行產后6周復查的初產婦作為研究對象。入選標準：惡露干凈；無泌尿系統急性炎癥；無糖尿病史；無盆腔器官脫垂和尿失禁史；認知能力正常。經與初產婦詳細講述治療方法后，依據知情同意的原則，測定盆底肌肉Ⅰ類和Ⅱ類肌纖維肌力。有120例自愿接受盆底肌功能評估及康復治療，將上述120例初產婦征求意見后分為3組，每組40例，A組行盆底電刺激生物反饋聯合家庭陰道啞鈴治療；B組行家庭陰道啞鈴治療；C組行盆底肌鍛煉即Kegel運動。盆底肌最大肌力Dmax正常值范圍為30～40 μV，盆底肌持續收縮60 s的盆底肌平均肌力H60s正常值范圍為25～35 μV。

作者單位： 230601合肥安徽醫科大學第二附屬醫院婦產科

1.2盆底康復訓練方法由一名經歐洲生物反饋協會(BFE)培訓合格的專職婦女保健醫師就盆底肌功能訓練的目的、方法、意義及注意事項等問題對3組初產婦做詳細的講解，使入選初產婦充分了解產后早期盆底肌訓練的重要性，取得她們的配合，提高治療依從性。

1.2.1A組(盆底電刺激生物反饋聯合家庭陰道啞鈴治療組)訓練方法初產婦排空膀胱，取30度角仰臥位，將消毒后的電極輕輕插入陰道內，電極兩側金屬導電材料緊貼陰道壁兩側，電極圓環置于陰道口。刺激電流強度由0 mA開始以不同頻率以及安全的脈寬，每次0.5 mA單位逐漸增加至產婦自覺盆底肌有麻漲感但無不適感為限。在肌電觸發模式下，根據生物刺激反饋儀反饋的結果，指導初產婦主動收縮盆底肌的方法及強度，觸發的強度根據初產婦主動收縮盆底肌的力量進行實時調整。不同模式的電刺激和生物反饋幫助受損盆底神經肌肉恢復，改善血供，提高肌力促進盆底肌肉功能恢復。電刺激與生物反饋交替進行，各治療時間為15 min，1天治療時間為30 min，1周5次，1個療程10次，共2個療程，并囑其回家輔以陰道啞鈴治療。

1.2.2B組(家庭陰道啞鈴治療)訓練方法初產婦在家清洗雙手，從1號啞鈴開始，用中性洗滌劑清洗干凈，用藥棉涂抹上碘伏，下蹲時或臥床時塞入陰道2～2.5 cm深，繩子拖在外面，站立起進行收縮和放松運動。先開始慢肌運動：收縮10 s，放松10 s，1次15～20 min，1天1次，做10次不脫落；然后做快肌運動：收縮2～3 s，放松2～3 s，1次15～20 min，1天1次，做5次不脫落；最后模擬生活中的情景：放入同一個啞鈴，做6個動作(咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物、跑步、上下樓梯)，每個動作做2～3 min，不脫落即為已經做完全部指定動作，如果能夠輕松地控制并完成所有動作，說明盆底肌力已上升，可換下一個更重啞鈴繼續訓練。每個啞鈴需重復同樣的動作，一直到第五個啞鈴。5個陰道啞鈴形狀和體積相同，質量從22～70 g，以12 g等差數列遞增。

1.2.3C組(Kegel運動治療組)訓練方法初產婦取平臥位，雙腿稍分開，吸氣時盡力收縮尿道、肛門和會陰持續10 s，呼氣時放松，間隔5～10 s，重復上述動作，連續做10 min，每日3次，6～8周為一個療程，在肛門、陰道、尿道收縮時，大腿和腹部肌肉保持放松。

1.3儀器和觀察指標采用歐洲Thought Technology公司(加拿大)制造的MyTrac Pro生物刺激反饋儀進行盆底肌電圖評估，采取歐洲生物反饋協會指定的Glazer評估法，在7分46秒的時間內讓盆底肌群進行指定的收縮和放松動作，通過測量盆底肌群在進行一系列收縮和放松動作時盆底肌的肌電信號，對盆底肌肉的5次最大肌電壓Dmax平均值和盆底肌持續收縮60 s的平均肌電壓H60s等指標進行評估。上述3組均分別于產后6周和治療后3個月進行盆底肌電圖評估，在肛門、陰道、尿道收縮時，大腿和腹部肌肉保持放松。進行Glazer評估時，患者上半身需抬高，與水平位呈30度角，雙下肢外展，全身呈放松姿態。

2結果

2.1一般情況120例初產婦參加本項研究，10例因無法堅持完整全部療程退出，故實際完成研究者110例。其中A組34例；B組39例；C組37例。3組一般情況比較差異均無統計學意義(P>0.05)。詳見表1。比較3組產婦產后6周首次評估盆底肌最大肌力Dmax及盆底肌持續收縮60 s的盆底肌平均肌力H60s，差異無統計學意義(P>0.05)。

2.23組盆底肌力治療前后的比較3組初產婦治療3個月復查盆底肌最大肌力Dmax及盆底肌持續收縮60 s的盆底肌平均肌力H60s與產后6周初次評估的結果比較，均有明顯提高，盆底功能明顯恢復，差異有統計學意義(P<0.001)。治療3個月后，A組與B組，A組與C組，B組與C組初產婦盆底肌力均差比較，差異有統計學意義(P<0.001)。見表2、3。

3討論

3.1產后盆底肌力評估和康復訓練對預防PFD意義重大女性盆底主要由三層肌肉和筋膜組成，起封閉骨盆出口，承載和支持盆腔內器官的功能。妊娠與分娩是女性機體的特殊生理期，此期間女性體內的激素含量以及體重發生顯著變化，對其盆底組織帶來較大的影響[1]，這是無法避免的事實，盡管產后可以得到一定程度的自然修復，但同時也給已育婦女帶來一些后遺癥。大量研究[2-4]表明，陰道分娩、足月分娩次數多、器械助產、第二產程延長、巨大兒、超重、高齡、不良生活方式等是引起產后盆底障礙的高危因素。在產后復查門診中發現婦女有盆底肌力評估和康復訓練意識的人很少，知曉盆底功能障礙性疾病的產婦更少。女性產后盆底肌功能減退，如果不及時恢復，容易造成子宮脫垂、陰道壁脫垂、陰道壁膨出、壓力性尿失禁、性功能障礙等不良結局。因此，產前孕婦課堂傳授盆底康復知識，產后6周返院進行常規檢查、盆底肌力評估，及時發現并幫助早期患者進行康復訓練具有積極的預防意義[4]。

表1　3組初產婦一般情況比較

表2　3組治療前后盆底肌收縮最大值Dmax比較

表3　3組治療前后盆底肌持續收縮H60s值比較

3.2盆底肌力檢測結果科學可靠本研究中盆底康復訓練采用的是加拿大Thought Technology公司制造的MyTrac Pro生物刺激反饋儀，其工作原理是將聽覺或視覺模擬或數字信號準確測量，結合生物信息學原理以及生物工程技術，利用電子裝置對不同產婦采用不同頻率以及特定最安全的脈寬來給予電刺激，通過模擬的圖像、聲、光等信號將信息反饋給產婦，然后進行針對性的特定肌肉鍛煉，從而指導正確的練習[5~7]。盆底表面肌電生物反饋的目標就是增加控制盆底橫紋肌支撐、括約和性三大功能的反應，以調整這些功能。在不同時期采用不同模式的反饋以及電刺激模式幫助受損盆底神經肌肉恢復，改善血供，提高肌力，促進整個盆底肌肉功能恢復。Glazer盆底sEMG評估方案是一種生物心理社會學方法，綜合用于下泌尿生殖道、下消化道和性功能障礙性疾病的診斷和治療以及療效評估。這一方案的生物學方面的組成包括對盆底肌的支撐、括約和性三大功能的盆底表面肌電的評估和盆底肌功能障礙的生物刺激反饋治療。Glazer評估以Thought Technology的生物刺激反饋儀的軟硬件為平臺，在7分46秒的時間內通過測量盆底肌群在進行一系列收縮和放松動作時盆底肌的肌電信號對盆底肌肉的作用進行評估。此外，醫生專業性的指導非常必要，許多產婦不能準確定位和收縮盆底肌，甚至有些產婦做出相反的動作。因此，通過Glazer盆底sEMG評估方案可以讓產婦主觀認識盆底肌，進行準確、有效的盆底肌肉收縮。

3.3電刺激聯合生物反饋輔以陰道啞鈴改善產婦產后盆底肌力療效明顯本研究以初產婦產后的Dmax及H60s作為評估變量，治療3個月后隨訪盆底功能的恢復情況。結果表明：三種康復手段對產后盆底肌功能都有較好的療效，治療后盆底肌力有較大幅度的提升，而在醫院接受盆底電刺激生物反饋聯合家庭陰道啞鈴治療療效明顯優于單一的陰道啞鈴訓練(P<0.001)。電刺激生物反饋治療在刺激神經肌肉的同時，刺激傳入神經，加上不斷重復的運動模式信息，傳入中樞神經系統，在皮層形成興奮痕跡，逐漸恢復原有的運動功能，矯正器官已經喪失的功能，再結合初產婦主動的陰道啞鈴負重訓練，從而達到最佳康復效果。A組的初產婦在醫院接受每次30 min，1周5次的治療，與專職醫師的溝通較多，得到更多的指導和鼓勵，大大提升了盆底康復治療的信心和依從性，康復效果也更好。

董金菊等[8]研究顯示，產后3個月陰道啞鈴組肌力明顯優于Kegel組，產婦因各種原因在家里使用陰道啞鈴能夠明顯改善和增強盆底肌力，與本研究結果一致。陰道啞鈴完全不同于簡單的盆底肌運動，能讓產婦直觀的感受到盆底肌肉的收縮，幫助產婦迅速掌握訓練技巧，5個不同質量的啞鈴也起到了循序漸進的治療效果。

本組盆底肌鍛煉組治療后3個月的盆底肌力比產后6周有提高，但幅度較小。Kegel運動雖然有不受時間、地點、體位限制的優點，但因為動作枯燥乏味，產婦不能正確識別盆底肌群，正確收縮盆底肌肉，并獲知盆底肌肉鍛煉的效果，且缺乏醫務人員的指導及督促，信心和依從性會打折，較難達到理想療效。

綜上所述，分娩后6周產婦應進行常規盆底肌力評估，參加預防性的盆底康復鍛煉，進一步改善產婦的生殖健康和生活質量。電刺激生物反饋治療是一種安全、無創、有效的治療方法；陰道啞鈴方便易行，費用低廉；相比較前兩者，Kegel運動不需要任何費用，也可提高產后盆底肌力。產婦可參照醫囑、就醫意愿、就醫距離、就醫費用、就醫時間等實際情況，選擇易長期堅持的產后盆底康復治療方法。

參考文獻

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[3]Andrada Hamer M, Persson J. Familial predisposition to pelvic floor dysfunction: prolapse and incontinence surgery among family members and its relationship with age or parity in a Swedish population[J]. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol, 2013,170(2):559-562.

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[7] Lee HN, Lee SY, Lee YS, et al. Pelvic floor muscle training using an extracorporeal biofeedback device for female stress urinary incontinence[J]. Int Urogynecol J, 2013, 24(5):831-838.

[8]董金菊，洪莉，李秉樞，等. 陰道啞鈴治療產后盆底肌力異常療效觀察[J]. 新鄉醫學院學報，2014，31(10)：813-818.

(2014-12-20收稿2015-02-22修回)

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《安徽醫學》編輯部

Difference of pelvic floor rehabilitation training in postpartum pelvic floor muscle strength

LiuLiu,ZhangYu,WeiBing,etal

DepartmentofGynecologyandObstetrics,theSecondHospitalofAnhuiMedicalUniversity,Hefei230601,China

[Abstract]ObjectiveTo analyse the effect of pelvis muscle training on postpartum pelvic floor muscle strength. MethodsA total of 120 primiparas in 42 days after childbirth in this hospital from January 2014 to November 2014 were divided into 3 groups after detailed treatment and soliciting their opinions. Group A received electrical stimulation biofeedback therapy on the basis of vaginal dumbbell training. Group B received vaginal dumbbell training. Group C received traditional Kegel′s training. Three months after treatment, the pelvic floor muscle strength of the patients was examined. ResultsThree month after treatment, the pelvic floor muscle strength of primiparas was improved in three groups(P<0.001). The improvement of pelvic floor muscle strength in group A was more than that in group B and C; the difference in group B and C also had statistical significance (<0.001). ConclusionElectrical stimulation and biofeedback combined with vaginal dumbbell exercise can significantly improve the postpartum pelvic floor muscle strength of primiparas.

[Key words]Electrical stimulation; Biofeedback; Pelvic floor muscle exercise; Vaginal dumbbell; Pelvic floor muscle strength

通信作者：張妤，zhangyu8648@163.com

基金項目：國家自然科學基金資助項目(編號：81100412)，安徽醫科大學2011年?；?編號：2011xkj060)

doi:10.3969/j.issn.1000-0399.2015.05.004