健美操教學對學生審美意識提升價值探究

□牛曉琴（內蒙古商貿職業學院內蒙古呼和浩特010020）

健美操教學對學生審美意識提升價值探究

□牛曉琴（內蒙古商貿職業學院內蒙古呼和浩特010020）

健美操運動可以讓每個人身體各個部分都參與到運動中來，因此，它是一項提高人們身體素質的全身性運動，對人體整體素質的提高有很大幫助。在當前，人們已經認識到了健美操的顯著作用，積極加入這些健美操運動中來，讓健美操運動變成了全國性的運動活動。由于健美操運動對人體有極大的好處，各大高校為了提高學生的身體素質和審美能力，也把健美操運動應用于教學中并取得了很好的效果。本文首先介紹了對大學生進行健美操教學的意義，然后分析了健美操教學對提高大學生審美能力上的具體體現。希望本文內容能對健美操學科教學有一定的指導意義。

健美操運動審美能力教學價值

1、引言

健美操是以人體為對象,以健美為目標,以身體練習為內容,以藝術創造為手段,融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。筆者在長期的工作實踐中,深刻認識到到開展健美操教學的重要性。開展具有成效的健美操教學與實踐活動,可以為高校學生增進健康,塑造美的形體,陶冶美的情操。

健美操運動不僅是一項體育項目，也是一種藝術表現形式。健美操不僅成為了人們飯后的集體活動，更成為了大學生教學中的一個科目。可見，健美操運動的好處不言而喻，已經成為了我國人民非常喜愛的運行活動。

近年來，隨著我國健美操運動迅速發展，各大高校也開始開展健美操教學，大學生通過學習健美操，不僅提高了自身整個身體運動的協調性，也提高了自身的審美鑒別力。尤其是一些女同學，她們通過對健美操的練習，不僅達到強身健體的目的，還具有一定的減肥效果，所以深受女同學的喜愛。自健美操教學開展以來，其審美價值主要包括兩部分，第一，大學生們的審美能力提高了，他們不僅對審美有了進一步認識，也學會了判斷美丑的新標準，更實現了健美操動作上的創新，這簡直就是健美操藝術上的重大突破。第二，大學生們的思想活躍了，心靈凈化了，生活態度樂觀了，他們以嶄新的面貌來進行學習和生活，自身的審美意識更強了。可見，健美操運動對學生審美意識和審美能力的提高作用明顯，各大院校一定要深入研究健美操學科的教學工作，讓健美操教學真正的落實到實處，全面提高學生的審美能力，讓大學生的審美意識得到進一步提升。要想成為一名優秀的健美操教師，并不是單獨的讓學生跟著你完成一連串動作，而是看教師的教學能力和與學生建立特殊聯系的能力。教學的進程必須讓學生學會動作組合及真正掌握好動作組合。

2、對大學生進行健美操教學的意義

2.1、健美操運動可以鍛煉大學生的形體美，讓大學生的動作舒展，身體柔美，整個運動過程充滿活力

學習健美操可以提高大學生的運動情趣，讓大學生在運動中姿勢優美，動作連貫，展現出身體的柔韌性和協調性。健美操就是一種全身性運動，包含頭、頸、胸、臀、肘、膝、手、足等部位的運動，多練習健美操動作，可以讓這些部位的運動更加靈活，讓大學生看起來動作非常輕盈，富有美感。因此，健美操教學很有意義，學校通過傳授大學生健美操的基本動作，讓學生進行自我鍛煉，以達到塑造形體美的目的，從而保證大學生的身體健康成長。

2.2、健美操運動有利于提高大學生身體的協調性

健美操教學是提高人體協調性的重要手段，其教學中注重動作的美感，要求大學生的動作準確，自然。還有，健美操教學重在培養學生的力量，通過對學生肌肉的鍛煉，讓學生的健美操動作看起來更有力量，然后再加上音樂的配合，讓大學生的健美操動作更有節奏，這樣極大的提高了健美操的表現力，讓健美操看起來更加精彩，這是其他運動不能比擬的，因此，健美操運動不僅提高了學生的身體素質，也會給觀看者帶來美的感受，只有對大學生加強訓練，才能讓學生的動作準確、規范，才能讓健美操看起來動作協調、美感十足。

2.3、健美操運動可以促進大學生的身心健康

健美操運動不僅讓學生的外形變得美麗，也讓大學生的身體更加健康，這樣有助于提升學生的自信心，從而讓學生保持了朝氣蓬勃的氣息，樂觀生活的積極心態。還有，長期堅持健美操運動的練習，有利于學生道德素質的提高和優雅氣質的養成，配合著優美的音樂，讓學生的心態更加積極，氣質更加高貴。

3、健美操教學對提高大學生審美能力上的具體體現

3.1、提高了學生對美的感受力

每個人的審美高度不同，對美的感受能力也是有高有低，因此，要想提高學生的審美高度，就要提升學生對美的感受能力。而健美操就是提高學生這種能力的一種運動。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對物質生活的需要不在強烈，而對精神生活的需要逐漸加強，健美操教學讓學生的審美感受提升了，學生對美的判斷能力加強了，大學生可以從健美操中認識到運動的美感，這樣完全解決了大學生由于個體差異因素而出現了審美能力不同問題，學生通過學習和訓練來強化自己的審美能力，學生的心態樂觀了，心理問題也解決了。因此，我們一定要認識到健美操教育對大學生成長的重要意義，健美操運動可以讓大學生得到了美的體驗，不僅提升了學生的身體素質，也讓學生的審美能力得到了加強。

3.2、提高了學生對美的鑒別力

提高學生審美的鑒別力，有利于學生認清事物的本質，可以對美和丑做出明確的判斷，這里不僅指的是直觀的美，也指內在的美。因此，學生要不斷地提高自己的鑒別能力，可以用自己對美的認識來進行科學判斷，準確的鑒別出美的程度、美的類別。其中，審美的鑒別力包括兩部分，第一部分是欣賞能力，第二部分是鑒賞能力，大學生只有具備了這兩種能力，才能準確的判斷事物的美丑，才能對事物做出準確的辨別。而健美操運動不僅讓學生學會了一套運動動作，更看到了健美操運動中的美感，這對大學生審美上的自我塑造有極大的幫助，讓大學生有了美學意識，也有了美學經驗。例如：大學教師不僅要傳授學生健美操的基本動作和要領，也會講解更深的理論知識，這樣學生在進行訓練時會感受到健美操運動中的美感，這對學生審美感受力的提升有很大作用，在慢慢的積累和感受中，大學生的領悟能力提高了，創造能力也加強了，真正的實現了審美能力上的提高，學生們不僅可以判斷出事物的美丑，也總結出了科學的辨別標準。

3.3、提升了學生對美的創造力

健美操運動有其獨特的運動特點，不僅讓學生學會了健美操的基本動作，還能引領學生進行自我創新，讓學生創作出自己的動作，這樣實現了健美操藝術上的突破。可見，健美操教學可以教導學生掌握基礎的審美知識，讓學生具備了豐富的審美經驗，這對學生審美創造力的提升有很大作用。現階段，各種藝術都在創新和發展，學生們審美創造力的提升也為藝術的發展起到了推動作用，因此，健美操教學的重要性不言而喻，各校一定要認識到健美操教學的重要性，全面提高學生的審美能力，讓學生有更強的審美創造力，促進健美操藝術的快速發展。

4、結語

健美操運動是提高學生審美能力的重要手段，有極大的教學價值。因此，各大高校一定要加強健美操教學的研究工作，讓健美操教學發揮出應有的作用，不僅要提高學生們的身體素質，也要提高學生們的審美能力，真正實現學生審美意識的提升。要想充分調動學生的積極性，除要給學生一個正確的動作理念外，還要要求我們多用眼睛、耳朵去感受學生的感覺，以真誠的態度與學生建立可信任的關系，靈活運用教學技能和指導技巧。

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