貼近學(xué)生，有效開展大學(xué)生心理健康課教學(xué)

蔣少容

洞悉學(xué)生的心理特點(diǎn)是上好大學(xué)生心理健康課的基礎(chǔ)，把情感體驗(yàn)融入課程教學(xué)；以小組合作的形式展開互動，營造氛圍；采用自我剖析型作業(yè)，是有效開展大學(xué)生心理健康課教學(xué)實(shí)踐的有效方法。

心理健康教學(xué)有效開展大學(xué)生美好的生活來源于美好的心靈，美好的心靈來源于健康的心理，健康的心理與認(rèn)真的心理健康課程學(xué)習(xí)密切相關(guān)。如何讓學(xué)生學(xué)好這門受益終生的課程，關(guān)鍵是老師采取正確的教學(xué)思想和教學(xué)方法。自2009年以來，我一直在探索符合教學(xué)大綱、適合高職學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)實(shí)踐，從中得出的體會是：貼近學(xué)生，針對大學(xué)生的思想特點(diǎn)，聯(lián)系其實(shí)際生活中的體驗(yàn)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，是上好大學(xué)生心理健康課的基礎(chǔ)，也能使學(xué)生通過具體的教學(xué)活動和實(shí)踐真正喜歡這門課。

一、洞悉學(xué)生的心理特點(diǎn)是有效開展良好課堂教學(xué)的基礎(chǔ)

我校是高職院校，學(xué)生進(jìn)校分?jǐn)?shù)一般比較低，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上優(yōu)勢不是很明顯。但是他們在行為上表現(xiàn)出較高的自主性，他們渴望獨(dú)立，表現(xiàn)得過早成熟，但實(shí)際生活中依賴心理強(qiáng)，抗挫能力差，呈假性成熟。他們情感強(qiáng)烈，外顯而又張揚(yáng)，但深度不夠，具有情緒心境化、隱蔽性差的特點(diǎn)。在思維上，他們思維前衛(wèi)、觀念超前。在認(rèn)知上，他們善惡分明，但有時善惡不分。他們常常以自我為中心，敢愛敢恨，果敢直接，但有時無法真正判斷是非對錯，經(jīng)常是錯號入座。進(jìn)校之后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對較差，大多數(shù)人對學(xué)習(xí)沒興趣，有一定的厭學(xué)情緒，

并且有強(qiáng)烈的叛逆意識。在交友上，他們交往愿望強(qiáng)烈，富于理想情感，講究情投意合、融洽相處，但青年學(xué)子因未接觸社會，部分學(xué)生交往技能過于貧乏，交往方式過于被動。在具體活動上，他們積極主動參加一些自己感興趣的活動，但面對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系及各種各樣的實(shí)際問題，特別是對于未來從事職業(yè)需要的人際交往，又處在新的起點(diǎn)上，有些學(xué)生十分茫然，不知所措。

二、組織開展教學(xué)工作的幾點(diǎn)體會

1.重視心理實(shí)踐，把情感體驗(yàn)融入課程教學(xué)

根據(jù)我校大學(xué)生的心理特點(diǎn)，一直以來我堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)原則展開教學(xué)。人際交往是高校學(xué)生日常心理咨詢中最常見的問題之一，也是引發(fā)大學(xué)生心理困擾的最主要因素之一，如何與他人建立良好的人際關(guān)系？如何走出人際交往的困惑？這是每一位大學(xué)生必須直面的問題。積極主動與他人交往，掌握一定人際交往的方法和技巧，充分發(fā)揮人際交往的作用，都會為大學(xué)生的成長成才和今后在社會中的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。因此，在“大學(xué)生人際交往與調(diào)適”這章，我收集了宿舍矛盾中遇到的各種問題，并把之歸為四類：一是生活習(xí)慣差異引發(fā)的矛盾，如晚上玩游戲，影響他人；煲電話粥的問題；呼嚕聲大影響他人休息的問題；寢室臭腳的問題；二是金錢問題傷感情，如究竟該不該借錢給他（她）？三是公共責(zé)任誰來負(fù)責(zé)，如寢室衛(wèi)生怎么來打掃；四是隱私的問題，如女生寢室誰碰了我的東西？把學(xué)生生活中遇到的棘手問題搬到課堂中來，通過四人一組同學(xué)的參與，以心理劇的形式展現(xiàn)在課堂中，重現(xiàn)了生活情境中的心理活動與沖突，促進(jìn)參與者的認(rèn)知領(lǐng)悟、情緒表達(dá)和行為改變，同時其他同學(xué)也能體驗(yàn)人物的喜怒哀樂，通過心理劇能產(chǎn)生情感體驗(yàn)，學(xué)會為人處事技能，達(dá)到提高交往能力和自我教育的目的。總之，把心理的實(shí)踐和體驗(yàn)融入課程教學(xué)能有效提高學(xué)生的積極性，加強(qiáng)課程的互動性，加深學(xué)生的體驗(yàn)性，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，深化教學(xué)內(nèi)容，能夠有效提高課堂教與學(xué)的效果。

2.營造氛圍，以小組合作的形式展開互動

大班上課，人數(shù)較多，而以小組的形式，通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生積極參與相關(guān)的活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，營造溫馨濃厚的課堂氣氛，能達(dá)到良好的課堂效果。在“人際交往與調(diào)適”這章，我選擇“人際問題腦力激蕩”這個題目，每8人一組，學(xué)生自由組合組成一個家庭，在規(guī)定的時間內(nèi)就某個問題發(fā)表意見，由一人記錄家庭成員的發(fā)言，但要遵守不評論他人意見正確與否的規(guī)定，盡量的多出新、奇的想法。討論的話題有：

（1）幾個人一起打乒乓球，輪到你打了，可甲卻一定要打，你怎么辦？

（2）寢室有同學(xué)失戀了，很傷心，情緒低落，請問你該如何幫助他？

每個“家庭”用獨(dú)特的形式展示討論結(jié)果，讓每位同學(xué)在小組討論中，了解別人的意見，擴(kuò)展自己思考的空間，用集體的智慧找到解決問題的方法和途徑。當(dāng)遇到找不到解決問題的方法時，可以尋求其他幫助，組與組之間可以展開交流與合作，并寫下自己的心靈感悟，每組選派一名同學(xué)交流自己的心靈感悟，最后針對學(xué)生的表現(xiàn)和反映的問題，我在總體上進(jìn)行總結(jié)和歸納，學(xué)生也分享我的新發(fā)現(xiàn)和心靈感悟，達(dá)到師生互動效果。這樣既活躍了課堂氣氛，又促進(jìn)了學(xué)生在輕松、愉快中獲得知識。

3.采用自我剖析型作業(yè)，體現(xiàn)課程針對性、實(shí)效性

自我剖析，顧名思義就是解剖自己，分析自己，把自己過去和現(xiàn)在的想法和行為進(jìn)行重新審視，通過自我剖析和分析，使學(xué)生能夠認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和弱勢，從而改善自己的不足，完善自我。我校學(xué)生從總體上講，他們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對較差，自我控制能力相對較弱，很多時候看不到自身的優(yōu)點(diǎn)，比較自卑，在人際交往和戀愛方面會遇到各種問題，常常困擾著他們。在人際交往這章，我將重點(diǎn)放在人際交往的技巧上，如批評的藝術(shù)、拒絕的藝術(shù)，“如何拒絕別人借錢，又不得罪對方？”等等。自我剖析型的作業(yè)有“請根據(jù)本節(jié)課講述的人際溝通原理，反思和評估自己的人際交往狀況，并為自己設(shè)計(jì)一份改善人際溝通方式、建立和諧人際關(guān)系的行動方案”。把課堂教學(xué)與實(shí)際生活相結(jié)合能使學(xué)生向自主學(xué)習(xí)延伸，第二次上課時將優(yōu)秀的人際關(guān)系改善的行動方案給大家分享，并給該同學(xué)適當(dāng)?shù)募臃旨睿远酱倨渌耐瑢W(xué)認(rèn)真完成課后作業(yè)。此外，在“職業(yè)生涯規(guī)劃”這章，為了幫助學(xué)生更好地自我規(guī)劃人生，我選擇“過去、現(xiàn)在、未來”這個題目，讓學(xué)生填寫表格，分別對自己小學(xué)、現(xiàn)在、10年后的情形進(jìn)行概述，然后談?wù)勛约簩?shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的條件、能力有哪些，最核心的是什么，以及制定一個30天的切實(shí)可行的改善計(jì)劃，徹底地改善上課玩手機(jī)和游戲的毛病，建立新的良好習(xí)慣，控制和消除舊的消極性習(xí)慣。總之，緊密圍繞學(xué)生的實(shí)際情況展開教學(xué)，課程的實(shí)效性就能明顯地加以體現(xiàn)。

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