利用語言文字規范標準說好普通話

劉謙

只要有人類交際的需要，就有語言文字規范化的必要。語言文字規范化是語言文字規范標準制定、調整、修訂并不斷更新的過程。我國人民自古以來就十分重視正確使用語言文字，歷代的中央政權也都相當重視語言文字的規范化。在社會生活日趨活躍的今天，語言文字規范化工作必須要適應變化的現實，a緊跟信息化步伐，加強對漢語語言的規范化學習。信息時代是標準化的時代，促進語言文字規范化、標準化，是新時期語言文字工作的中心任務。為適應信息時代對語言文字規范化的更高水平的要求，必須及時加強語言文字書寫及發音的規范化工作，全面加強新時期的普通話推廣普及工作。

下面僅從如何美化自己的普通話發音方面來探討對語言文字規范標準的認識。

一、加大普通話發聲中音量的訓練

在普通話發聲訓練中樹立“管子”的意識，增強說話的共鳴音量。音量是指聲音的強弱、大小。它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在普通話朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利于恰當地表情達義，后者會造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現象。因此，音量也需要必要的訓練。

聲帶的發聲離不開氣息，沒有氣息的沖擊，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的，想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。在音量練習中要始終堅持氣息結合具體字音進行練習，不贊成單純的氣息訓練，那樣太費時，且沒有可比性。練習中要有計劃地對要練習的單字、詞語或句子進行適當的氣息分配，可以先短后長進行練習，逐漸加大字音的密度和放緩咬字發聲的長度。

在練習單音節字的發音時，可以想象聲音在胸和喉部經過一根通暢的“管子”到達。管子應該是上下直立的，想象中的管子不能癟，不能擠，也不能撐，不緊不松的狀態最好。吐字發聲經過管子時，是沒有障礙的。發聲的力量用在腰腹部。如果管子緊張，就會使聲音受阻，聲音也易發生嘶啞。

結合氣息及共鳴進行普通話聲調的擴張共鳴練習，可以建立胸部支點的意識，來幫助各種聲調的控制練習。可以想象嘴長在胸口的一二紐扣之間并有一個喇叭在發音。第一聲在胸部支點左右進行;第二聲從丹田出發，上升滑到胸部支點;第三聲自胸部支點下方處開始向下行進到丹田（肚臍處）并沿路返回至胸部;第四聲從胸部支點開始，向下行進到丹田處。練習時先一個音節、兩個音節、三個音節……先慢練后逐漸加快。練習中始終保持丹田氣息的控制與支撐。

二、加強普通話發聲中音質、音色的訓練

音質，又叫音色，是由于波形和泛音的不同造成的聲音屬性。它主要決定于共鳴器，是聲帶音通過共鳴使聲音變調的產物。當人的某個或某些發音器官有缺陷或發生病變，音質就會發生變化，聲音會變得不中聽。還有，盡管沒有發音器官方面的問題，但由于發音時存在這樣那樣的毛病，也會影響音質。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當，呼吸音和雜音等。

過重的鼻音是因為鼻腔的共鳴聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發音吐字時嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

不當的翹舌音，常常是地方口音習慣或因為分不清楚平舌音和翹舌音，發音吐字不準所造成的，這樣的毛病要加大正音練習來克服。

呼吸音是由于發音時聲帶沒有充分閉合，大量的非發聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由于朗讀時吸氣過于頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大。克服的主要辦法是在講話或朗讀時，按照呼氣與吸氣的方法正確地呼吸，有節制地呼吸。

雜音主要來自嗓子沙啞、嘶啞、喉鳴等。主要靠平時保護好嗓子，講話時正確地運氣，發音，從而消除影響音質的雜音，使聲音純正。

三、借用音樂的相關知識，對普通話發聲中字調、句調、文章基調、節奏進行訓練

漢語言的語音有別于西方語言的獨特之處在于聲調，而聲調的高低升降就是旋律，本身就具有音樂性;用漢語寫成的詩詞，一旦與音樂結合，便能產生出一種“詩者樂也，樂者詩也”的美感。我國古代的詩與歌是密不可分的，所有的詩幾乎都是歌唱出來的，我國的詩歌之所以流傳廣遠，長盛不衰，語言“聲調”和音樂“音調”和諧完美的結合是重要原因之一。

對于音樂感強的詩句或文章，讀者總是贊美它“抑揚頓挫”。所謂“抑揚”，就是指字調、句調的音調（音高）的升降，音調升降連續合理搭配就可以形成一種“流暢婉轉”的旋律美感。而“頓挫”，就是指音節的停頓延緩，它可以形成朗讀時的“節拍”感。

讀抒情、敘事的文章就像音樂里的抒情曲或搖籃曲的節奏;遇到體育運動現場的解說就像音樂里的進行曲;讀訃告文體就像音樂里的葬禮進行曲;大型的歷史性題材解說則像交響曲;優美細膩的愛情題材散文則像夢幻曲。聲樂發聲中的強弱、虛實、明暗、以及旋律的高低起伏，歌曲中高潮的段落的劃分和呈現，有時跟普通話練習中的情形是一致的，應該大膽進行借鑒。

通常情況下，人們講話時使用的音域范圍一般只有一個8度，多數情形下，卻只有4、5度。如果把8度全用上，時間稍長，會感到非常吃力，高低起伏太大，便會高不成低不就。因此，在練習高音時，要依據自己的聲帶情況而定，并且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會給人“聲嘶力竭”的感覺。

另外，還必須注意，同唱歌一樣，起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心造成了起音偏高或偏低則應及時進行調整。

語言文字規范標準不但有寫的學問，更是說的學問。今天的中國需要日益規范、富于中國特色的語言。“工欲善其事，必先利其器”。要說好普通話就必須努力學習，刻苦訓練，苦心磨練自己的語言基本功。

總之，學習普通話是一項長期而艱苦的活動，只有全身心地投入進去，做到“耳到、口到、心到”才能取得良好的效果。