論標(biāo)準(zhǔn)舞五支舞的核心技藝特點(diǎn)

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯推理法等，著重闡述了標(biāo)準(zhǔn)舞中幾大重點(diǎn)技術(shù)在每支舞中的應(yīng)用，以及在重點(diǎn)技術(shù)的輔助下所擁有的獨(dú)立舞蹈風(fēng)格。力求通過(guò)本文的闡述和講解，使更多的標(biāo)準(zhǔn)舞愛(ài)好者對(duì)標(biāo)準(zhǔn)舞五支舞的技術(shù)及風(fēng)格特點(diǎn)有更深更具象的了解，通過(guò)理論的了解與學(xué)習(xí)再作用于舞蹈當(dāng)中，為個(gè)人舞蹈技術(shù)及風(fēng)格化的提升產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的助力。

關(guān)鍵詞 標(biāo)準(zhǔn)舞 技術(shù)特點(diǎn) 舞蹈風(fēng)格

標(biāo)準(zhǔn)舞又稱(chēng)為摩登舞，其技術(shù)分為架型，引導(dǎo)，重心，上升與下降，擺蕩，傾斜，反身動(dòng)作，反身動(dòng)作位置，身體側(cè)引導(dǎo)，閉式轉(zhuǎn)，開(kāi)式轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)，軸轉(zhuǎn)，跟轉(zhuǎn)，跟拖，腳尖轉(zhuǎn)，腳尖軸轉(zhuǎn)，擰轉(zhuǎn)，刷步，盤(pán)旋，抑制步，踢腿，畫(huà)圓，傾斜轉(zhuǎn)換，伸展，外圈轉(zhuǎn)，內(nèi)圈轉(zhuǎn)。以上28種為基本技術(shù)。其中有幾大技術(shù)貫穿標(biāo)準(zhǔn)舞始終，架型，重心，上升與下降，擺蕩，傾斜，這幾大技術(shù)既為標(biāo)準(zhǔn)舞基本技術(shù)中的重點(diǎn)技術(shù)，又是標(biāo)準(zhǔn)舞區(qū)別于其它舞蹈技術(shù)風(fēng)格的本質(zhì)不同點(diǎn)，它們應(yīng)用于標(biāo)準(zhǔn)舞的五支舞蹈當(dāng)中，為每支舞舞蹈風(fēng)格的形成更是起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。

一、華爾茲

音樂(lè)節(jié)奏為3/4拍，第一拍為重拍，多用古典音樂(lè)、流行歌曲或是輕音樂(lè)。在華爾茲的舞蹈技術(shù)中重心移動(dòng)最為重要，其他技術(shù)都是在此技術(shù)之上；其次，升降技術(shù)也是不容忽視的，華爾茲舞需從降開(kāi)始，起伏不能夠太明顯，這就需要腳踝強(qiáng)有力的控制，由腳踝控制升降的幅度。最后，反身動(dòng)作技術(shù)更是對(duì)華爾茲舞產(chǎn)生了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，反身更多的利用在有轉(zhuǎn)度的動(dòng)作當(dāng)中，會(huì)加大舞蹈動(dòng)作的幅度。通過(guò)頭部，肩部，身體中段去引導(dǎo)舞蹈動(dòng)作，做到身體到位后腳下再到位。

華爾茲其舞姿雍容華貴，高雅大方，步伐委婉流暢，周旋輕飄，起伏跌宕。音樂(lè)婉約優(yōu)美，更體現(xiàn)了其舞蹈風(fēng)格的詩(shī)情畫(huà)意。男士的紳士風(fēng)度以及女士的優(yōu)雅嫵媚在舞蹈動(dòng)作中表現(xiàn)的尤為突出。

二、探戈

音樂(lè)節(jié)奏為2/4拍，1，3，5，7拍為重拍，音樂(lè)鏗鏘激昂。在探戈舞中沒(méi)有升降，身體重心一直保持在一定的高度上進(jìn)行舞蹈，這是探戈與標(biāo)準(zhǔn)舞中其它幾支舞的本質(zhì)不同。探戈的架型也有其自身的特點(diǎn)，男士的右手需在女士的肩胛骨下方位置，左手撐起略微同于90度的位置；女士的左手在男士的腋下，右手需與男士相握；對(duì)于舞伴二人的貼位，華爾茲需貼占對(duì)方身體3/4的位置，探戈會(huì)貼占2/4的位置。戈舞造型動(dòng)作較多，做好造型動(dòng)作需要腳掌對(duì)地板施加壓力后把身體迅速推動(dòng)出去，重心到位要快，一旦出腳，重心立馬要轉(zhuǎn)移到主力腿，尤其在近些年的各大賽事中，對(duì)腳的速度的要求越來(lái)越高。

探戈舞在舞蹈過(guò)程中要突顯男士保護(hù)女士這一風(fēng)格特點(diǎn)，剛勁有力的舞蹈動(dòng)作以及快速準(zhǔn)確的頭部閃式動(dòng)作，都是探戈舞內(nèi)在情感的宣泄，富于造型性和戲劇性，極具貴族風(fēng)范。其舞姿剛勁頓挫，瀟灑奔放，步伐節(jié)奏爽快流暢，動(dòng)靜交織。

三、維也納華爾茲

音樂(lè)節(jié)奏為3/4拍，第一拍為重拍，主要以圓舞曲音樂(lè)為主，與華爾茲相比節(jié)奏感稍快，傾斜擺蕩幅度較大，流暢性更強(qiáng)。在舞蹈過(guò)程中舞者的意識(shí)要向直前方行進(jìn)而不是一直在原地轉(zhuǎn)動(dòng)，其升降技術(shù)在舞步中的體現(xiàn)為“降，升，升”，第三拍的升起為身體的升起而不是腳部的升起，反身動(dòng)作為主導(dǎo)，無(wú)論是正轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)都是利用反身技術(shù)，反身向前行進(jìn)要利用肩部身體的向上意識(shí)動(dòng)作去引導(dǎo)，在舞伴兩人舞蹈過(guò)程中，后退方為主要引導(dǎo)方。

四、狐步

音樂(lè)節(jié)奏為4/4拍，音樂(lè)風(fēng)格多為藍(lán)調(diào)風(fēng)。狐步舞的升降平穩(wěn)，傾斜擺蕩幅度較大，對(duì)腳踝控制力要求較高，對(duì)腳尖腳掌腳跟腳法上的要求甚為嚴(yán)格。在舞蹈過(guò)程中，女士從腳跟開(kāi)始啟動(dòng)身體，男士從腳尖開(kāi)始；在做后退舞步時(shí)都是利用腳跟去拖回，重心多位于兩腳之間。狐步要求舞步舞姿流暢，升降技術(shù)在步伐中的應(yīng)用為“降，升，保持”，第三步的重心要平穩(wěn)的放在兩腳之間，在結(jié)束動(dòng)作時(shí)，身體多為反身狀態(tài)，有反身動(dòng)作才會(huì)有傾斜擺蕩。

舞蹈風(fēng)格整體呈現(xiàn)出一種穩(wěn)重莊嚴(yán)的狀態(tài)，舞態(tài)曼妙，步伐纖細(xì)，行云流水一般，更會(huì)透露出幾分狐貍狡猾的神情。

五、快步

音樂(lè)節(jié)奏為4/4拍，第一拍為重拍。快步舞顧名思義，在舞蹈過(guò)程中跑步動(dòng)作較多，其中并步，跑，特定的大跳，腳掌動(dòng)作較多，所以對(duì)雙人配合要求較高。在開(kāi)始學(xué)習(xí)快步舞時(shí)，舞伴兩人做跑跳動(dòng)作時(shí)會(huì)很難貼合在一起，這就需要勤加練習(xí)。快步舞中有很多旋轉(zhuǎn)擺蕩以及彈跳性動(dòng)作，這又對(duì)架型的保持提出更高的要求。快步舞輕快靈活，舞態(tài)活潑動(dòng)人，步法飛躍敏捷，彈跳自如，有著鮮明的表現(xiàn)力和吸引力，把輕松愉悅的內(nèi)涵與高雅動(dòng)人的舞姿緊緊的結(jié)合在一起，使人看了更有一氣呵成，婉約自然的美感。

六、結(jié)語(yǔ)

華爾茲的優(yōu)雅高貴，探戈的鏗鏘有力，維也納華爾茲的圓潤(rùn)流暢，狐步的婉約端莊，快步的飛旋靈動(dòng)，五支舞以其各自的舞蹈風(fēng)格與技術(shù)特點(diǎn)使越來(lái)越多的人們愛(ài)上它們。五支舞都有各自的起源發(fā)展史，更是這些傳承與發(fā)展，使標(biāo)準(zhǔn)舞的技術(shù)更加精細(xì)，舞蹈風(fēng)格更加明確，我們?cè)谖璧傅膶W(xué)習(xí)及練習(xí)過(guò)程中，要更多的關(guān)注其舞蹈重點(diǎn)技術(shù)與藝術(shù)內(nèi)涵，把它們有機(jī)的結(jié)合，締造出更加完善的舞蹈理論，使其指引著標(biāo)準(zhǔn)舞更加成熟健全的向前發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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