大學(xué)生挫折教育探析

杜洪濤，傅臣家，劉慧，李昂

（山東農(nóng)業(yè)大學(xué)，山東泰安 271018）

大學(xué)生挫折教育探析

杜洪濤，傅臣家，劉慧，李昂

（山東農(nóng)業(yè)大學(xué)，山東泰安 271018）

挫折是人們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中必然會(huì)遇到并需要加以解決的問題。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，更不可避免地會(huì)經(jīng)歷許多挫折。挫折教育現(xiàn)在已經(jīng)成為高校教育工作者面臨的一個(gè)重要課題。本文總結(jié)了大學(xué)生主要面對(duì)的定位適應(yīng)挫折、學(xué)業(yè)挫折、人際關(guān)系交往挫折、情感挫折及擇業(yè)挫折等，并探討了相關(guān)解決途徑，旨在提升大學(xué)生抗挫折的意識(shí)，維護(hù)其心理健康。

大學(xué)生；挫折教育；自我評(píng)價(jià)；健全人格

弗洛伊德認(rèn)為，社會(huì)的文明程度越高，人類的心理壓力就越大，而壓力又與挫折形影不離。從心理學(xué)的角度看，所謂“挫折”就是指?jìng)€(gè)體在致力于達(dá)到某一目標(biāo)的過程中受到干擾與阻力[1]，因動(dòng)機(jī)得不到實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的失意、煩惱、沮喪等情緒反應(yīng)。長(zhǎng)期以來，我國(guó)高校的挫折教育幾近空白。近年來，由于國(guó)家對(duì)于大學(xué)生心理健康的積極關(guān)注，部分高校開始逐步關(guān)注大學(xué)生的重要心理問題，但對(duì)于挫折問題目前關(guān)注的比較少。目前的高校教育雖說注重學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，但學(xué)習(xí)成績(jī)依然是非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)，導(dǎo)致相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生成績(jī)很好，心理素質(zhì)方面卻不合格，加之大部分學(xué)生均為獨(dú)生子女，缺少寬容，意志薄弱，自制力差，自理能力以及勞動(dòng)觀念等都十分匱乏，如果挫折處理不當(dāng)，就可能帶來不可想象的后果，因而挫折教育勢(shì)在必行。

一、大學(xué)生主要受挫類型

外界環(huán)境變化的角色定位挫折。高考是個(gè)熔爐，優(yōu)勝者脫穎而出，他們大多都是智力比較優(yōu)秀的學(xué)生，都是老師、家長(zhǎng)口頭上稱贊的對(duì)象，也是向外界標(biāo)榜的對(duì)象，這使得許多準(zhǔn)大學(xué)生在心理上有一種想當(dāng)然的自我滿足感、成就感。然而入學(xué)后，個(gè)人成長(zhǎng)的環(huán)境發(fā)生巨大的變化，原有優(yōu)勢(shì)被削弱亦或喪失，原來許多“以我為中心”的關(guān)注度被轉(zhuǎn)移，現(xiàn)在的天之驕子變成了“天之焦子”，角色定位的心理差異使得內(nèi)心失調(diào)，導(dǎo)致挫敗感。

學(xué)業(yè)挫折。學(xué)習(xí)依然是大學(xué)生的天職。經(jīng)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)挫折是大學(xué)期間大學(xué)生主要的三大心理問題之一，主要表現(xiàn)在授課內(nèi)容不理解、記憶力衰退、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、考試失敗等，尤其以考試失敗為巨。考試失敗使大學(xué)生發(fā)現(xiàn)原來高中的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)蕩然無(wú)存，往往產(chǎn)生失落情緒，逐步感到自卑，進(jìn)而自暴自棄。目前，國(guó)內(nèi)外高校因?qū)W業(yè)挫折降級(jí)或退學(xué)的大學(xué)生比例較高。

人際關(guān)系交往挫折。人的社會(huì)性決定了人際交往的必然性。良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利開展大學(xué)生活的前提，因此大學(xué)生要有良好的人際交往意識(shí)，提升人際交往能力。有些大學(xué)生愛好廣泛，交際圈子大，找到許多志同道合的朋友，而有些大學(xué)生可能因?yàn)榧彝キh(huán)境的影響，缺乏適應(yīng)與寬容，往往難以融入集體或團(tuán)隊(duì)，做起“獨(dú)行俠”，致使被孤立、被邊緣化，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，遇到困難時(shí)缺乏足夠的支持與幫助，產(chǎn)生心理挫折。人際關(guān)系問題也是大學(xué)生的主要心理問題之一。

青春期的情感挫折。隨著大學(xué)生生理發(fā)育日臻成熟以及性意識(shí)的覺醒，情感需求成為大學(xué)生需求的一個(gè)主要方面。他們開始關(guān)注并渴望接觸異性，渴望愛情。然而情感是兩個(gè)人之間的事情，由于諸多因素的影響制約，在追求愛情的過程中，大多數(shù)大學(xué)生或多或少都會(huì)遇到情感挫折，表現(xiàn)為單戀和失戀，處理不當(dāng)就可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。現(xiàn)在一些高校

出現(xiàn)的極端事件大多是因?yàn)榍楦写煺厶幚聿划?dāng)造成的。

就業(yè)擇業(yè)挫折。大學(xué)生終究要踏入社會(huì)，通過擇業(yè)、就業(yè)進(jìn)行社會(huì)化過程。許多大學(xué)生都非常關(guān)注自己未來的就業(yè)前景，理想的工作永遠(yuǎn)是最美的憧憬。隨著大學(xué)的普遍擴(kuò)招，就業(yè)形勢(shì)非常嚴(yán)峻，2013年應(yīng)屆畢業(yè)生達(dá)到了700萬(wàn)的歷史最高峰，就業(yè)形勢(shì)空前嚴(yán)峻。大學(xué)生根本不了解社會(huì)，就面臨著就業(yè)的直接考驗(yàn)，對(duì)未來沒有做到充分的準(zhǔn)備，加之一些不公平的社會(huì)現(xiàn)象，諸如社會(huì)資源占有不均、性別歧視等也使大學(xué)生感到擔(dān)憂與迷惑，出現(xiàn)了擇業(yè)、就業(yè)困惑。

二、大學(xué)生產(chǎn)生挫折感的主要原因

挫折既是客觀的，也是主觀的，主要取決于受挫人本人的認(rèn)知。大學(xué)生產(chǎn)生的挫折的原因可以從客觀因素和主觀因素兩方面進(jìn)行分析。主觀因素主要來自大學(xué)生個(gè)人的生理因素帶來的挫折感。比如，由于容貌、健康狀況、生理缺陷等先天因素的限制，致使一些合理心理需求無(wú)法滿足。一些認(rèn)知不當(dāng)導(dǎo)致的大學(xué)生心理不成熟也是一個(gè)主要原因。個(gè)性不夠完善而又過度追求完美，學(xué)習(xí)能力有限而過度追求卓越，都會(huì)給大學(xué)生帶來挫折心理。他們本身就缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，往往不能正確地認(rèn)識(shí)自我，取得一點(diǎn)小成功時(shí)，自我評(píng)價(jià)偏高；而當(dāng)遇到一點(diǎn)小挫折或失敗時(shí)，就會(huì)放大失敗感或焦慮情緒，要么自大，要么自我否定，容易走極端。

客觀因素方面主要分為社會(huì)、學(xué)校及家庭環(huán)境等影響。

（一）社會(huì)環(huán)境的影響

我國(guó)的挫折教育起步較晚，雖然有諸如孟子的“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”等這類古樸的挫折教育思想，但不曾有良好的挫折教育體系。應(yīng)該多向國(guó)外學(xué)習(xí)，從孩子抓起。例如，日本的挫折教育是讓孩子從小吃“苦”，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔的毅力；瑞士的挫折教育是注重培養(yǎng)孩子的自立能力；美國(guó)的挫折教育是讓孩子認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的價(jià)值；俄羅斯的挫折教育是注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)等。隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型加劇，社會(huì)變革加快，加之處在信息大爆炸時(shí)代，人們的思想觀念和生活方式等發(fā)生了巨大的變化。作為接受新事物最前沿的大學(xué)生，最能敏銳地感受到來自社會(huì)的變化和沖擊，但由于他們正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成時(shí)期，處于生理和心理半成熟期，巨大的壓力和挑戰(zhàn)使他們很難適應(yīng)，挫敗感也會(huì)因此而生。

（二）學(xué)校環(huán)境的影響

從我國(guó)的教育現(xiàn)狀來看，學(xué)習(xí)研究依然是高校的主要工作。隨著踐行科學(xué)發(fā)展觀和以人為本思想的提出，高校管理工作面臨新的挑戰(zhàn)，開始注重學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展，關(guān)注心理問題，但對(duì)挫折教育的重視不夠。大學(xué)生活較為單純簡(jiǎn)單，但也是個(gè)“小型社會(huì)”。許多大學(xué)生對(duì)社會(huì)理解和體驗(yàn)不足，對(duì)于大學(xué)實(shí)際生活中遇到的挫折認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備不足，處理方法不當(dāng)，導(dǎo)致一些心理問題。另外，學(xué)校知名度與專業(yè)認(rèn)同感低、教學(xué)管理和激勵(lì)制度不完善、個(gè)人前景目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)等，都可能使學(xué)生產(chǎn)生挫折感。

（三）家庭環(huán)境的影響

對(duì)于大學(xué)生的挫折心理，如果究其源頭，或多或少地都可以找到家庭的烙印。家長(zhǎng)的文化水平、道德素養(yǎng)、價(jià)值觀念、教育方式、職業(yè)、閱歷等，都會(huì)影響大學(xué)生的心理成長(zhǎng)。家庭教育理念的不合理，也是造成大學(xué)生挫折心理與極端行為較為直接的原因。家長(zhǎng)對(duì)孩子的過度保護(hù)和溺愛，使孩子從小喪失了吃苦耐勞的鍛煉機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)對(duì)孩子大多事情的大包大攬，使其逐步喪失獨(dú)立性，導(dǎo)致其進(jìn)入大學(xué)后，總以自我為中心，不能適應(yīng)集體生活環(huán)境，衣服不會(huì)洗、朋友不會(huì)相處，遇到困難不知所措，情感脆弱，自身承受力差。這種尋求獨(dú)立而又過度依賴的矛盾，容易造成性格孤僻等心理問題，即使極小挫折也可能產(chǎn)生絕望輕生念頭。此外，家庭的重大變故、家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異等也會(huì)或多或少地引起大學(xué)生的挫敗感。家庭的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況也對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生著潛在影響，貧困大學(xué)生除面對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)壓力外，還面臨巨大的生活經(jīng)濟(jì)壓力，容易產(chǎn)生挫折心理。

三、大學(xué)生挫折教育的解決途徑及創(chuàng)新

古人云：“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男。”挫折最能鍛煉人的品質(zhì)與意志，大學(xué)生挫折教育勢(shì)在必行，要變口號(hào)為行動(dòng)，變理論為實(shí)踐，把挫折教育提到一個(gè)更高的層次上來。

（一）正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我

正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，是指大學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)需求，恰當(dāng)?shù)胤治龊驼曌约旱膬?yōu)點(diǎn)與不足，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。當(dāng)代大學(xué)生基本沒有艱苦磨練的經(jīng)歷，社會(huì)生活閱歷匱乏，對(duì)自身的認(rèn)識(shí)定位不準(zhǔn)確。加之社會(huì)轉(zhuǎn)型期及國(guó)際環(huán)境的影響與沖擊，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，大學(xué)生又缺乏迎接挫折與困難的心理準(zhǔn)備，常常在挫折面前由于信心不足而表

現(xiàn)出彷徨、迷茫、脆弱、失望。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我。當(dāng)遇到挫折時(shí)進(jìn)行有效地自我調(diào)試，自己無(wú)法解決時(shí)知道尋求社會(huì)支持，排解淡化挫折情緒，恢復(fù)心理平衡。

（二）開設(shè)挫折教育課程，樹立正確的挫折觀

目前我國(guó)的挫折教育相對(duì)落后，這不僅表現(xiàn)在認(rèn)識(shí)上，也凸顯在渠道上。挫折教育不僅是吃苦教育、痛苦教育、失敗教育及超限訓(xùn)練教育等，還應(yīng)當(dāng)是理解教育、自尊教育、磨難教育、激勵(lì)教育、榜樣教育等的結(jié)合。高校應(yīng)當(dāng)積極關(guān)注，改變觀念策略，健全系統(tǒng)化、規(guī)范化的挫折教育體系，并給予大學(xué)生廣泛指導(dǎo)，同時(shí)增設(shè)相關(guān)課程。高校可以根據(jù)自身的實(shí)際情況開設(shè)相關(guān)課程或在相關(guān)課程中講述挫折教育的相關(guān)內(nèi)容，如許多高校開始的《職業(yè)生涯課》、《創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課》、《大學(xué)生心理健康教育課》等，使大學(xué)生樹立正確的挫折觀。要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的存在具有必然性和普遍性，正確的看待挫折的兩重性，即一方面挫折使人痛苦，另一方面挫折又可以磨煉人的意志，豐富人生經(jīng)驗(yàn)[2]。大學(xué)生在進(jìn)行挫折教育的自我監(jiān)控訓(xùn)練時(shí)，必須首先圍繞挫折知識(shí)、挫折應(yīng)對(duì)講解以及有效策略的訓(xùn)練來展開[3]，以積極的心態(tài)去冷靜地分析或求助他人，及時(shí)找出癥結(jié)所在，變逆境為順境，變絆腳石為墊腳石。

（三）鼓勵(lì)大學(xué)生積極投身社會(huì)實(shí)踐，健全個(gè)人人格

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的試金石，而當(dāng)前大學(xué)生缺乏社會(huì)實(shí)踐的磨煉，這使得大學(xué)生鮮有遭受挫折和戰(zhàn)勝挫折的機(jī)會(huì)。因此，要加快大學(xué)生成長(zhǎng)的社會(huì)化進(jìn)程。在大學(xué)生挫折教育中，除了進(jìn)行理論教育，還要聯(lián)系實(shí)際，讓受教育者積極地尋找克服困難、戰(zhàn)勝挫折的方法，接受實(shí)踐的鍛煉和考驗(yàn)，以便更加了解社會(huì)，開闊視野。要開展逆境教育，引導(dǎo)大學(xué)生多進(jìn)行“勞其筋骨”的社會(huì)歷練，通過實(shí)踐活動(dòng)，使其自覺地把自己融入到社會(huì)中，有意識(shí)地接受壓力應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練，從中積累處置情境壓力的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)問題的技能和處理問題的責(zé)任意識(shí)，提高其生活能力和社會(huì)適應(yīng)能力。只有這樣，大學(xué)生才能學(xué)會(huì)寬容、理解和忍耐，才能學(xué)會(huì)控制、釋放、轉(zhuǎn)移和升華內(nèi)心的挫折，以達(dá)到自我調(diào)適、內(nèi)心平衡，才能使他們?cè)谧呦蛏鐣?huì)之前，能有充分的心理承受能力去面對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。

[1]李鴻雁,王秀芳.和諧校園視野下大學(xué)生挫折教育的現(xiàn)狀與研究[J].教育與職業(yè)，2010，(6):67-69.

[2]曾丹.大學(xué)生主要的心理挫折類型、成因及其教育途徑[J].黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，(3):59-61.

[3]向守俊.挫折應(yīng)對(duì)自我監(jiān)控訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究[D].重慶：西南大學(xué)教科所碩士學(xué)位論文，2001.

（責(zé)任編輯：曹木易）

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2095—7416（2015）06—0044—03

2015-10-12

杜洪濤（1980-），男，山東寧陽(yáng)人，農(nóng)學(xué)碩士，山東農(nóng)業(yè)大學(xué)水利土木工程學(xué)院團(tuán)委書記。傅臣家（1974-），男，山東肥城人，工學(xué)博士，山東農(nóng)業(yè)大學(xué)水利土木工程學(xué)院黨委副書記。劉慧（1983-），女，山東新泰人，文學(xué)碩士，山東農(nóng)業(yè)大學(xué)水利土木工程學(xué)院團(tuán)委副書記。李昂（1988-），女，山東泰安人，工學(xué)碩士，山東農(nóng)業(yè)大學(xué)水利土木工程學(xué)院團(tuán)委輔導(dǎo)員。