對(duì)蘭州市健身俱樂部課程的調(diào)查和優(yōu)化研究

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-02

摘 要 本文通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法的研究方法，研究了蘭州市健身俱樂部課程。在對(duì)健身操課程類的文獻(xiàn)的研究中發(fā)現(xiàn)：健身俱樂部健身操課程設(shè)置注重意念，各類型課程每周課時(shí)數(shù)成逐減趨勢(shì)，其中傳統(tǒng)有氧健身操與器械健身操類課程比例較少，呈現(xiàn)衰落的現(xiàn)象，最后得出：蘭州市部分健身俱樂部課程設(shè)置不夠完善，雖然課程設(shè)置種類較為豐富，總數(shù)量較多，但是蘭州市人民健身意識(shí)不強(qiáng)，健身水平較低，并且特色課程的教練員自身水平不高。

關(guān)鍵詞 健身俱樂部 課程優(yōu)化 模式研究

一、前言

近年來，隨著人們生活水平的提高和健身意識(shí)的增強(qiáng)，健身俱樂部作為我國休閑體育的重要組成部分在全國發(fā)展迅速，健身俱樂部之間的商業(yè)利益競爭日趨激烈，人們對(duì)健身服務(wù)的要求也越來越高。俱樂部課程作為俱樂部會(huì)員參與健身的重要組成部分，其課程的形式、內(nèi)容的新穎性與適應(yīng)性，以及它的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)健身俱樂部的生存與發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。本研究以蘭州市健身俱樂部課程設(shè)置為研究的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)，探討蘭州市健身俱樂部課程設(shè)置的相關(guān)情況，目的在為蘭州市健身俱樂部課程的發(fā)展提供參考。

二、研究對(duì)象和研究方法

（一）研究對(duì)象

蘭州市一陽國際和浩沙健身俱樂部的100名健身人群。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

本論文通過對(duì)中國期刊網(wǎng)及蘭州城市學(xué)院圖書館等多種途徑，查閱了與健身俱樂部課程設(shè)置有關(guān)的大量文獻(xiàn)，收集資料，為研究蘭州市健身俱樂部的課程設(shè)置及健身模式提供有力的理論依據(jù)。

2.訪談法

通過對(duì)蘭州市健身俱樂部的負(fù)責(zé)人及教練員與會(huì)員進(jìn)行深度交流，為論文的寫作理順?biāo)悸罚宰鳛楸菊撐牡闹匾罁?jù)之一。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件和統(tǒng)計(jì)學(xué)所學(xué)知識(shí)，對(duì)得到的一部分有效信息進(jìn)行分析，為結(jié)果論證提供數(shù)據(jù)支持。

三、研究結(jié)果與分析

（一）對(duì)蘭州市各大健身俱樂部現(xiàn)狀調(diào)查分析

蘭州市的健身俱樂部發(fā)展較慢，而且基礎(chǔ)比較差，沒有達(dá)到大的規(guī)模經(jīng)營，缺乏理論支持，但我們的市場潛力很大，健身俱樂部蘊(yùn)藏著巨大的發(fā)展空間。

1.蘭州市俱樂部師資力量調(diào)查研究

如表1所示：蘭州市健身俱樂部的私人教練由體育學(xué)院畢業(yè)、退役專業(yè)運(yùn)動(dòng)員及健身愛好者，取得我國社會(huì)體育指導(dǎo)員資質(zhì)認(rèn)證的教練并不多，但是普遍學(xué)歷水平較高。雖然我市私人教練多為高等院校畢業(yè)，而且多數(shù)持有學(xué)士學(xué)位證書，但實(shí)際操作水平偏低知識(shí)還是不夠全面。私人教練是俱樂部的一個(gè)亮點(diǎn)，私人教練與社會(huì)體育教師、教練員不同，不能用單純學(xué)院式教學(xué)的方法從事健身俱樂部從事的指導(dǎo)。私人教練要與不同層次的會(huì)員直接接觸，因此，他們不但在技術(shù)上要全面，在人格上要健全，更重要的是滿足每個(gè)人的不同需求。因此，社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)由現(xiàn)在的管理型向技術(shù)型轉(zhuǎn)變，以適應(yīng)群眾健身的需求。

2.目前蘭州市健身俱樂部的課程設(shè)置情況

課程種類越多，會(huì)員選擇的余地越大，會(huì)員本人根據(jù)自身不同的性別、年齡、興趣和身體狀況選擇不同的課程，滿足不同的需求，用最快的時(shí)間和自己最喜歡的方式來達(dá)到健身的目的。就現(xiàn)今蘭州市健身俱樂部行業(yè)的發(fā)展來看，像瑜伽和肚皮舞這種帶有異域風(fēng)情的操課課程與動(dòng)感單車注重身心鍛煉和人際交往的課程深受會(huì)員大眾喜愛，會(huì)員在參與鍛煉的同時(shí)，可以釋放平時(shí)在工作和家庭中積累的不良情緒，廣交益友，對(duì)社會(huì)的發(fā)展及自身素質(zhì)的提高都有極大的幫助。

3.目前蘭州市健身俱樂部課程設(shè)置內(nèi)容、頻率、時(shí)間的分析

在課程設(shè)置的頻率和時(shí)間上，俱樂部負(fù)責(zé)人表示一定會(huì)征求廣大會(huì)員的意見，根據(jù)會(huì)員的時(shí)間及興趣愛好來安排每天的課程內(nèi)容以及課程強(qiáng)度。健身俱樂部形式單一，規(guī)模小；管理松散，場地設(shè)施大都因陋就簡，場館的地點(diǎn)選擇、裝修檔次、環(huán)境品位以及器材質(zhì)量都存在問題；活動(dòng)項(xiàng)目選擇上呈單一化，而且常年不變；俱樂部之間基本處于自發(fā)封閉狀態(tài)，缺乏彼此的交流與互通；工作人員專業(yè)知識(shí)水平欠缺等問題。

4.蘭州市健身俱樂部會(huì)員的基本情況分析

圖1 健身房會(huì)員的年齡比例（100個(gè)人中）

根據(jù)調(diào)查走訪，進(jìn)入健身房參與鍛煉的會(huì)員，年齡在18-25歲的占10%；年齡在25-30歲的占40%；年齡在30-45歲的占50%；其中有固定工作單位的占50%，私營企業(yè)主占30%，無業(yè)者占20%。最主要的是調(diào)查還反映出參與鍛煉的健身的的會(huì)員文化水平普遍較高，以本科為主占50%左右，時(shí)尚新型的健身課程以其多元化吸引了眾多社會(huì)主要生產(chǎn)力的青睞。

5.目前蘭州市兩家健身俱樂部流行的課程設(shè)置

這兩家俱樂部在消費(fèi)者眼中都是最佳品牌的選擇，兩家俱樂部的主要課程都是在晚間，規(guī)模和器材以及附屬設(shè)施都是一流。

（二）對(duì)蘭州市健身俱樂部課程優(yōu)化的設(shè)計(jì)

經(jīng)研究得出，蘭州市健身俱樂部的會(huì)員比較喜歡的項(xiàng)目有：有氧健身操，動(dòng)感單車，肚皮舞和瑜伽。最受會(huì)員歡迎的是具有異域風(fēng)情的肚皮舞和瑜伽，像以機(jī)械類為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也比較受大眾歡迎。

課程的優(yōu)化和健身模式的形成，能夠更好的調(diào)節(jié)健身人群的生理機(jī)能，促進(jìn)健身人群的身體健康，提高會(huì)員的興趣，帶動(dòng)更多的群眾參與到運(yùn)動(dòng)健身中來，使大家在快樂中得到健康。課程的優(yōu)化和健身模式的形成，不僅給會(huì)員帶來了健康和生活的樂趣，同時(shí)還帶給投資及管理者巨大的商機(jī)，只有俱樂部以最健康最能帶動(dòng)會(huì)員情緒的方式來教課，才能鍛煉出更好的體格，才能吸引會(huì)員繼續(xù)消費(fèi)并且進(jìn)行會(huì)員帶動(dòng)隱藏會(huì)員，只有不停吸引新會(huì)員，俱樂部才能更好的經(jīng)營下去。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.蘭州市人民健身意識(shí)不強(qiáng)，健身水平較低；

2.蘭州市部分健身俱樂部課程設(shè)置不夠完善；

3.蘭州市健身俱樂部特色課程的教練員自身水平不高；

4.異域風(fēng)情類課程將成為未來發(fā)展的趨勢(shì)。

（二）建議

1.健身教練員應(yīng)提高自身的專業(yè)能力，主動(dòng)參與各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)；

2.健身俱樂部應(yīng)加強(qiáng)對(duì)兼職的教練員的監(jiān)督指導(dǎo)，并定期進(jìn)行培訓(xùn)；

3.健身指導(dǎo)員直接應(yīng)加強(qiáng)交流，互相交流經(jīng)驗(yàn)；

4.俱樂部及教練員應(yīng)定期組織會(huì)員進(jìn)行互動(dòng)，加強(qiáng)與會(huì)員間的交流合作。

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