遼寧省高職學生耐力素質下降的原因與對策

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-02

摘 要 針對遼寧省高職學生耐力素質持續(xù)下降的趨勢，運用文獻資料法、問卷調查、走訪座談等方法，從校園文化、課余體育鍛煉、課程設置和課堂教學、課程評價與導向等方面探討了高職院校學生耐力素質持續(xù)下降的原因及相應對策。

關鍵詞 高職學生 耐力素質 下降 對策

一、研究目的

從體育文化、課余鍛煉及課程結構、體質評價標準等多層面，探討、分析了引起大學生耐力素質下降的原因及其相應對策，力求為教育行政管理部門的決策、學校體育教學的改進等提供參考。

二、研究對象與方法

（一）對象

抽樣調查了遼寧省10所高職院校，共計1000名高職學生作為研究對象。

（二）方法

1.文獻資料法。通過多種途徑與方式，查閱收集了與大學生體質、耐力素質相關的國內外學術文章，并進行咨詢整理、歸類，為研究提供了相關參考與理論支持。

2.問卷調查法。對抽樣的10所高職院校的學生發(fā)放1000份調查問卷，收回1000份進行調查。

3.訪談法。對部分高職院校體育教師、體育管理人員進行訪談，聽取對于大學生力量素質持續(xù)下降的觀點、看法和建議，了解影響大學生身體素質下降的原因。

三、結果分析

從校園文化、課程設置、學習與生活、課余體育鍛煉、體質健康測試等方面尋求學生力量素質下降的原因和相應的對策。

（一）分析

從抽樣結果來看，高職學生的耐力素質呈明顯下降趨勢，分析造成這種現象的原因：一是高職學生在中學階段過分強調文化學習，沒有養(yǎng)成體能鍛煉的習慣；二是高職階段，由于高職院校普遍存在師資嚴重不足的情況，導致課上課下可供選擇的趣味性強的球類、技巧類項目非常多，枯燥乏味的體能鍛煉也就無人過問了；三是課堂教學重技能輕體能，體育教師的教學方法缺乏創(chuàng)新意識，不能靈活多樣地提高學生的體能鍛煉興趣；四是高職院校近幾年因擴招、教學條件受到限制，大多數高職院校取消了統(tǒng)一早操或早操流于形式，象征性的點點名，沒有體育教師指導，學生各玩各的，沒有一個統(tǒng)一的安排和規(guī)劃。

（二）高職院校學生耐力素質下降的原因分析

1.校園體育文化忽視了耐力素質的提高

調查發(fā)現，校園體育文化活動大多數是球類等技巧性比賽項目，而長跑、定向運動、定向越野等項目極少開展。分析認為，耐力項目的趣味性相對較低，學生參與的積極性不高，同時這些項目對場地和地形要求高，危險性大，大多數教師害怕出現意外傷害事故，所以不愿組織此類比賽，故在校園體育文化中逐漸缺失了耐力素質的元素，這是大學生耐力素質下降的原因之一。

2.學生本身不把耐力素質鍛煉作為首選

在對學生“最優(yōu)先發(fā)展的體育能力”的調查統(tǒng)計中，耐力素質被排在最后。學生在主觀意識上沒把耐力素質放到重要的位置，活動量小、趣味性大的項目是他們的首選。分析原因，這種觀念意識與學生的生活模式、從小養(yǎng)成體育鍛煉習慣及提高耐力素質的鍛煉方式有關。另外，耐力素質提高需長時間的有氧運動，可現在學生的意志品質薄弱，怕苦、怕累、怕出汗，總是想方設法地逃避耐力鍛煉。

3.課余鍛煉學生偏好于小球等趣味性強的活動，專門的耐力訓練相對較少

從調查中看出，學生課余體育鍛煉主要偏向于籃球、乒乓球、羽毛球、健美操、輪滑和瑜伽等趣味性強、活動量相對小的運動項目，而足球、長跑等運動量大的項目參加者較少。耐力項目練習個體性強，較為枯燥，需要一定的意志力，不符合大學生活躍的身心特點。

4.課程教學過分強調技能而忽視了耐力素質的提高

為了體現以人為本、健康第一的理念，迎合廣大學生的需求，各高職院校紛紛開發(fā)校本教材，而大多數校本教材注重學生興趣愛好和技能提高，忽略了耐力素質這一基本目標。至今，有部分體育工作者還認為，體育課堂的重心是如何教學生掌握技術、技能動作，課堂上大量講解、示范、模仿練習等，運動負荷通常中等或偏小，這導致課堂上耐力素質鍛煉的比例、密度大大下降。怎樣協調課程改革與耐力素質不斷提高的關系，需要廣大體育管理者和工作者共同關注研究。

5.近年身體素質測試時事故頻發(fā)，造成許多教師對耐力素質練習望而卻步

調研還發(fā)現，近年來許多地方高職院校、中小學以及本科院校頻發(fā)因測試男生1000米、女生800米學生猝死現象，造成許多體育老師以及院校領導對于耐力素質練習喊停或者限制，學生本身就有怕苦怕累等畏難情緒，學校或教師怕出事故，限制耐力跑練習，也是造成高職院校學生耐力素質下降的原因。

四、提高高職院校學生耐力素質的對策

（一）重視高職院校學生耐力素質下降的現實，營造崇尚耐力訓練的校園體育文化

高職院校不同于本科院校，其學制短，學時少，學院的培養(yǎng)方向是適應國家各項建設的高技術應用型人才，高職院校的學生的體質健康關系到國家的長治久安與民族的未來，因此，學生的體質健康問題需常抓不懈，不能因噎廢食。學校、社會在現有的條件下應盡可能的營造終身鍛煉的環(huán)境與條件，課余體育活動在注重趣味性、游戲性的同時，適當加大提高學生耐力素質的因素。如創(chuàng)造條件進行定向運動、定向越野、長跑接力等比賽；精心設計教學和活動環(huán)節(jié)，提高耐力鍛煉的趣味性；認真組織落實陽光體育冬季長跑活動，進而使學生養(yǎng)成人人長跑、天天長跑的習慣。

（二）調整評價標準，引導學生重視耐力素質練習

體育評價是體育教學的重要環(huán)節(jié)，具有鑒定、反饋、矯正、激勵和引導等多種功能，體育教師要巧妙地運用評價功效，調動高職學生參與耐力素質訓練的積極性。筆者在調查中了解到，隨著課堂上重技能、輕體能現象的日益嚴重，一些專業(yè)的體能訓練和測試評價都被忽略了，專門的耐力素質測試評價更是沒有，所以學生也沒有練習的動力。學校要適當地調整體育評價內容，體能和技能并重，每次課都有體能訓練，每學期都要進行耐力素質測試，耐力素質成績占總成績30%-40%，把耐力素質女生800米、男生1000米成績作為評比三好學生、優(yōu)秀干部、評定獎學金的重要條件，實行一票否決制，耐力素質達不到良好等級的不能參評，達不到及格，體育成績直接不及格，如補考、畢補不及格者不得領取畢業(yè)證，只能領取結業(yè)證。只有這樣，學生課余鍛煉才會向耐力素質練習傾斜，使學生逐漸養(yǎng)成耐力素質鍛煉的習慣。

（三）加強課余鍛煉的引導

身體素質是終身概念，是人學習、工作、生活、生存之本。盡管一部分學生有課余體育鍛煉的習慣，但大部分是圍繞球類項目進行，球類屬于技能項目，活動的量和強度可以靈活掌握，所以對體能的提高幫助不大。體能不但是身體健康的根本，而且是一切技能項目水平提高的基礎，因此，耐力素質還需專門性練習，體育教師要根據學生的個體差異，為學生制定運動處方，確立耐力素質練習目標，并督促學生積極進行課余練習，為學生身心健康的終身發(fā)展奠定堅實的基礎。

（四）充分發(fā)揮課堂教學的作用

體育課堂教學是學校體育的核心，是學校體育的基本形式，它要擔負起培養(yǎng)學生耐力素質訓練興趣的重任。首先，體育教師要善于通過體育教學逐步使學生明確學習目的，激發(fā)他們的意志行為，激發(fā)學生的鍛煉情感，引導學生由“要我練”向“我要練”方向轉變；其次，引導學生在教學實踐活動中與困難作斗爭，在斗爭的實踐中逐漸養(yǎng)成堅強的意志；第三，在教學過程中，教師要運用準確、鮮明、生動、形象、簡明扼要和邏輯性強的語言藝術創(chuàng)造活躍的課堂氛圍，感染和激發(fā)學生參與耐力素質練習的興趣。

（五）形成學校、體育教學部和各系部學生會齊抓共管的局面

學生，耐力素質的提高不是哪一個部門單方面力量所能解決的事情，各高職院校應該通過學院學生處、教務處、體育教學部門、衛(wèi)生所、各系部學生會，通過對早操、體育課以及課外體育活動進行齊抓共管，各系部學生會負責學生的考勤工作，體育教學部門負責學生的指導工作，衛(wèi)生所負責定期對學生進行體檢，把不適合耐力練習的學生杜絕在危險發(fā)生之前，同時，學生處、教務處針對學生平時表現情況制定相應的獎懲措施，如獎學金、助學金、各種評優(yōu)工作，耐力素質練習及成績占比情況等等，只有全院上下齊抓共管才能真正遏制住學生耐力素質繼續(xù)下降，還學生一個健康的體魄。

基金項目：遼寧省社會科學規(guī)劃基金項目，項目編號 L13DTY033。

參考文獻：

[1] 中共中央、國務院、關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[Z].2007（5）.

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