淺談大學生體質下降與體育教學改革

隋克

淺談大學生體質下降與體育教學改革

隋克

《2010年國民體質監測公報》顯示，我國中小學生身體素質與2005年相比發生了一些變化，下滑趨勢得到一定遏制。與此同時，大學生身體素質卻繼續呈現緩慢下降趨勢，主要表現在爆發力、力量和耐力等方面。近幾年的國民體質監測報告結果也都表明了我國大學生身體素質在不斷下降。

1 大學生體質下降的原因

影響大學生體質的因素眾多，但主要包括主觀因素、客觀因素兩個方面，主觀因素包括體育意識、知識、能力、行為等；客觀因素則包括體育教育、社會環境等。

2 改善措施

1）加強管理，促使大學生主動運動，從學生管理入手，依靠學生社團開展豐富的集體活動，引導大學生積極參與體育鍛煉，改變運動會只有少數學生參與的現狀。

2）加強教育，讓大學生重視體育鍛煉，知道體育鍛煉的重要性，在日常生活中能夠做到主動鍛煉，而不是只要在上體育課的時候才運動。

3）科學指導，掌握必需的醫務知識和自我保護意識 學生應循序漸進地進行全面、科學的體育鍛煉。

4）改進大學教育中存在的問題，逐步完善大學體育教育方案。

3 大學體育課程教學存在問題

3.1 教學模式問題

目前的高校體育教學仍采用統一授課的模式，很大程度上抑制了學生自主選擇權利，使學生不能根據自己的興趣愛好選擇體育項目，學生在大學體育課程教學中仍處于消極被動的接受中。高校開展的這種體育教學統一授課模式，體育教師是大學體育課堂教學的中心，擁有很大權力，在一定程度上決定了體育課程的教學內容，壓抑和忽略了學生的感情，在一定程度上阻礙了良好的溝通交流，導致大學體育課堂教學沉悶、緊張以及枯燥乏味，直接影響大學課堂教學效率。同時，大學體育統一教學模式，將學生對運動技術技能的掌握程度作為學生成績的主要考核指標，無法體現出學生對體育運動的愛好。

3.2 教學方法問題

很多高校的體育教學方法相對陳舊，教師過分注重相關體育理論知識的傳授以及學習的體育考核成績，忽視了教學過程和學生興趣的重要性，使得一些學生喜歡體育運動但不喜歡上體育課。同時大學體育課堂教師重理論輕實踐、重結果輕過程以及不結合學生實際需要和興趣的陳舊教學方法，使得一些大學生不斷使對體育失去興趣和創新熱情，身體素質也在由于缺乏體育鍛煉而不斷降低。

3.3 教學評價問題

高校體育教學對學生體育成績的考核大多采用終結性評價與定量評價的結合的方式，忽視了對學生體育學習過程的評價。高校采用的這種體育成績考核評價方式相對落后，同時也存在著嚴重的弊端，使得一些身體素質好的學生盡管曠課、逃課，仍然能夠在體育考核評價中取得好的成績，同時也導致一些身體素質相對較差的學生盡管認認真上課，但仍然難以在體育考核評價中取得好成績，使得身體素質相對較差的學生不斷失去上體育課的興趣和學習信心，導致高校體育教學出現嚴重的兩極分化局面，直接影響高校體育教學效果。

4 大學體育教學改革措施

4.1 增強學生體育鍛煉意識

大學生只有意識到體育運動的重要性和好處，才能積極、主動地參加體育鍛體，提高自身身體和心理素質。高校開展體育教學的真正目的不僅是讓學生掌握相關體育技能，更重要的是讓學生積極、主動地參與到體育鍛煉之中，培養學生養成體育鍛煉的良好習慣。在高校在開展體育教學時，應當增強學生體育鍛煉的意識。高校應當加強體育鍛煉的相關宣傳力度，通過校園宣傳欄、校園廣播電視臺、院報、校園網來進行體育運動多個重要性的宣傳，樹立學生的體育鍛煉意識。

4.2 創新體育教學模式

很多高校目前的體育教學仍然采用統一授課的模式，很大程度上抑制了學生自主選擇權利，因此，在開展體育教學時，應當創新體育教學模式。高校在開展體育教學時，應當有效結合學生的興趣愛好、個體差異，對教學模式進行調整，改變傳統大學體育單一的教學模式，按照學生的興趣來進行大學體育授課，積極調動學生體育鍛煉的積極性和主動性，不斷提高學生的身體素質和心理素質。高校在創新大學體育教學方式時，可以讓學生根據自身興趣愛好，對大學體育運動內容、任課教師以及上課時間進行自主選擇，有效調動學生的學習興趣和主動性，滿足學生個人實際需要，讓更多身體素質差的學生積極、主動地參與體育運動，不斷提高學生的身體素質和心理素質。

4.3 改進體育教學方法

目前，很多高校的體育教學方法相對陳舊，教師過分注重相關體育理論知識的傳授以及考核。因此，高校在開展大學體育教學時，應不斷改進傳統的重理論輕實踐、重結果輕過程以及不結合學生實際需要和興趣的陳舊教學方法。高校在進行大學體育教學時，高校體育教師應當采用具有較高創新性的激勵式、探究式、啟發式及開放性大學體育教學方式，同時不斷開展各項體育調研活動，注重課內外教學的有機結合，根據學生的實際情況開展相關體育活動，并開展切實、有效的教學指導，不斷提高學生體育鍛煉的效果。

4.4 完善體育教學評價體系

開展體育教學時，應不斷完善體育教學評價體系。高校的大學體育課程評價體系應當明確學生期末體育成績僅僅是學生學習體育運動技能掌握程度的體現，在評價時加入學生在參與體育運動過程性評價和定性評價，如學生體育課出勤率、體育課堂表現以及體育課堂上參與集體鍛煉情況，同時注重對學生體育學習態度和進步幅度進行考核，有效避免大學體育教學出現兩極分化現象，不斷提高高校體育教學效率。

5 結語

近年來，我國體育背景下的大學體育課程教學仍然存在著教學模式單一、教學方法陳舊以及教學評價落后等問題。因此，體育教學應當增強學生體育鍛煉的意識，創新體育教學模式，同時改進體育教學方法，并不斷完善體育教學評價體系，提高高校體育教學的效率，促進學生身心健康發展。

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Introduction to College Students'Physical Deterioration with the Reform of Physical Education

SUIKe

從主觀因素、客觀因素兩個方面，對大學生體質下降的原因進行分析，針對大學生體育教育現象的反思，分析當代大學生體育教育的弊端，以及實行教育改革的措施。

大學生；體質下降；原因；大學體育教學；體育教學改革

This article analyzes the causes of college students’physical deterioration.And in allusion to the reflection of the university sports education phenomenon，the disadvantages of physical education of contemporary university students are also analyzed.This article puts forward the actual education reform measures.

university students；physical deterioration；reasons；college sports teaching；physical education teaching reform.

G80-05

A

1003-983X（2015）07-0578-02

2015-04-20

隋 克（1961-），男，山東威海人，副教授，研究方向：體育教育學.

湖北警官學院警體教研室，湖北 武漢430034 Deputy Director Of The Police Physical Teaching And Research Section，Associate professor Hubei University of Police，Wuhan Hubei，430034