高校研究生心理健康教育途徑探索

□張晨露

一、研究高校研究生心理健康教育問(wèn)題的必要性

隨著近年來(lái)我國(guó)高等教育的持續(xù)發(fā)展，把學(xué)生培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)?、情智并重、身心健康的建設(shè)者和接班人是高等教育面臨的重大課題［1］。高校研究生的年齡、學(xué)習(xí)、生活方式與其他大學(xué)生相比有較大差異。隨著研究生教育規(guī)模的不斷擴(kuò)大及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，由心理問(wèn)題引發(fā)的自殺事件有所增加［2］，研究生的心理健康教育工作無(wú)論是重視程度，還是工作實(shí)效性等方面都比較欠缺［3］，研究生作為高校學(xué)生群體中的特殊人群，其心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，近年來(lái)由研究生心理素質(zhì)問(wèn)題引發(fā)的突發(fā)事件已經(jīng)引起了社會(huì)各界的高度關(guān)注。然而，目前各個(gè)高校對(duì)研究生心理健康教育重視程度不夠，甚至走入誤區(qū)，其發(fā)展程度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)實(shí)的需要，高校研究生質(zhì)量的培養(yǎng)受到嚴(yán)重制約。因此，研究探討高校研究生心理健康教育新途徑、新方法對(duì)培養(yǎng)健康全面的高素質(zhì)人才具有舉足輕重的作用。

二、高校研究生心理健康教育工作的現(xiàn)狀

(一)對(duì)開展研究生心理健康教育的重要性缺乏認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致各高校發(fā)展?fàn)顩r極不平衡。某些高校的研究生心理健康教育似有若無(wú)，對(duì)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)的重視度不夠，安排一些沒(méi)有任何心理學(xué)專業(yè)背景，甚至聘請(qǐng)一些不懂心理健康教育的兼職教師作為心理輔導(dǎo)教師，這樣的心理教育達(dá)不到專職心理輔導(dǎo)教師的理論水平、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和行業(yè)要求。部分高校把心理健康教育視為普通的衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)，不開設(shè)專門的課程，學(xué)生僅憑興趣來(lái)選擇性地學(xué)習(xí)。少數(shù)高校甚至以沒(méi)有專業(yè)的人員和成熟的條件為由，未成立專門的心理健康教育中心，或者將其掛靠在校團(tuán)委、學(xué)生工作部等，且部門間存在分工不明、責(zé)任不清、互相推諉的現(xiàn)象。由于認(rèn)識(shí)不夠，重視度不高，在機(jī)構(gòu)設(shè)立、師資隊(duì)伍建設(shè)、組織管理、辦公條件等方面的落實(shí)情況就顯得力度不夠。部分高校無(wú)專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)、無(wú)專職輔導(dǎo)人員、無(wú)專項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的“三無(wú)”現(xiàn)象以及輔導(dǎo)教師定位不清晰、機(jī)構(gòu)設(shè)立不明確、組織管理不到位的“三不”現(xiàn)象在不少高校普遍存在。

(二)對(duì)心理健康教育定位上存在誤區(qū)，導(dǎo)致高校研究生心理健康教育缺乏行動(dòng)的動(dòng)力。當(dāng)今高校研究生心理健康教育的開展由于人們傳統(tǒng)的教育觀和舊的思維定式而變得阻力重重。傳統(tǒng)的教育思想以應(yīng)試教育為主，人們對(duì)研究生教育普遍關(guān)注的是培養(yǎng)質(zhì)量的好壞、科研成果的多少、就業(yè)率的高低、而心理健康教育成為人們關(guān)注的盲區(qū)。現(xiàn)代化的教育思想必須要扭轉(zhuǎn)舊的習(xí)慣思維定式，給心理健康教育一個(gè)合理的定位和科學(xué)的認(rèn)識(shí)。對(duì)此，要區(qū)分兩個(gè)概念，即心理健康教育與心理咨詢的區(qū)別。談到心理健康，人們往往將其與心理疾病相聯(lián)系，認(rèn)為正常的心理咨詢與合理的情感宣泄是心理疾病的征兆，這是傳統(tǒng)觀念導(dǎo)致的概念上的誤區(qū)。加強(qiáng)高校研究生的心理健康教育，必須以現(xiàn)代化的教育理念和視野來(lái)全面關(guān)注研究生心理素質(zhì)的提高，否則，高校研究生心理健康教育就會(huì)缺乏行動(dòng)的動(dòng)力，迷失正確的方向。

(三)對(duì)高校研究生心理健康教育課程的開設(shè)重視不夠，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法學(xué)到系統(tǒng)科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。高校的心理健康教育重在預(yù)防教育和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，課堂是進(jìn)行心理健康教育、團(tuán)體輔導(dǎo)、提供咨詢的主渠道。只有能夠被研究生認(rèn)知、體驗(yàn)和領(lǐng)悟的心理學(xué)知識(shí)，才能夠內(nèi)化為研究生的心理活動(dòng)和情感體驗(yàn)［4］。目前各高校心理健康教育課程的開設(shè)情況令人堪憂，某些高校只重視研究生的專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，且將所有的專業(yè)課程學(xué)習(xí)安排在研究生第一學(xué)年，使得原本就不受重視的心理健康教育課程顯得更加微不足道，更談不上將其納入正式的教學(xué)管理體系，作為研究生的必修課程來(lái)開設(shè);部分高校雖然開設(shè)了專門的心理健康教育課程，但課程的教學(xué)由多位教師共同承擔(dān)，每位教師只負(fù)責(zé)講授其中的一個(gè)章節(jié)或者一堂課，導(dǎo)致課程缺乏完整性、系統(tǒng)性、科學(xué)性;少數(shù)高校對(duì)心理健康教育課程采用照本宣科、生搬硬套的教學(xué)方法，缺乏與學(xué)生的互動(dòng)教學(xué)和實(shí)踐性情景模擬教學(xué)，使得高校研究生對(duì)心理健康教育的認(rèn)知僅停留在理論層面。

(四)對(duì)高效研究生心理健康教育工作辦公條件的配備不夠合理，導(dǎo)致心理咨詢室缺乏專業(yè)氛圍而形同虛設(shè)。心理咨詢室是高校順利開展心理健康教育工作的重要場(chǎng)所，它不同于普通的行政辦公室或一般的學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)所，在工作環(huán)境、辦公面積、設(shè)備配置等方面都有特殊要求。特別是咨詢對(duì)象是研究生群體，性格特征和思維意識(shí)都相對(duì)成熟，有一定的敏感性，接受咨詢時(shí)的表現(xiàn)受周圍環(huán)境的影響更大。目前各個(gè)高校研究生心理健康教育工作的辦公條件都相對(duì)簡(jiǎn)陋，資源配備不夠合理、辦公面積不足、辦公設(shè)施陳舊成為普遍現(xiàn)象。少數(shù)高校甚至沒(méi)有配備專門的辦公地點(diǎn)和專用咨詢電話，與校團(tuán)委、學(xué)生工作部等其它部門共同辦公，共用電話。有的高校即便設(shè)置了專門的研究生心理咨詢室，但是缺乏專業(yè)氛圍，學(xué)生信任度不高，因此很少有人問(wèn)津，來(lái)訪者屈指可數(shù)。

(五)對(duì)心理咨詢?nèi)藛T的培訓(xùn)力度不夠，導(dǎo)致承擔(dān)心理咨詢工作的教師專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)水平欠缺。目前承擔(dān)研究生心理健康教育工作的老師大部分不是專職人員，大部分由輔導(dǎo)員、班主任或團(tuán)總支老師兼任，個(gè)別高校由于編制不夠等原因，甚至出現(xiàn)由研究生導(dǎo)師擔(dān)任的情況。由以上人員組成的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)雖然有著一定的工作經(jīng)驗(yàn)，也不乏滿腔的工作熱情，但缺少專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更缺乏運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)解決突發(fā)事件的方法。因此，對(duì)心理咨詢?nèi)藛T進(jìn)行大量系統(tǒng)專業(yè)的培訓(xùn)顯得尤為重要。這些培訓(xùn)不僅要涉及理論知識(shí)的教學(xué)，更應(yīng)當(dāng)結(jié)合當(dāng)今高校研究生群體的特性，穿插有代表性的案例分析與情景模擬練習(xí)，把心理學(xué)知識(shí)真正運(yùn)用到實(shí)際工作中來(lái)。

(六)對(duì)家庭和社會(huì)的配合有所忽視，導(dǎo)致實(shí)施輔導(dǎo)過(guò)程中過(guò)分偏重學(xué)校的作用。近年來(lái)，研究生由于心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的突發(fā)事件大都發(fā)生在學(xué)校，因而人們往往認(rèn)為研究生的心理問(wèn)題大都是在學(xué)校產(chǎn)生的，從而忽視了家庭和社會(huì)因素的影響，對(duì)學(xué)生在校期間的心理健康教育也僅僅靠學(xué)校單方面來(lái)完成，缺乏家長(zhǎng)和社會(huì)的配合與支持。這樣的教育是片面的、達(dá)不到目的的。研究生群體已經(jīng)是成年人，甚至有的已成家，有的已為人父母，他們與家庭和社會(huì)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，心理問(wèn)題的產(chǎn)生已不僅僅與學(xué)校有關(guān)，而是多方面綜合影響的結(jié)果。因此，作為高校研究生心理健康教育工作者，應(yīng)當(dāng)取得家庭和社會(huì)的大力配合，一旦出現(xiàn)突發(fā)事件，學(xué)校、家庭和社會(huì)要相互協(xié)助、相互理解，這樣心理健康教育工作才能取得良好的效果。

三、提升高校研究生心理健康教育工作的方法和途徑

(一)以教育科研為先導(dǎo)，逐步提升研究生心理健康教育的科學(xué)性與規(guī)范性。研究生心理健康教育是一項(xiàng)繁雜的系統(tǒng)工程，具有較強(qiáng)的專業(yè)性和科學(xué)性。為了更好地提升心理健康教育工作的規(guī)范性，必須大力實(shí)施以教育科研為先導(dǎo)的培養(yǎng)及教育體系，促進(jìn)教學(xué)與研究形成有機(jī)融合。搞好教育科研，一是要加大對(duì)心理工作專業(yè)人員的培訓(xùn)力度。目前現(xiàn)有的高校研究生心理工作人員專業(yè)知識(shí)還不高，業(yè)務(wù)水平還有待提升，急需通過(guò)專業(yè)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)來(lái)提升知識(shí)技能，通過(guò)理論的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的探索，熟練掌握心理理論和技巧。二是要重視心理健康教育方法的探索與實(shí)踐。研究生心理健康教育的教學(xué)定位有其特殊性，需要關(guān)注研究生學(xué)習(xí)心理知識(shí)的興趣和熱情，要面向全體研究生，開展預(yù)防性的心理健康教育。三是注重心理健康課程的設(shè)計(jì)與開發(fā)。不僅要加強(qiáng)主講教師團(tuán)隊(duì)的選聘，更要注重教學(xué)內(nèi)容選取、教學(xué)內(nèi)容組織，以增強(qiáng)教學(xué)的感染性，采用多種教學(xué)方法，推動(dòng)互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)，大膽開展教學(xué)改革，積極探索教學(xué)模式，以增強(qiáng)課程教學(xué)的實(shí)效性。

(二)以第一課堂為載體，逐步提高研究生心理健康教育的覆蓋面與滲透面。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代高速發(fā)展的今天，第一課堂依然是研究生教育的主渠道，也是開展心理健康教育的主要途徑之一。為利用好第一課堂，并將課堂功效發(fā)揮到最大，一是要以心理健康教育課堂為平臺(tái)，通過(guò)運(yùn)用心理學(xué)理論，傳授心理健康知識(shí)，在研究生中實(shí)現(xiàn)心理知識(shí)的全覆蓋。二是要以各學(xué)科教學(xué)為突破口，通過(guò)挖掘各學(xué)科本身有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，達(dá)到心理教育與學(xué)科知識(shí)的有機(jī)融合，實(shí)現(xiàn)心理教育的全滲透。三是研究生心理健康教育要以研究生導(dǎo)師管理為重點(diǎn)，通過(guò)導(dǎo)師的言傳身教，營(yíng)造和諧的學(xué)術(shù)與人文環(huán)境，從而塑造研究生良好的思想品質(zhì)與道德素養(yǎng)。通過(guò)既面向群體的普及教育，又注重個(gè)體差異的個(gè)別教育，真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的思想政治教育滲透，專業(yè)學(xué)習(xí)滲透和日常生活滲透，提升研究生的心理健康水平，減少心理危機(jī)與突發(fā)事件發(fā)生。

(三)以活動(dòng)拓展為抓手，充分注重研究生心理健康教育的主體性與差異性。高校心理健康教育要充分尊重研究生的主體地位，發(fā)揮研究生的主體作用。同時(shí)也要充分考慮研究生的個(gè)體差異，根據(jù)不同學(xué)生的需要開展有針對(duì)性的、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，以提高研究生的心理健康水平。

1．發(fā)揮校外活動(dòng)的有利作用，讓研究生的心理品質(zhì)得到健康發(fā)展。假日夏令營(yíng)、戶外素質(zhì)拓展、實(shí)踐興趣小組等是經(jīng)常奔走在實(shí)驗(yàn)室和辦公室之間的研究生們最渴望開展的校外活動(dòng)項(xiàng)目。高?？梢岳煤罴俸碗p休來(lái)組織豐富多彩、形式多樣、內(nèi)容積極健康的校外活動(dòng)，從而使研究生的主體性和個(gè)體差異性得到充分展示，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，使他們?cè)诨顒?dòng)中感受與他人智慧、情感和生命的交融，把研究生從實(shí)驗(yàn)室和辦公室真正解放出來(lái)，這對(duì)于研究生釋放壓力、提高身心健康、鍛煉心理素質(zhì)等有著巨大的推動(dòng)作用。

2．發(fā)揮導(dǎo)師在心理健康教育工作中的作用，讓研究生在社會(huì)實(shí)踐中經(jīng)受鍛煉。導(dǎo)師可以說(shuō)是研究生在校期間接觸最頻繁的人，研究生的大多數(shù)學(xué)習(xí)和科研活動(dòng)都是在導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)下完成的，同時(shí)研究生的心理問(wèn)題誘因之一恰恰是來(lái)自學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力［5］。高校導(dǎo)師要充分發(fā)揮第一責(zé)任人的作用，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)研究生積極參加社會(huì)實(shí)踐，依托企業(yè)、農(nóng)田、工廠等社會(huì)實(shí)踐基地，讓他們將課堂上的專業(yè)理論與現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際操作相結(jié)合，體驗(yàn)生產(chǎn)實(shí)踐的成就感和挫折感，通過(guò)導(dǎo)師的示范與操作，讓學(xué)生增長(zhǎng)見識(shí)、加深理解，達(dá)到學(xué)以致用的效果。同時(shí)，在社會(huì)實(shí)踐中，研究生的身心意志得到磨練，心理素質(zhì)也會(huì)不斷加強(qiáng)。

3．發(fā)揮學(xué)校和家長(zhǎng)密切配合的作用，讓研究生的心理健康教育得到共同關(guān)注。家校聯(lián)系是研究生心理健康教育工作開展的重要手段，校方要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊等新聞媒介，積極開設(shè)專題、專欄等形式，對(duì)研究生家長(zhǎng)進(jìn)行專業(yè)的心理健康知識(shí)和普及科學(xué)的教育觀念的培訓(xùn)，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，讓家校雙方共同關(guān)注研究生的心理健康?？梢酝ㄟ^(guò)電話、面對(duì)面談話、書信交流、組織座談會(huì)等形式定期向家長(zhǎng)反饋學(xué)生在校期間的心理健康情況和思想動(dòng)態(tài)，方便家長(zhǎng)更加了解和掌握學(xué)生在校期間的狀況，搭建一座學(xué)校和家庭之間理解與溝通的橋梁，使學(xué)生能夠自由健康成長(zhǎng)。

(四)以優(yōu)化環(huán)境為主線，積極營(yíng)造研究生健康向上的精神風(fēng)貌和文化內(nèi)涵。高校校園文化是培養(yǎng)研究生身心健康的重要因素。良好的校園文化環(huán)境可以陶冶學(xué)生高尚情操、培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)、塑造學(xué)生良好性格，為促進(jìn)學(xué)生積極健康成長(zhǎng)，養(yǎng)成豐富文化內(nèi)涵起到巨大的作用。高校優(yōu)化校園環(huán)境主要有以下幾個(gè)途徑:一是舉辦形式多樣的校內(nèi)外文化體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。豐富多彩的球類運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)展覽、報(bào)告會(huì)、科技論壇、社會(huì)實(shí)踐、素質(zhì)拓展等一系列的課外活動(dòng)，能夠釋放研究生的活力，增進(jìn)友誼，促進(jìn)不同學(xué)院不同專業(yè)間研究生的相互交流;二是設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室，讓研究生有傾訴和宣泄的場(chǎng)所。一個(gè)音樂(lè)調(diào)節(jié)室、一個(gè)心理宣泄室、一個(gè)心理沙盤室、一份心理期刊室是專業(yè)的心理咨詢場(chǎng)所必須具備的，只有營(yíng)造良好的咨詢環(huán)境，研究生的內(nèi)心之門才會(huì)真正向心理咨詢教師打開;三是健全高校制度文化建設(shè)，使高校文化精神得到有效傳承。嚴(yán)格師德師風(fēng)建設(shè)，規(guī)范師生的行為習(xí)慣是提高高校師生人文道德素質(zhì)的重要保障。一所高校是否有著良好的精神風(fēng)貌和深厚的文化內(nèi)涵離不開制度建設(shè)，為此，要開展形式多樣的師德教育活動(dòng)，提倡人文教育，從心靈上凈化學(xué)生，從精神上感染學(xué)生，培養(yǎng)研究生真正成為高素質(zhì)、高水平的創(chuàng)新型人才。

［1］宋摘智．研究生心理健康教育的問(wèn)題關(guān)注［J］．嘉應(yīng)學(xué)院學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué))，2011，9

［2］黃珣．我國(guó)高校碩士研究生心理健康教育路徑研究［D］．西南財(cái)經(jīng)大學(xué)，2006

［3］鄭愛明，李梅．積極心理學(xué)視野下的研究生心理健康教育探索［J］．江蘇師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版)，2014，11

［4］胡月，戴艷軍．高校研究生心理健康教育課程模式研究［J］．知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2015，1

［5］牛躍，論校院兩級(jí)管理體制下研究生心理健康教育的新模式［J］．科技與管理，2013，3