拓展訓(xùn)練對大學(xué)特困新生心理健康的干預(yù)研究

屈輝

（湖南工程學(xué)院，湖南湘潭411104）

拓展訓(xùn)練對大學(xué)特困新生心理健康的干預(yù)研究

屈輝

（湖南工程學(xué)院，湖南湘潭411104）

論文通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實地考察法，論述了大學(xué)生拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵；闡述了心理健康的定義；調(diào)查了大學(xué)特困新生的心理現(xiàn)狀；研究了拓展訓(xùn)練對大學(xué)特困新生心理健康的促進(jìn)作用。

拓展訓(xùn)練；大學(xué)新生；心理健康；干預(yù)研究

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練是在人為設(shè)計的特定的環(huán)境中，在訓(xùn)練者或指導(dǎo)者的訓(xùn)練或指導(dǎo)下完成一系列活動的體育活動項目。人為設(shè)計的特定的環(huán)境一般會利用一定的自然條件，如山川、河流，經(jīng)過人為的改造，排除安全隱患之后才能使用，具備一定的保護(hù)措施。目的在于讓參與者體驗在日常生活中很難遇見但是確實存在的事件。如跨越斷橋、滑翔傘、攀巖等，通過完成這些活動來鍛煉參與者的意志品質(zhì)，勇敢果斷的邏輯思維能力、應(yīng)變能力、團(tuán)隊協(xié)作能力等綜合素質(zhì)。

二、心理健康的定義

所謂心理健康，是指在人的生活中能夠正確地對待人生、正確地對待自己，寬厚仁慈、懂禮貌、樂于助人，使人容易接近，具有一定的適應(yīng)能力，情緒穩(wěn)定，心地善良，具有健全的人格。心理健康的人能夠采用合理的途徑和辦法解決生活中的各種矛盾和煩惱，是自己處在一個樂觀的人生態(tài)度中；能夠了解和接受人的真善美，不計較個人得失，大度、大氣；具有一定的社會適應(yīng)性，正確面對事實；努力學(xué)習(xí)，不斷地完善自己，生活充實，工作踏實勤懇；能夠感受生活的美好，享受生活。

三、大學(xué)特困新生心理狀況

1.大學(xué)特困生的界定

調(diào)查顯示，大學(xué)特困生的界定基本上統(tǒng)計如下，符合條件之一者視為特困，（1）孤、殘學(xué)生及烈士子女，且無固定經(jīng)濟(jì)來源的學(xué)生；（2）遭受自然災(zāi)害，家庭收入嚴(yán)重下降，正常學(xué)習(xí)、生活受較嚴(yán)重影響的學(xué)生；（3）父母雙雙失業(yè)、且無正常經(jīng)濟(jì)來源的學(xué)生；（4）父母一方失業(yè)，另一方收入不足以維持正常學(xué)習(xí)和生活的學(xué)生；（5）家庭主要收入創(chuàng)造者，因故喪失勞動能力，導(dǎo)致正常學(xué)習(xí)生活危機(jī)的學(xué)生；（6）家有危重病人，造成家庭經(jīng)濟(jì)異常拮據(jù)的學(xué)生；（7）來自老、少、邊、窮及偏遠(yuǎn)農(nóng)村，家庭收入不足以支付正常的學(xué)習(xí)及生活費用的學(xué)生；（8）由于其他原因造成經(jīng)濟(jì)特困的學(xué)生。通過這些條件的界定我們可以看出，這些學(xué)生在人生的成長過程中比較艱苦，他們的家庭不同程度地遭受到一定的傷害，這對他們的成長產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，心理健康程度讓人擔(dān)憂。

2.大學(xué)特困新生的心理現(xiàn)狀調(diào)查

通過問卷調(diào)查128名大一特困新生，對他們的心理進(jìn)行了調(diào)查統(tǒng)計，如附表1。

從附表1可以看出，目前大學(xué)特困新生的心理問題比較嚴(yán)重，他們?nèi)狈ψ孕判模瑢ι詈蛯W(xué)習(xí)處于被動狀態(tài)，壓力較大，主要來自于家庭，平時的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)困難，不適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)能力差，溝通能力和社會交往能力較差，無團(tuán)隊意識，生活態(tài)度比較悲觀。

四、拓展訓(xùn)練對大學(xué)特困新生心理健康的干預(yù)

1.使特困新生情緒健康

在拓展訓(xùn)練過程中，有一些比較愉快的游戲，如“大樹與松鼠”“地雷陣”“破冰”等等，這些游戲的設(shè)置基本上都是通過幾個人甚至是幾十人一起參與的游戲，參與游戲者無論是成功還是失敗都能獲得一種參與游戲的快樂心情。特困新生在參與了這些游戲之后，他們在游戲當(dāng)中充當(dāng)?shù)母黝惤巧玫搅舜蠹业恼J(rèn)可和贊同，獲得愉悅身心的感受，使參與者情緒穩(wěn)定，積極愉快，樂觀開朗，展現(xiàn)了現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的朝氣，對生活和學(xué)習(xí)充滿希望；通過一些危險刺激的活動，如漂流、攀巖等，他們能夠控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，做到合理宣泄，情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

2.使特困新生形成健全的意志品質(zhì)

意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。在拓展訓(xùn)練過程中，一些驚險的項目需要一定的勇氣、頑強(qiáng)的毅力才能完成。如高空斷橋、高空滑索，這就需要參與者具備一定的勇氣和膽量，能夠不斷地克服心理恐懼，果斷地進(jìn)行下去。通過鍛煉，這些大學(xué)生能自覺地作出決定并運用合理的辦法解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒，不盲目、不畏懼，不頑固。

3.使特困新生形成健全的人格

人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一些團(tuán)隊型項目，如孤島求生、懸空搖擺、天馬行空等，都具有一定的挑戰(zhàn)性。參與者只要有一個人失敗，那么全隊就會失敗，這就要求各參與者的心理一定要穩(wěn)定、情緒要穩(wěn)定，盡自己最大努力去完成，把自己的需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。克服心理障礙，有利于健全人格的形成。

4.使特困新生正確評價自我

正確的自我評價是指能夠做到了解自己，認(rèn)識自己，懂得接受自己、自尊、自強(qiáng)、自制、積極進(jìn)取。在拓展訓(xùn)練過程中，所有項目每個人都能完成，只要你能夠采取一種平常的心態(tài)，相信自己、積極進(jìn)取，都能順利完成。即使在當(dāng)時有過失敗，但是通過再次上場、反復(fù)磨練終會成功。通過訓(xùn)練能夠了解自身的不足之處，發(fā)現(xiàn)自身的弱點，積極改正，使自己不斷完善。

5.使特困新生人際關(guān)系和諧

人是各種社會關(guān)系的總和，沒有社會關(guān)系，人就無法生存，人際關(guān)系是事業(yè)成功與生活幸福的前提。在拓展訓(xùn)練過程中，同學(xué)與同學(xué)之間的交流、隊友與隊友之間的交流、組別與組別之間的交流，隊友之間的協(xié)作，隊友之間的互助互愛無不體現(xiàn)人際交往的存在。在訓(xùn)練的過程中，人與人之間必須要進(jìn)行交流協(xié)作，這樣才能完成得更好，才能獲勝，無形當(dāng)中給參與者提供交流的平臺，從而建立深厚的人際關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練之后，一些平時不愛說話的學(xué)生在大家面前滔滔不絕地講起他訓(xùn)練的感受，事后也樂于與人交往，最終形成樂于助人，積極交往的態(tài)度。

大學(xué)特困新生在各個高校都有，他們的心里多少都會存在一定的問題，家庭、生活、學(xué)習(xí)以及就業(yè)等各種壓力較大，特困學(xué)生本來就是一個特殊群體，他們的心理問題不容忽視；拓展訓(xùn)練是一項新型運動，對參與者的生理、心理都能起到一定的鍛煉作用，有利于特困大學(xué)生擺脫心理壓力，形成良好的心理狀態(tài)，正確面對社會、正確面對自己，促進(jìn)健全的人生觀的形成。

[1]向磊.論拓展訓(xùn)練在推廣高校陽光體育運動中的作用[J].湖南工程學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版)，2010（4）.

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[3]馬喜亭.心理拓展訓(xùn)練在高校積極心理健康教育中的實踐探索[J].中國特殊教育，2010(11).

[4]唐紅明.論拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)[J].中國校外教育，2010（14）.

[5]顧洪偉,黃玉濤.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2010（3）.

[6]張劍峰,高緒秀.高校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的必要性、可行性[J].體育科研，2010（2）.

附表1大學(xué)特困新生的心理現(xiàn)狀調(diào)查統(tǒng)計表

G44

A

1673-0046（2015）2-0041-02

2010年湖南省教育廳資助科研項目，項目名稱：拓展訓(xùn)練對大學(xué)特困新生心理健康與社會適應(yīng)的干預(yù)研究。課題編號：10C0567