新鄉(xiāng)市封丘縣城老年人體育活動現(xiàn)狀調(diào)查分析

中圖分類號：G812 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-01

摘 要 隨著現(xiàn)代醫(yī)療水平和生活水平的提高，現(xiàn)代人老齡化的不斷加快，增強國民體質(zhì)，提高人口素質(zhì)是一項社會物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的基本任務(wù)，對維護社會的安定團結(jié)，創(chuàng)造社會主義和諧社會，有著非常重要的意義。1990年9月WTO在哥本哈根會議上首次提出《健康的老齡化》目標(biāo)，這一目標(biāo)的宗旨是在生命的晚期，使人們繼續(xù)保持良好的生理功能，擺脫人口老齡化造成的重大影響，提高老年人的生存質(zhì)量。1999年世界衛(wèi)生組織也發(fā)動了“積極的老齡化”的全球性宣傳活動。20世紀(jì)末，我國也進入老齡化社會，老年人的健康及生活問題成為人們關(guān)注的熱點。因此，老年人在中國已是一個不小的群體，了解他們的體質(zhì)現(xiàn)狀和健康狀況，對研究衰老規(guī)律和運動抗衰老的作用，全面提高他們的體質(zhì)與健康水平具有積極的意義。

關(guān)鍵詞 封丘縣城 老年人 體育活動 現(xiàn)狀

一、研究對象

新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)隨機選取60歲以上老年人200名作為調(diào)查對象，其中男女各100人。

二、結(jié)果與分析

（一）老年人參加體育活動的時間

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，新鄉(xiāng)市封丘縣老年人參與體育活動的時間和時段都相對穩(wěn)定。他們絕大多數(shù)在早晨和夜晚活動。從調(diào)查的數(shù)據(jù)來看，有153名老年人在早晨參與體育鍛煉，占參與活動老年人的81.8%，理由是早上環(huán)境較好，空氣清新，非常適合進行活動，而且早晨活動對一天的精神狀態(tài)也有很好的提升；選擇傍晚的有76人，占參與活動老年人總數(shù)的39.6%，選擇夜晚的有114人，占參與活動老年人總數(shù)的59.4%。

（二）老年人參與體育活動的主要項目

從調(diào)查結(jié)果看，老年人參與體育活動的主要項目中，慢跑占總數(shù)比例的24.1%，走步占31.6%，武術(shù)占20.3%，其他項目的比例明顯不高，所以可以說明新鄉(xiāng)市封丘縣老年人參與體育活動的主要項目是慢跑、走步和武術(shù)。在所有參與的體育活動項目中，走步鍛煉的老年人數(shù)最多，這主要取決于老年人的身體狀況，慢跑和武術(shù)也是老年人比較喜愛的項目，對于提高身體素質(zhì)也有很好的效果。封丘縣城區(qū)老年人參與活動的項目并沒有形成多樣化，老年人應(yīng)有更多的活動項目選擇、參與，造成這一現(xiàn)象的原因是由于封丘縣老年人體育活動這一活動并沒有很好的開展，老年人參與體育活動的健康教育較少，使老年人的體育活動認(rèn)識較低。

（三）老年人參與體育活動的主要場所

在對老年人參與體育活動的主要場所調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)老年人參與體育活動的主要場所占前三列的分別是公園、河邊、和街道。街道與空地的人數(shù)基本相同，也是老年人進行體育活動的主要場所。公園一般都是供給人們休閑娛樂的地方，所以這里聚集的大部分的老年人在這里參與體育活動。而新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)又有河流穿過，所以河邊也成為了老年人休息健身的場所。而還有一部分的老年人在街道和空地上進行活動，在體育場館鍛煉的人數(shù)卻不多。同時應(yīng)該關(guān)注的是，在街道好空地進行體育活動的老年人人數(shù)已達到13.9%和13.4%，這會不同程度的減小體育活動的功效，因為在街道上進行活動的話，其周圍環(huán)境和設(shè)置不具備體育活動的條件，很有可能給老年人引起不同程度的傷害。因此，可以在河邊以及老年人經(jīng)常活動的空地上添加一些體育活動設(shè)施，這樣不僅使老年人擁有參與體育活動所具備的條件，并使樂于參與體育活動的老年人得到參與體育活動的便利。

（四）老年人參與體育活動的主要目的

從調(diào)查結(jié)果可以看出，新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)老年人參與體育活動的目的由于受本地經(jīng)濟發(fā)展和社會文化發(fā)展相對落后的制約，還僅僅是停留在最簡單、最基本的認(rèn)識基礎(chǔ)上。對于體育能提高人的心理健康、生理疾病的治療康復(fù)等作用，人們的知識程度還比較低，這與老年人的文化知識和思想認(rèn)識有關(guān)。新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)老年人參與體育活動的主要目的中增強體質(zhì)占到總?cè)藬?shù)的82.4%，而消遣娛樂、治療疾病等目的的選擇人數(shù)非常少。這也說明了該地老年人對體育活動有益增強體質(zhì)的功效是非常認(rèn)可的，老年人參與體育運動的目的是增強體質(zhì)，促進健康和延緩衰老，因為科學(xué)的身體活動或體育鍛煉具有良好的健身效果和延年益壽的功效。隨著本地經(jīng)濟和文化的逐漸發(fā)展，本地體育行政部門應(yīng)使老年人對體育活動有更多的認(rèn)識，老年人參與體育活動不僅可以使其身體體質(zhì)得到提高，還可以使心理得到良好的改善，對老年人的某些疾病達到治療或輔助治療的效果，老年人參與體育活動還可以達到消遣娛樂、加強人際交流的效果，對于經(jīng)濟條件和文化程度較高的城市，參與體育鍛煉還可以參加老年人的一些比賽，豐富老年生活。

三、結(jié)論

（一）新鄉(xiāng)市封丘縣城老年人能夠長期堅持參與體育活動，具有常年性和持續(xù)性的特點。很多老年人已經(jīng)從事多年的體育活動，對體育活動的功效有很好的認(rèn)識，對于新鄉(xiāng)市封丘縣縣城發(fā)展體育健身活動能夠做出積極的貢獻。

（二）新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)老年人參與體育運動的項目多種多樣，呈現(xiàn)多元化趨勢發(fā)展，但鍛煉方法比較單一，缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性的指導(dǎo)。

（三）新鄉(xiāng)市封丘縣城區(qū)可以提供老年人進行體育活動的場地較少，老年人參與體育活動的條件受到限制，這是影響老年人參與體育活動的一個重要因素。

（四）新鄉(xiāng)市封丘縣城老年人參與體育活動的態(tài)度積極、目的明確，強身健體是他們參與體育活動的主要目的，但對于體育活動其他的作用了解較少，總體的體育意識和健康意識有待于提高。

參考文獻：

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