天津市南開區排舞開展的現狀分析

□ 李逸群 李 雪

一、引言

排舞從字面上的意思來理解就是排成一排進行舞蹈，它自2002年開始引入我國，短短的十幾年間已作為一項新型大眾健身項目風靡全國。排舞的舞蹈形式多樣、音樂題材豐富，舞步路線統一、身體動作自由，參與形式靈活，具有很高的鍛煉價值。經常參加排舞運動可以增進人的健康，愉悅心情以及改善心肺功能，它具有終身參與鍛煉的價值。因此，排舞運動得以在各城市社區中快速發展。

本文對天津市南開區排舞的發展現狀進行調查研究，了解其具體發展狀況，總結其特點及不足之處，為今后排舞運動在天津市南開區更好推廣及發展提供建議。同時也為天津市社區活動提供思路與建議，最終能號召廣大市民更好地參與健身活動，讓更多的人受益于體育運動。本研究也可以豐富和完善天津市關于排舞運動的文獻資料，也可以為排舞運動的更好發展積累理論依據。

二、研究對象與方法

(一)研究對象。本文的研究對象為天津市南開區排舞開展現狀。

(二)研究方法。本文運用文獻資料法、問卷調查法(向天津市南開區的12條街道的社區教學場地或社區場地進行發放，共計發放問卷300份，回收問卷296份，其中有效問卷共計290份，有效率96．7%)、實地考察法等進行研究。

三、研究結果與分析

(一)天津市南開區排舞參與者基本情況調查與分析。

1．天津市南開區排舞參與者的性別調查。本次調查顯示參與排舞練習的群體以女性為主，女性人數208人，占總人數的71．7%，但是也不能夠表示男性的人數就是少的，因為在290人之中就有82名男性參與了排舞運動，占總人數的28．3%，我們是不是可以說現在的排舞不再單單是女性化的運動了，它漸漸地被更多的男性所接受。

2．天津市南開區排舞參與者的年齡分布調查。調查顯示，45到59歲的練習人群比例最大，主要由于其工作穩定，壓力相對減小，他們開始關注健康，為了追求健康的生活品質而選擇參與運動;60歲以上公民成為老年人，這部分練習者成為第二大群體，由于大多退休在家，時間富裕，對于健康也有更高的追求。

3．天津市南開區排舞參與者職業分布調查。根據調查數據顯示，職工所占比例最大，為121人，他們包括了工廠的工人以及公司的職員，占總人數的41．7%。其次是退休人員，82人，占總人數的28．3%。退休人員空余時間較多，為了打發時間相信大多數人會選擇以運動的方式，這樣既鍛煉了身體，又愉悅了心情。其余的相對來講比例就稍微較少，也有一些排舞的業余愛好者利用自己的空余時間進行練習，但人數較小，占2．1%。通過訪談發現，人們所填寫的這些職業大多都是工作時間穩定的，只有生活安穩的群體才有精力去參加健身，那些生活不穩定，或是在家帶孩子的老年人是沒有太多空余時間去參加健身的。

(二)天津市南開區排舞開展現狀調查與分析。

1．天津市南開區排舞參與者的興趣以及動機調查分析。調查表明，有33%的參與者表示非常喜歡跳排舞，有47%的參與者表示喜歡跳排舞，有20%的參與者表示一般，這一部分人中的大多數都是為了陪伴家人或是朋友來的，并且不是經常來練習排舞。通過調查可以了解到參與者參加排舞練習主要是為了增進健康，這部分排舞參與者占82．1%，這部分人認為排舞的運動量不是特別大，適合健身，有理由增進身體健康;目的是休閑娛樂的參與者占64．1%，這部分參與者大多屬于空巢老人或是退休在家的老人，平日里家人沒有太多時間陪伴他們，他們選擇鍛煉的方式娛樂身心;為了減輕醫療支出的參與者占57．6%，以及保持體形55．2%、結交朋友53．8%、陶冶情操52．1%、其他原因40．3%。所以我們不難看出排舞有著娛樂身心、強健體魄的價值。

2．天津市南開區排舞參與者練習情況分析。體育人口的界定是以每周參加體育活動不少于3次、每次活動的時間不少于30分鐘且每次活動具有中等或中等以上強度的衡量標準來劃分的。天津市南開區排舞參與者每周3次以上的為70．3%，每次鍛煉超過半小時的95．2%，這說明天津市南開區大多數參與排舞運動的人都符合體育人口的標準。因此，應加大力度推廣排舞運動，有利于提高天津市南開區體育人口數量，并促進天津市全民健身的發展。

3．天津市南開區排舞參與者的認知情況調查。隨著經濟發展，人們似乎也越來越注重健康了，但是人們對于健康的認識仍然不夠。如同對于體育鍛煉的認識一樣。根據調查發現有70%的排舞鍛煉者知道并了解體育鍛煉;有24．8%的排舞鍛煉者知道體育鍛煉能夠增進健康，但是并不了解體育鍛煉的具體內容;有5．2%的排舞鍛煉者不了解體育鍛煉，這部分人屬于平時很少關注體育運動的人，即使是出來鍛煉身體也是為了陪伴家人或是被家人所逼迫。由調查可以看出有64%的排舞鍛煉者知道并了解體育鍛煉，他們大部分是排舞的愛好者，練習的時間也都相對較長;有27．6%的排舞鍛煉者知道排舞，但是不太了解排舞的具體內容，相對對于排舞的關注度以及喜愛度也不高，因此他們但是不了解詳細內容;只有8．2%的排舞鍛煉者不了解排舞，這類人大多屬于為了打發時間而參與排舞的。通過分析可以知道天津市南開區的排舞參與者對于體育鍛煉和排舞的認知程度比較高。而少部分知道排舞但不了解排舞詳細內容的參與者，會影響他們參與排舞鍛煉的長期性，從而對于排舞項目在天津市南開區的整體發展具有一定的制約性，不利于排舞項目的科學發展。

4．天津市南開區排舞參與者的身心情況調查。根據調查表明，參與排舞鍛煉后，有98．9%的排舞參與者覺得自己的情緒穩定樂觀，這部分是人數最多的，練習者在練習時不僅鍛煉身體還自娛自樂，使得心情舒暢;有96．6%的排舞參與者覺得增強了體質，在日常生活中，做家務、出門買菜，都不再像以前那么累，明顯感覺體能比之前好;有94．1%的排舞參與者覺得更加自信了，這種自信不僅僅是外部的更是內心的，使他們更加健康;有75．9%的排舞參與者覺得睡眠質量更好了，眾所周知老年人的睡眠少，通過練習排舞后，明顯感覺睡得比以前時間長了，睡眠質量也好了;有64．8%的排舞練習者覺得參與排舞鍛煉后可以減少孤獨感，大部分老年參與者都獨居，與子女分開住，這樣多少讓他們覺得孤單，排舞是一項集體項目，參與的人數也多，在練習時增進了他們的人際交往，可以排遣孤獨感。

四、結論

通過對天津市南開區的排舞開展情況調查顯示，參與者的大部分年齡分布在45～65歲之間，屬于中老年人群體;在排舞參與者中，性別比例差別比較大;排舞參與者的整體收入水平不高，說明排舞是一項消費水平較低的項目;排舞參與者的職業大多為穩定性職業或是退休職工;排舞參與者參與排舞運動都很熱情，并且以增進健康以及休閑娛樂為主要的目的;天津市南開區排舞參與者每周3次以上的為70．3%，每次鍛煉超過半小時的95．2%，這說明天津市南開區大多數參與排舞運動的人都符合體育人口的標準。天津市南開區的排舞參與者對于體育鍛煉和排舞的認知情況都很高;通過練習排舞大部分人都明顯感覺疾病的發病率降低了，同時覺得體質增強了，他們變得更加樂觀、自信，由于大部分練習者屬于中老年人，他們的孤獨感明顯減少。

五、建議

加大對于排舞健身的宣傳力度，有利于提高人們對排舞的認識程度，從而增強人民參與體育鍛煉的意識，養成良好的鍛煉習慣;提高社區排舞指導員的數量與指導能力;合理規劃鍛煉場地，使居民既能鍛煉身體又能不影響社區生活。

［1］孫萬莉．淺談健身排舞在當今社會存在的價值［J］．新課程(教育學術)，2010

［2］王新茹．論排舞的特征及其健身價值［J］．新西部，2010

［3］索朗卓嘎．全健排舞與鍋莊舞的比較分析［J］．東京文學，2011

［4］張敬敬，楊明超．遠瞻全民健身新形勢下排舞的發展前景［J］．內江科技，2011