運動訓練與自然環境

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-01

摘 要 采用文獻資料等研究方法，論述了自然環境諸要素對人體生理機能與運動能力的影響，闡釋了自然環境作用于運動過程的規律，提出了開發訓練環境的具體對策，為適應環境、利用環境與運動訓練科學化提供理論指導。

關鍵詞 自然環境 訓練環境

自然環境是人類社會賴以生存和發展的物質基礎，它提供體育運動開展的場所和物質資料，影響和制約著體育社會的運行和發展。地理位置、地形、地貌與氣候等自然條件導致人特別是青少年運動員生長發育程度的不同從而影響其運動能力。同時，自然環境因素，導致了各地體育運動的內容、組織形式、發展規模和普及程度的不同。競技體育領域內的爭奪除了要正確地選材、科學的訓練外，合理地開發運動訓練的環境也愈發重要。本文探討的就是如何充分利用自然環境中的某些因素，為提高運動員生理機能、訓練水平與有效地恢復疲勞服務。

一、自然環境對運動訓練的影響

（一）緯度經度對運動訓練的影響

緯度決定了運動地點的重力加速度g的大小與氣候類型。由于地表各點距地心的距離因緯度的不同而不同，赤道半徑最大，兩極半徑最小，所以重力加速度在赤道最小，向兩極越來越大，在兩極最大。生活在不同氣候型的人們特別是青少年運動員在某些生理結構方面的生長發育程度是不同的，因而他們在某些運動項目的運動能力是不同的，從而形成了一定地區的傳統運動項目。……