高校少數民族大學生心理健康教育路徑探析

青海民族大學計算機學院 徐延花

一、少數民族大學生的心理問題

1.態度比較消極

許多大學生剛進入大學，都會有著迷茫感與失敗感，大多是由于中學與大學之間的落差。大學校園里來自四面八方的人多了，文化與風俗之間的摩擦也增多了，人才濟濟的校園里對于少數民族大學生群體來講，自己不再像以前那樣受到老師與同學們的關注，失去了成功的喜悅感，更多的是不適感與迷茫感。

2.社交能力的缺乏

直接影響社交能力的便是學生的語言、性格以及其生長的環境。部分學生不愿將自己最真實的那一面展示在不熟悉的人面前，無論是在公共場合，還是在一些小的圈子里因為自身與周圍人在經濟、生長環境上的差異而沒有勇氣表達自己的想法與意見。他們對他人的看法看得太重，為了不造成他人的偏見而將自己封鎖起來，在自己的小世界里安靜地看著他人的朋友圈不斷擴大，但毋庸置疑的是他們也有著對友誼的憧憬。這些心理上的障礙是他們在人際關系上的一大障礙。

3.對學校環境的不適應感

少數民族的家庭一般是在一些不太發達的地區，當進入陌生的大學校園時，因失去自己熟悉的交流方式和生活習慣而會產生不適應感和遠離家鄉的孤獨感。一部分學生會陷入一種困境，加上自己內心的矛盾就會容易產生極端的認知感，過度地貶低自己或高估自己。大學生通常對未知的事物充滿美好的想象，但這種美好被現實打破后，心理就會產生大大的失望。

4.生活上的失意

當與幾個來自不同地方的人共同生活在一起時，難免會產生小矛盾。進入大學后，愛情的失意，友誼的不順都會成為生活上的不順心。這些生活上的失意也可能造成少數民族大學生心理出現問題。

5.學習上的障礙

大學的學習方法與中學時的學習方法有著本質的區別，不一樣的教學途徑方法，不一樣的考試評價，會給他們帶來無形的壓迫感。少數民族在學習上的困難還體現在他們的語言方面，有些人習慣了用少數民族語言而對漢語有著鴻溝，所以在對知識的接收方面也很困難，學習成績的下降也就可想而知了。

6.少數民族大學生在異域文化下的不同

影響少數民族心理的還有與其母體文化不同的異域文化。當剛接觸到異域文化時，他們體會到的是異域文化的新鮮，但接觸深之后便會意識到它們與母體文化的沖突，在這種沖擊與壓力之下，有的人便會感覺到迷茫，無法正確處理母體文化與異域文化之間的關系，甚至有的人會對母體文化或者異域文化失去學習和接受的信心，厭棄自己所學的知識。

二、少數民族大學生自己如何解決心理問題

高校中有不少學生因心理問題而走向極端的例子，例如復旦大學發生的投毒事件，林同學與黃同學同住一間宿舍，林同學因對黃同學的日常行為頗為不滿，而造成了自己心理上的問題，在愚人節當天對黃同學飲用的水中投毒，導致黃同學死亡。從這個事件可看出大學生對于自己的心理問題大多選擇悶在心理不去加以解決。由于一些觀點的誤區，如今許多大學生不愿采取咨詢心理師的途徑去解決自己的心理疑問。少數民族大學生也不愿在陌生的環境和陌生的人面前吐露自己的心理問題，也不愿過多地去討論。沒有了旁人的分析和建議，大學生只好用自己的方法去盡量地解決心中的疑問以平衡自己的心理，那在這個過程中呢，難免自己的調適方法會有所不當，以造成心理問題的加重。解決心理問題首要的是解決的辦法。

三、解決少數民族大學生心理健康問題的路徑

少數民族大學生畢業后，大多數都會選擇回歸家鄉，他們在大學接受的教育對今后在少數民族區域的發展有著重要的影響。作為國家的后起之秀，少數民族的未來之星，他們的心理健康教育須受到重視。

1.重點培養學生正確的價值觀

一個人的價值觀與他所擁有的知識是息息相關的。注重價值觀培養就必須加強知識的傳授。每個地區的教育有所差異，少數民族的大學生的知識底子相對來說較薄弱，其承受的壓力也較大。為了讓他們能更容易地接收文化知識，各高校也可通過活動的形式來進行知識的傳授，例如演講、辯論賽等。各班級也可以多舉辦一些集體活動，讓少數民族的同學能夠更快地融入到這個集體中來。同時可以舉辦一些團日活動，有利于增強學生的榮譽感和進取心，讓學生能樹立一個正確的價值觀。

2.提高少數民族大學生對失敗、挫折的免疫力

大學與中學的落差，理想與現實的差距，都會讓大學生感到挫敗感，提高大學生對挫敗的抗擊力需要高校和學生的配合。如何應對挫折是大學生必修的課程之一。學會面對挫折，勇敢打敗挫折，讓學生的心中能夠承受得更多，容納得更多。通過講述偉人克服挫折的事跡，來激起學生克服挫折的信心，促進其心理健康。

3.完善校園心理咨詢機構和設立班級心理委員

班上選舉一個心理委員，能與同學特別是少數民族學生良好地溝通，了解他們的心理活動。同學之間的交流不會有太多的障礙，可以發現學生的心理問題并且及時解決。學校的心理咨詢機構也須設立完善，讓學生隨時有一個傾訴的平臺，有一個解決心中問題的百寶箱。

4.建立網絡心理健康教育平臺

大學生的生活離不開網絡，信息技術的飛速發展有利于傳播的知識，建立一個網上心理咨詢平臺，讓學生的心理問題能夠第一時間得到解決。

四、結束語

民族大學生作為少數民族的精英，其心理問題須引起高校教育的重視。保證大學生的心理健康，增強大學生的心理素質，有利于少數民族大學生的綜合發展。

[1]陳 晨，羅 嵐，陳田林.漢區高校少數民族大學生心理幸福感調查[J].科技視界，2013

[2]唐寧昆.體育鍛煉對少數民族大學生心理健康的影響[J].畢節學院學報：綜合版，2012

[3]宋 歌.對內地高校少數民族大學生心理健康教育的幾點思考[J].黑龍江民族叢刊，2011