中學生手機依賴的心理調控短板與介入引導

鄧松濤 潘淸玉

（冷水江市第一中學，湖南 冷水江417500）

手機依賴研究是20世紀的一個研究熱點，但縱觀當前的手機依賴文獻，我們發現，既往“研究者大多集中于手機依賴的概念以及一些相關研究”[1]。筆者認為本研究還可以向縱深方向發展，下面是筆者對本研究的一些粗略思考。

一 問題提出的背景

（一）中學生手機依賴現象普遍,且比例逐年升高

《2013移動消費者報告》顯示，中國智能手機普及率高達66%，已經超越美國和英國居世界第二。國家統計局發 布的2013年國民經濟和社會發展統計公報顯示，中國手機上網人數達5.0億，年齡在10ˉˉ29歲的網民所占比重為55.6%，其中中學生所占比例達到50%左右。有資料顯示，2012年中國中學生已有“智能手機依賴”者超過30%。隨著3G、4G、5G手機來臨，手機幾乎取代電腦、電視，中學生手機依賴的比例還會繼續升高。

（二）中學生手機依賴引發的社會問題比比皆是

“世界上最遙遠的距離是我們坐在一起，你卻在玩手機！”伴隨著智能手機的普及，“拇指與食指齊飛，抬眼共低眉一體”的手機依賴不僅讓中學生自身發展受到重大影響，還造成嚴重的社會危害。2010年8月某地中學生因用手機看淫穢視頻而不能自控，最終將其初中女老師先奸后殺就是一例。2013年10月，重慶鐵路中學某家長出資40萬，向學校捐贈非智能手機更說明手機依賴的社會性。

（三）對中學生手機依賴的干預缺乏有效的方法

2013年9月，江西省撫州市臨川二中高三學生雷某因上課時玩手機而手機被班主任沒收，竟殘忍地殺害了班主任老師。這個悲劇既反映了手機依賴帶來的社會危害，同時也反映了學校和老師對學生手機使用管理方法和對學生手機依賴有效干預方法的缺失?，F在一般中學對學生手機使用的管理要么簡單禁止，要么放任不管，同樣反映了學校對學生手機使用管理干預方法的缺失。

因此，在這樣一個背景下我們提出將手機依賴研究向縱深發展是及時的、必要的，也是切合社會實際的。本課題試圖從心理機制的角度對中學生手機依賴進行研究，從心理角度尋找中學生手機使用管理和手機依賴的有效干預策略。

二 確定研究方向

研究手機依賴的文獻我們發現，一般研究者都停留在現象研究、數字統計和調查層面上，研究對象大都是大學生。[2]一些學者對手機依賴的成因有所研究，但都膚淺、粗疏，沒有實用價值，而對手機依賴心理機制和干預的研究很少，雖有少數研究者有所涉獵，但都停留在局部，比較抽象，使用價值不高。因此手機依賴的研究方向可以從以下幾個方面入手。

（一）中學生必將成為手機依賴的龐大群體

目前，大部分的研究者對于手機依賴的對象還是集中在大學生群體，對于中學生群體的研究雖然有所涉獵，但是還是不夠。隨著手機低齡化的出現，中學生必將成為手機依賴的龐大群體，因此重視中學生手機依賴，是我們目前研究的一個重要課題。

（二）手機依賴的心理機制研究尚存在空缺

盡管目前的研究者試圖從各個不同的角度來探索手機依賴產生的原因，但更多的是停留在醫學的層面，而真正將研究視角伸向手機依賴所產生的心理機制的情形還是很少。因此從青少年的心理特點入手，探索青少年手機依賴產生的心理機制，能更全面地幫助我們了解青少年對手機產生依賴的深層原因，更有利于我們探索解決青少年手機依賴的問題。

（三）手機依賴的干預策略依然沒有得到落實

盡管有部分研究者在對手機依賴的愿意進行研究的基礎上，開始了對手機依賴的干預策略研究，但是對于復雜的青少年群體來說，這樣的干預策略依然不能從根本上解決問題。我們應該從青少年群體的特點出發，從學校、家庭、社會以及手機使用者自身出發，制定切實可行的干預策略，幫助青少年樹立正確的手機使用觀念，擺脫對手機的依賴，合理使用手機，從而促進青少年學生的心理和生理的健康成長。

三 核心概念界定

（一）中學生

中學生是指我國現行教育體制下接受中等教育的學生，包括初級中學（初中）和高級中學（高中）學生,年齡一般為11-19歲左右。

（二）手機依賴

是指個體過度使用手機不能自控，造成心理、生理和社會功能明顯受損,影響正常學習、工作、生活的心理依賴行為。

（三）心理機制

指個體從事某種事情的個體心理構成因素及其發揮作用的方式的總和。本課題研究的心理機制是指中學生對手機依賴的心理構成因素及其相互關系，主要指心理原因。

（四）干預

本課題中的干預應理解為對個體手機使用的引導、管理和對手機依賴者的思想引導、心理疏導和紀律約束等。

四 研究意義

（一）豐富和發展手機依賴干預的相關研究理論

本課題試圖從心理學的角度找到手機依賴的心理機制，為手機依賴找到對癥下藥的干預措施，客觀上將會豐富和發展手機依賴心理機制及干預的理論基礎。

（二）促進學校手機依賴干預策略的完善和科學

本課題的立意在于通過調查研究、理論探討，尋求中學生手機依賴的有效干預方法，用制度引導學生科學使用手機，避免手機使用帶來的各種弊端，促進手機依賴干預方法的完善和科學。

（三）使手機依賴研究由理論研究走向實際應用

本課題的最終目標是通過實驗研究，把前期的調查研究和理論探究成果應用到實際的手機使用群體或個體的手機科學使用管理和手機依賴個體的干預實際中，使近十年的手機依賴理論真正走向實際應用。

五 理論依據

（一）事物發展的內外因理論

辯證唯物主義認為，內因和外因在事物的發展中同時存在、缺一不可，內因是事物存在的基礎，外因是事物存在和發展的外部條件。這一理論告訴我們，中學生手機依賴的具體干預是中學生習慣改變，在改變中學生手機依賴這一現實時，我們可以運用事物發展的內外因理論，在施加外在干預的同時，我們還要充分調動學生的心里內因，實現學生自身干預，讓內因和外因相互作用，促成中學生手機依賴行為由依賴發展成脫離依賴。這符合哲學事物發展的內外因理論，我們的干預研究在事物發展的內外因理論背景下是可行的。

（二）積極心理學理論

積極心理學要求心理學工作者用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等，這種理論強調相信普通人的潛能、動機和能力。[3]3對中學生手機依賴行為進行干預的教育實踐研究，對中學生手機依賴者進行具體的干預，我們要相信手機依賴者的潛能、動機和能力，用積極的、欣賞的、發展的眼光對待手機依賴學生，有利于調動手機依賴學生的良好心態，調動事物發展的內因，從心理上配合手機依賴干預。調動手機依賴這一事物發展的主要因素從而使手機依賴干預達到良好的效果。我們的干預研究在積極心理學理論背景下是可行的。

（三）認知行為矯正理論

認知行為矯正理論是一種主要以理性行為為手段的心理矯正理論，其核心是重建認知的矯正方法，重點在于改變當事人的自我暗示，這種理論認為“自我暗示對一個人行為的影響就像別人的影響一樣”。[4]87這種理論要求發揮手機依賴學生的主觀能動性，通過外部干預中的引導、教育讓手機依賴者重建認知，改變其自我暗示，實現自我矯正，讓手機依賴學生矯正認知行為，最終徹底擺脫手機依賴，達到干預的最佳效果。我們的干預研究在認知行為矯正理論背景下是可行的。

（四）人格理論

積極人格理論認為人格形成過程受先天因素和后天因素共同影響。積極人格理論的主要內容之一是積極人格特質研究，倡導研究者不僅要注重人格特質的研究,還要關注問題人格的矯正及健康人格的培養，認為可以嘗試通過改變歸因方式或增進積極體驗來轉變人的人格。積極人格理論可用于引導手機依賴中學生通過改變歸因方式或增進積極體驗，培育積極的自我認同、群體規范、歸屬感、社交態度，矯正其問題人格，消除手機依賴的心理機制從而達到干預目的。

六 研究內容

（一）中學生手機依賴的現狀研究

（1）中學生手機依賴現狀研究。通過文獻研究了解國內外中學生手機依賴研究的現狀。（2）中學生手機普及率數據研究。通過全省抽樣調查得到中學生手機普及率的最新數據。（3）中學生手機依賴比例數據研究。通過全省抽樣調查得到中學生手機依賴比例的最新數據。

（二）中學生手機依賴的心理機制研究

（1）相關量表的設計。設計“中學生手機依賴量表”和“中學生手機依賴心理機制量表”，并檢測其信度和效度。（2）中學生手機依賴的主要心理機制研究。通過調查和訪談，找出中學生手機依賴的主要心理因素和心理機制。在諸如玩樂心理、自我認同、群體規范、歸屬感、社交焦慮、手機使用的便攜即時性、隱秘性等諸多心理因素中，找出形成中學生手機依賴的最主要、最直接的心理因素，探究形成中學生手機依賴的心理作用機制。（3）中學生手機依賴的負面影響研究。心理機制背景下手機依賴對中學生的生理、心理、社會和其它方面產生的負面影響的調查研究。

（三）中學生手機依賴干預策略研究

（1）中學生手機依賴的社會制度對策研究。根據調查結果分析探究諸如“中學生手機使用立法”“手機制造商、營運商生產、銷售學生專用手機”“網絡營運商提供專用學生網絡”“營造學生手機使用的良好社會氛圍”等相關措施可行有效性，從而找到中學生手機依賴的社會規范對策。（2）中學生手機依賴的家庭干預策略研究。根據調查結果分析探究諸如“學生手機配置的實用化”、“手機使用陽光化”、“加強家庭監督”、“營造和諧民主的家庭氛圍”、“合理民主安排小孩的課余時間”、“教育目標的多元化”等相關措施可行有效性，從而找到中學生手機依賴的家庭干預策略。（3）中學生手機依賴的學校干預策略探究。根據調查結果分析探究諸如“制訂科學的校園手機使用管理制度”、“手機使用行為規范化”、“興趣轉移干預”“更新教育理念，讓學生全面發展”、“校園營造人文關懷氛圍”等相關措施可行有效性，從而找到中學生手機依賴的學校干預策略。（4）中學生手機依賴的自身干預策略研究。根據中學生成長過程中的生理、心理特點，利用人格、興趣點轉移等理論開展各種教育活動，實現中學生手機使用的自我管理和手機依賴的自我干預。（5）中學生手機依賴的分類干預策略研究。根據中學生手機依賴的具體分類諸如“信息依賴”“強迫依賴”“網絡游戲依賴”“百度作業答案依賴”等尋找各種依賴的干預策略。

（四）中學生手機依賴的干預管理實驗研究

（1）手機依賴干預理論體系研究。探索家庭、學校、自身“三位一體”的中學生手機使用管理與手機依賴干預理論體系。（2）中學生手機使用管理和手機依賴干預方案研究。根據前期理論成果編制“中學生手機使用科學管理方案”和“中學生手機依賴干預指導方案”。（3）“科學管理方案”和“干預指導方案”的效能實驗。以數所中學作為試點學校試行“科學管理方案”和“干預指導方案”，檢驗“科學管理方案”和“干預指導方案”的效能。（4）收集實驗研究數據，撰寫實驗報告。

七 研究方法

（一）文獻研究法

通過檢索國內2000年至今的有關手機依賴及干預相關資料，參考國內外關于手機依賴的研究文獻，全面了解國內外關于手機依賴的已有研究成果。找到本課題研究突破口。

（二）調查研究法

通過問卷調查、實地調查、訪談等方式，全面了解中學生手機依賴的現狀，調查研究中學生手機依賴的心理機制和形成該種心理機制的社會、家庭、學校等方面的原因。

（三）實驗研究法

本課題擬在找到手機依賴的心理機制、探索干預理論之后，制定中學生手機使用管理和手機依賴干預的指導方案，然后以數所中學為試點學校實驗課題研究的理論成果。

（四）行動研究法

本課題擬在自然、真實的教育環境中，對中學生手機依賴現象進行系統觀察，獲得關于手機依賴的心理機制及干預的第一手資料，從而找到手機依賴干預的有效途徑。

有了這樣一個研究思路，相信手機依賴的研究會走向一個縱深的天地。

[1]陳彥君.手機依賴的研究進程與構想[J].社會心理科學,2013,(7):791.

[2]賀金波等.青少年手機依賴的測量、危害和發生機制[J].中國臨床心理學雜志,2012,(6):822.

[3][美]克里斯托弗·彼得森(徐紅譯).積極心理學導論[M].北京:群言出版社,2010.

[4]夢新懋認知行為改變術[M].上海:華東師范大學出版社,2008.