關注光污染，尋一片暗黑的星空

從夸父追日到鉆木取火，再到電燈的廣泛使用，人類從誕生的那一刻起，就一直在追求光明。沒有光線，世界上的一切都將漆黑一片，但什么都過猶不及。近些年來，隨著人類在光電技術領域取得的突破，以及電在人們生活中的廣泛應用，各種各樣的燈光充斥在人們生活的方方面面。人造光的過度使用，也成為一種環境污染——光污染。當我們在夜晚抬起頭，努力尋找兒時熟悉的星空而不得時，我們失去的不只是星空，還有我們的健康！

什么是光污染

在生活中我們可以發現一個現象：在比較偏遠的地區，人們在天氣好的情況下，可以觀望到至少 2 000多顆星星，但是居住在城市中，我們頂多看到幾十顆，更甚者有可能連一顆都看不到。雖然有諸多的影響因素，但是光污染作為一種新的污染源，已經成為繼水污染、大氣污染、噪聲污染、固體廢物污染之后的第五大污染。隨著城鎮化進程的加速與建筑物的標新立異，光污染越來越嚴重，給人們正常生活與健康都造成負面影響，光污染已經到了不得不防的地步。

在國際社會中，一般將光污染定義為過度地使用照明系統，從而對人們的健康、休息、娛樂產生的負面影響。光污染的現象主要有以下幾種情況：首先是大樓玻璃幕墻的反光。特別是在白天，其強烈反光可以致人眩暈、暫時性失明，甚至引發交通事故。其次是夜晚施工場地的大功率照明燈、廣場照明燈等，長期可引發附近居民失眠、神經衰弱等癥狀，甚至是視網膜等的傷害。另外，各種五光十色的霓虹燈、LED大屏幕等，也是健康殺手。長期處于這種光的照射下，不但可誘發鼻出血、白內障、癌癥等疾病，還會對人的心理造成壓力，引發心理疾病。汽車遠光燈也是光污染之一，不僅給道路交通安全造成極大隱患，而且強光有可能使行人瞬時失明，甚至造成永久傷害。

光污染的影響和危害有損視力

人的眼睛對光的適應能力較強，瞳孔會隨環境的明暗進行調節，但如果遭遇不良光線的刺激，就會對眼睛造成傷害。光污染對人身體的危害和影響很多，據美國一項研究表明，全世界有2∕3的人生活在光污染中，首當其沖的就是燈光照明，最為明顯的是對人眼睛的危害，據調查統計，由光污染引起的白內障發病率高達 45 %，從而引起疲勞和視力下降。

造成情緒紊亂

光污染除了會對人的眼睛造成損害之外，還會導致人出現一定程度的心理和情緒上的反應。比如頭痛頭暈、冷汗頻出、倦怠乏力、神經衰弱、心煩氣躁、壓力增大、緊張焦慮等神經系統的癥狀。如果長期處于光污染的環境之中，癥狀會逐漸加劇，直至出現嚴重的心理疾患，不但影響日常生活，還會對工作造成不利影響，甚至出現安全事故。

誘發腫瘤

2008 年《國際生物鐘學》雜志的報道中稱，針對以色列 147 個社區的調查發現，光污染嚴重的地方，女性患乳腺癌的概率會增加 40%。醫學專家認為這可能是因為非自然光會抑制人體免疫系統，影響激素的分泌，內分泌平衡遭破壞，從而導致了癌變。而美國西雅圖一家癌癥研究中心通過對 1606 名婦女進行追蹤調查后發現，上夜班的女性患乳腺癌的概率要比常人高60%，而且上夜班的時間越長，患病的可能性就越大，這些都在一定程度上驗證了光污染會嚴重損害人的健康，甚至誘發腫瘤的論點。

干擾生態環境

光合作用是植物生長的源泉，眾多植物主要通過黑夜的長短來控制開花、結果等，充足的光照是植物生長的前提，但是越來越多的城市照明會擾亂植物生理節奏，妨礙其正常發育、生長和繁殖。尤其是垂柳等對光線敏感的植物，遭受長時間的夜間光照，葉莖會病變、枯死。

影響城市生活環境

中國照明2/3靠的是火力發電，而其中3/4是用煤，致使在城市亮化的過程中，產生了過多的垃圾和污染，這對城市生態環境造成了嚴重的污染。另外，由于城市的建筑多玻璃瓷面等，城市里的日光難以被吸收，光污染又成為加劇“熱島效應”的原因之一。

妨礙交通安全

隨著現代建筑業的發展，高層建筑上的玻璃幕墻就如同一面數百米高的鏡子反射到正在高速公路行駛的汽車上，很容易使駕駛者在駕車的過程中由于強光的刺眼頭暈目眩而導致交通事故頻繁發生。

面對光污染，我們能做什么？

針對光污染問題，我國目前尚未出臺專門有關光污染的法律法規。其實很多光污染的危害是可以避免的，我們可以采取行之有效的保護措施來減輕光污染帶來的影響。

1加強對光污染的認知

光污染會帶來很多健康問題，但很少有人會將這些癥狀與光污染聯系起來。首先要加強對光污染問題嚴重性的認識，才能有針對性地去避免光污染帶來的傷害。

2避免強光入眼

當屋外建筑的玻璃幕墻反射光線形成困擾時，可以在睡覺時拉上較厚的窗簾，還可以佩戴遮光眼罩；外出時佩戴質量可靠的偏光鏡等，盡量減少光污染對生活、健康造成的影響。

3居家空間保持合適的照度

居家空間保持合適的照度，對提高工作和學習效率都有很大的好處。在過于強烈或過于陰暗的光線照射下工作學習，對眼睛都是有害的。

4使用質量有保證的照明燈具

一般來說，家中安裝的燈有頂燈、吊燈、射燈等多種形式，燈光的強度和色彩也有很大差異，所以在選購燈飾時，也要從視力健康的角度出發，選擇合適的、質量有保證的產品。

5裝修要有度

盡量不要使用刺激眼睛和視力的裝修材料。建議家中最好不使用非常光滑的大理石或玻璃地面，家具也盡量不使用玻璃面的，寶寶的臥室、游戲室的墻面盡量不涂成純白色。

6做好保護措施

如果是長期從事電焊、冶煉和熔化玻璃等工作的人，一定要在工作時采取保護視力的防護措施，否則遭受光污染的眼睛會出現盲斑，到年老時容易誘發白內障。

7文明駕駛，正確使用遠光燈

在開啟路燈或者其他照明較好的道路上行車不應開啟遠光燈。開啟遠光燈的車輛應該在會車前150 m之前切換至近光燈。