足球25米繞桿運球教學實踐與分析

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-02

摘 要 采用文獻資料法、實驗法、調查法等研究方法，對足球25米繞桿運球教學進行實證研究，重點分析了該項目教學中的觀察結果和測試數據，同時對影響該項目成績提高的有關因素做簡要分析。結果表明：學生能在較短時間內掌握該項目的基本技術，并能取得較好的成績，但成績存在較大的不穩定性，女生穩定性比男生高；女生成績提高速度優于男生；學生的基本身體素質對技術動作的掌握有影響，但與考試最終成績沒有顯著相關。

關鍵詞 足球繞桿運球 教學 成績

一、前言

足球25米繞桿運球是足球技術教學的重要內容，也是部分省市中考體育選考項目，對提高學生足球運控球能力及發展學生身體素質十分有效。通過教學實證研究，探討該項目教學中存在的實際問題，有利于尋找更高效的教學途徑，優化訓練方法，促進學生足球技能水平的提高。

二、研究方法

（一）實驗法

在同一所學校抽取60名八年級學生（男、女各30名），分男生組和女生組，兩組均按照足球25米繞桿運球的動作規格和測試方法，控制訓練時數與練習時間（每周訓練3次，每次課練習時間30分鐘，共8周）進行教學和訓練，觀察和測量得出相關數據。

測試方法：起點至第1根桿距離為5米，以后每距離2米設桿1根，共設10根桿，從最后1桿繼續延伸2米處定為終點。以學生從起點運球繞桿至終點的時間（人和球都越過終點停表）來計算成績。

（二）調查法

通過問卷和訪談方式對參加足球25米繞桿運球教學實驗的60名學生進行調查，獲得相關數據和資料。

（三）數理統計法

運用EXCEL和SPSS13.0軟件對所測得數據進行統計和分析。

三、結果與分析

（一）繞桿運球步法

按照預定計劃，經過8周的訓練，兩組學生基本能熟練掌握25米繞桿運球技術并取得較好的成績。60名學生運球過桿方法情況統計如表1。

從表1中可看出，腳內側左右腳交替運球是學生采用最多的動作，采用率達98.3%。這種方法腳觸球面積大，可控性強出球穩，在繞桿時左右腳交替運球變向，身體重心便于控制，經過2周學習，90%以上學生可掌握基本動作。

步法方面，男生和86.7%女生采用三步一桿的步法，只有13.3%女生左右采用五步一桿的步法。三步一桿步法流暢穩定，節奏感強，速度快。絕大數學生都能有效地運用，男女學生沒有較大差異，只是在學習過程中男生比女學生掌握稍快一些。

（二）成績測定與分析

學生在未完成技術動作學習之前測得的成績沒有參考意義，因此，第一周沒有安排測試，從第二周開始每周安排一次測試，在一次測試中每個學生2次機會，記錄2次的成績，其中第四、第七周是模擬考試，第九周進行最后考試，成績測定情況如表2。

1.成績平臺期

表2顯示，第二周到第四周共3周時間男生成績提高1.1秒，女生提高3秒，表現為斜線上升，女生提高幅度較大。第五周開始后成績出現了一個平臺期，有升有降，在1秒內徘徊。第八周又出現較大幅度的提高。分析認為，前三周是學生動作技術掌握期，學生從不會到會，成績正向提高。接著是動作的鞏固和熟練，學生要達到熟練程度需一定時間，動作的泛化也會在這個時期出現，成績出現波動，因而出現平臺期。這個時期學生總是感覺技術方面沒有進步。到第八周，學生在技術上已基本達到熟練程度，成績也就出現較大幅度的提高。

2.成績的不穩定性

從表2中可看到，平均成績和最優成績平均值之間存在著一個差距，男生差距最大一次是5.4秒，最小一次是4.1秒；女生差距最大一次是2.4秒，最小一次是0.7秒，差距反映技術的穩定性，差距越小技術穩定越高。這種差距從第二周開始到最后考試都存在。這說明了學生掌握該項技術存在較大的不穩定性，這種不穩定性并不隨著技術的成熟而消除，但會隨著技術的成熟而有所減弱，總體上女生穩定性比男生高。

3.男女生成績提高幅度比較

測試統計結果顯示，男生最終考試平均成績與最低平均成績差為5.5秒，女生最終考試平均成績與最低平均成績差為6.6秒，女生成績提高幅度大于男生，即女生進步比男生快。對在相同條件下出現的這種現象，本文很難做出較充分的解釋，認為可能與女生學習態度有關。

（三）與成績相關的幾個因素

1.身體基本素質

60名學生的速度（200米）、力量（立定跳遠）、柔韌（立位體前屈）三項基本素質數據與足球繞桿成績的相關分析發現，三項基本素質中，力量素質與足球繞桿成績相關程度相對較高，這與平時訓練觀察的結果相一致，前面提到的13.3%不能運用三步一桿步法的女生，力量素質測試數據均低于平均值。同時我們也觀察到素質好的學生掌握動作比素質差的學生快。這說明基本素質與技術的學習和運用有密切聯系，但通過步法等方面的技術調整，素質的負面作用得到抑制，最終沒有明顯體現。總體上，基本素質對技術學習進程產生較直接的影響，但與繞桿的最終考試成績沒有顯著相關。

2.技術失誤

技術是足球運球繞桿的重要部分，技術失誤直接影響學生的最后成績，減少技術失誤是教學和訓練的重要目標。通過觀察和分析多次測試中學生運用技術的情況，發現學生測試失誤主要由于球撞桿和球失控（超出正常控球范圍）造成，兩組60名學生各周測試技術失誤情況統計如表3。

表3統計結果顯示，球撞桿率和球失控率在第四周前較高，隨著時間的推移逐漸下降。球撞桿率從第四周開始出現平臺期，球失控率卻一直在下降。通過觀察和進一步分析，發現球是否撞桿主要與運球變向時腳內側控制的精確度有關，學生的腳對球的感覺起主要作用，但球感因人而異且短時間內較難解決；而球失控主要是運球時身體重心調整不合理造成的技術性失誤，通過有針對性的糾正，通常能在短時間內解決。結果是球失控率比球撞桿率下降較快，球撞桿在技術上成了影響成績的最主要原因。

3.環境條件

場地對球的阻力，標志筒大小或標志桿的高度，天氣的變化等條件和測試環境的改變會對學生技術發揮造成一定影響。驗證兩種情況：一是在本校水泥場地練習，到外校草皮場地測試；二是用50厘米標志筒練習，測試時用1.5米高標志桿。在3次的校外測試中，有1次不組織適應性練習，2次組織適應性練習，結果發現，測試前30分鐘讓學生在測試場地進行5-8次適應性練習后，這種影響已變得較為輕微。

4.心理狀態

調查發現，15%的學生存在“想做得更好（急）”的心理，68.3%的學生在不同程度存在“擔心做不好（怕）”的心理，只有16.7%回答“沒問題”。“急”和“怕”兩種心理對學生技術的發揮產生較大的負面影響。出現“急”這種心理特征，大部分是技術好的學生，測試中的技術失誤率往往較高，這部分學生多數需要個別干預。出現“怕”這種心理特征的學生多數處于較輕微的狀態，極少數需要個別干預。初三這個年齡段的學生，心理活動活躍，不穩定，易受外界的影響。教學中要及時發現和有效地處理學生產生的心理問題。

四、結論與建議

（一）結論

腳內側左右腳交替三步一桿運球是足球繞桿運球的有效方法，男女生可采用同一技術動作。足球繞桿運球教學過程會出現成績平臺期，球撞桿是技術上影響成績的最主要原因。學生基本素質在技術學習方面的影響較直接，但與繞桿的最后考試成績沒有顯著相關。通過分析多次的測試結果，發現女生技術提高比男生更快，男女生的成績都存在較大的不穩定性，總體上女生穩定性比男生高。

（二）建議

在教學中注意教會學生選擇有效的運球方法，推薦采用腳內側左右腳交替三步一桿運球的方法。對部分身體素質較差的學生，根據其特點及時進行身體重心、步法等方面的技術調整。有目的加強學生球感訓練，減少球撞桿的技術失誤，增加繞桿運球的穩定性。在成績平臺期，應及時變換訓練條件和采用多種方法結合訓練，同時加強學生心理素質訓練，及時發現和處理學生的心理問題，增強學生的自信心。

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