關于田徑投擲類項目核心技術訓練方法的創新研究

中圖分類號：G824 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-02

摘 要 田徑投擲類項目實質上也是競速體育的一部分，是常規的體育競賽中不可缺少的一部分，在許多中大學體育教育一般都會涉及。但是就體育發展現狀來看，人們對體育的專業認識還有待提高，還需要不斷的學習，尤其在訓練方法上更要注重訓練方法的科學性，迫切需要創新研究出核心技術訓練方法來提高訓練效率和更好地避免運動員的人身傷害。

關鍵詞 田徑 投擲類項目 核心技術訓練方法 創新

田徑投擲類體育活動在體育活動中占有重要的地位，它注重的是運動員的速度與力量，對運動員的身體素質以及訓練方法都有一定嚴格的要求。

一、田徑投擲類項目發展狀況

（一）國外田徑投擲類項目的發展

1.運動員人數及專業教練數量

國外的運動員大多是身體強壯的青壯年，而且從事體育競技類的人占大多數。專業教練的發展上，外國比較注重科學的練習方法，在理論方面上有很多的研究和理論體系，而且在外國的體育經濟中，更提倡突破極限，類似于美國的極限運動發展就發揮著勇于挑戰的精神。

在專業教練方面，專門從事體育指導教練的人數也是很多的，據個人了解，外國本身就比較注重科學方法理論，在教育方面也不含糊，在體育鍛煉方面的專業水準也比較入流，其實大致從美國的籃球來看，許多籃球明星的鍛煉培訓費用都是極其昂貴的，真所謂是用專業的水準打造體育明星。……