高校教師體育生活方式與心理健康的關(guān)聯(lián)研究

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 目前，高校教師具有不同程度心理障礙和潛在心理疾病問題的人數(shù)呈上升的趨勢，這種較高的心理問題發(fā)生率逐漸引起學(xué)校、家庭及社會的廣泛關(guān)注與重視。影響高校教師心理健康的因素是多方面的，選擇和堅持健康的生活方式是獲得健康、減少疾病最基本最容易也最經(jīng)濟(jì)有效的途徑。具有獨(dú)特“校園”特征的高校教師的體育生活方式與其心理健康是否有著必然的聯(lián)系？男女教師之間有何差異？本文通過調(diào)查研究，了解教師體育生活方式與心理健康的關(guān)系，探討運(yùn)動經(jīng)歷對教師心理健康的促進(jìn)作用，為提高教師心理健康水平，完善和補(bǔ)充健康教育內(nèi)容，優(yōu)化健康促進(jìn)策略提供參考。

關(guān)鍵詞 高校教師 生活方式 心理健康 關(guān)聯(lián)研究

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以河北省三所普通高校教師為研究對象，其中男生180名，女生120名。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷270份，有效回收率為90%。

（二）研究方法

1.體育生活方式評價指標(biāo)確定。結(jié)合高校教師體育生活方式所具有的獨(dú)特“校園”特征，參照國內(nèi)學(xué)者苗大培對體育生活方式概念及范疇結(jié)構(gòu)的描述[1]，擬出體育生活方式的4個主要特征：（1）體育活動有明確目的；（2）選擇確定的體育項(xiàng)目；（3）達(dá)到我國體育人口的基本標(biāo)準(zhǔn)，即時間、頻率、強(qiáng)度分別達(dá)到每次30min以上，每周3次以上，中等強(qiáng)度；（4）對活動評價良好。具備以上4個特征的教師則具有良好的體育生活方式。針對本研究的問卷內(nèi)容及設(shè)計方案以及用4個主要特征來確定教師具備的體育生活方式是否合理征求了有關(guān)專家的意見，大多數(shù)專家表示肯定，認(rèn)為是合理的、可行的。

2.測量工具。（1）癥狀自評量表（SCL—90）[2]。評定“最近一個星期”的心理健康狀況，共90個條目，按癥狀的程度分為0-4分的五級評分。按因子分≥2分（即中等嚴(yán)重度）判定存在心理問題。（2）自編量表。根據(jù)體育生活方式的4個特征自制調(diào)查問卷。

3.調(diào)查方法。在輔導(dǎo)員的協(xié)助下，采用分層-整群抽樣法，以班級為單位，在統(tǒng)一指導(dǎo)語下集體測試。現(xiàn)場匿名獨(dú)立填寫，當(dāng)場收回。

4.統(tǒng)計分析。將有效問卷輸入計算機(jī)，運(yùn)用SPSS11.5軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

（一）不同性別高校教師體育活動狀況的調(diào)查結(jié)果

本研究依據(jù)體育參與者的體育行為模型[3]，分階段對高校教師體育行為進(jìn)行了統(tǒng)計。結(jié)果顯示，高校教師參加體育鍛煉的動機(jī)是全方位的。相比較而言，男教師更看中增進(jìn)健康、交結(jié)朋友、解悶消遣、提高技能，女教師則較注重增進(jìn)健康、健美身體、交結(jié)朋友、提高技能等，反映出高校教師對體育生活方式的理解和認(rèn)識趨于成熟。男女教師在項(xiàng)目的選擇上表現(xiàn)出一定的差異，男教師喜歡對抗性和競爭激烈性強(qiáng)的項(xiàng)目，女教師則偏愛對抗性和活動強(qiáng)度較小的項(xiàng)目，這符合男女在生理、心理和社會適應(yīng)等方面的特點(diǎn)。在體育活動的實(shí)施階段，男女在每周活動次數(shù)、每次活動時間和每次活動強(qiáng)度上差異比較明顯。由此提示：解決女教師參加體育鍛煉這一問題更為迫切。

（二）不同性別高校教師體育生活方式各評價指標(biāo)比較結(jié)果

按照擬出的對教師體育生活方式的4個主要特征，對不同性別高校教師體育生活方式各評價指標(biāo)進(jìn)行比較，結(jié)果顯示，除有無固定項(xiàng)目和自我評價2項(xiàng)指標(biāo)男女無顯著性差異外，其它各指標(biāo)均存在顯著性差異（P<0.01～0.05）。

（三）具有良好體育生活方式高校教師的性別差異

依據(jù)體育生活方式4個主要特征指標(biāo)的評價標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)用SPSS11.5統(tǒng)計軟件，統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行重新編碼（Recode），并建立新變量（Compute Variable），即將調(diào)查對象按性別分為具有良好體育生活方式和不具有良好體育生活方式的兩組。結(jié)果具有良好體育生活方式的200人（男158人，女42人），男女差異明顯（X2=51.776，P<0.01）。由于在體育活動實(shí)施階段男、女教師存在的較大差異，因而導(dǎo)致女教師具有良好體育生活方式的人數(shù)明顯低于男教師。為此，促進(jìn)更多女教師形成科學(xué)的體育生活方式，提高女教師的體育人口是關(guān)鍵。

三、建議

（一）加強(qiáng)體育對高校教師個人生活、未來發(fā)展的重要性教育，鼓勵更多的教師，特別是女教師參加日常的體育鍛煉。培養(yǎng)教師體育意識，促其養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，建立科學(xué)的體育生活方式。

（二）把高校教師對體育的需求，特別是個體需求納入學(xué)校體育教育目標(biāo)之中，并在具體的工作過程中加以體現(xiàn)，使更多的教師具有良好的體育生活方式，進(jìn)而促進(jìn)其心理健康水平的提高。

（三）本研究由于抽樣還欠廣泛，研究結(jié)果的外在效度有限，同時，對與體育生活方式有關(guān)的體育消費(fèi)、體育活動空間、體育信息攝取、組織程度等對高校教師心理健康狀況的影響尚未涉及，有待以后進(jìn)一步研究。

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