現(xiàn)代高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法創(chuàng)新性研究

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷進(jìn)步，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為社會(huì)生活不可分割的一部分，體育運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代人群健身、休閑及娛樂的不二選擇。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是現(xiàn)代體育發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，其方法更是重中之重，訓(xùn)練方法的科學(xué)性決定著其理性程度和創(chuàng)新水平。本文主要通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等科學(xué)方法，針對高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的創(chuàng)新的動(dòng)因及發(fā)展進(jìn)行分析，旨在為高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供一定的參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞 高校 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 創(chuàng)新動(dòng)因 創(chuàng)新發(fā)展

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法是具有中介性質(zhì)，存在于訓(xùn)練目的與訓(xùn)練結(jié)果之間的，在整個(gè)高校體育訓(xùn)練體系中占據(jù)重要地位。科學(xué)的訓(xùn)練方法是提升運(yùn)動(dòng)員水平的杠桿。因此，訓(xùn)練方法的創(chuàng)新成為體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的前提條件，是社會(huì)體育建設(shè)過程的時(shí)代性標(biāo)志。

一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法創(chuàng)新的動(dòng)因

（一）訓(xùn)練方式的轉(zhuǎn)變：經(jīng)驗(yàn)與科學(xué)的張力

一般來說，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必然是活動(dòng)和方式的合體，并通過特定的運(yùn)動(dòng)方式展示出來。伴隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的普及與深入，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練由原來的“粗放型”過渡到“集約型”，改變了以往“師徒傳承式”的“單兵作戰(zhàn)式”的訓(xùn)練方式。立足于訓(xùn)練方法，在經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)的張力推動(dòng)下，訓(xùn)練方法走上科學(xué)化的道理，進(jìn)而由“經(jīng)驗(yàn)型”向“科學(xué)型”發(fā)展開來。

“經(jīng)驗(yàn)型”訓(xùn)練方法指的是根據(jù)以往長期訓(xùn)練積累的經(jīng)驗(yàn)知識(shí)為基礎(chǔ)的方法，“經(jīng)驗(yàn)型”訓(xùn)練方法是一種最為傳統(tǒng)、常見的訓(xùn)練方法，此訓(xùn)練方法具有重復(fù)、單一的特點(diǎn)，簡單的維持著訓(xùn)練方法和訓(xùn)練結(jié)果之間最表層的因果關(guān)系，實(shí)際應(yīng)用性卻不及“科學(xué)型”的訓(xùn)練方法。“經(jīng)驗(yàn)型”的訓(xùn)練方法最好的發(fā)展是創(chuàng)新，而創(chuàng)新之路的必然趨勢是訓(xùn)練方法的科學(xué)性發(fā)展。而“科學(xué)型”的訓(xùn)練方法主要以科學(xué)理論為基礎(chǔ)，進(jìn)行實(shí)際而周密的分析，由此形成的方法。“科學(xué)型”的方法是認(rèn)識(shí)的更高一級的階段，超越了經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)事物的自身情況正確的進(jìn)行反映，從而達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。“科學(xué)型”的訓(xùn)練方法遵循的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練結(jié)果間的必然聯(lián)系。因此，“科學(xué)型”訓(xùn)練方法可為高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)代化發(fā)展鋪平道路。

（二）訓(xùn)練認(rèn)識(shí)的不斷提高：知識(shí)與手段的張力

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，無論是教練員、科研人員的選擇還是訓(xùn)練方法的創(chuàng)造與應(yīng)用，其本質(zhì)都是認(rèn)識(shí)活動(dòng)。可見，對于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)也是訓(xùn)練方法革新的重點(diǎn)任務(wù)。

正常情況下，新的認(rèn)識(shí)對應(yīng)著新的活動(dòng)，而新活動(dòng)的運(yùn)營也不然離不開預(yù)先的認(rèn)識(shí)。隨著運(yùn)動(dòng)員能力和水平的不斷進(jìn)步，訓(xùn)練的層次和難度也相應(yīng)變化，運(yùn)動(dòng)員的每一次狀態(tài)轉(zhuǎn)變，都具有特定挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性，并非只是簡單的重復(fù)訓(xùn)練。原有經(jīng)驗(yàn)性的認(rèn)知已經(jīng)完全不能滿足現(xiàn)代訓(xùn)練活動(dòng)的發(fā)展。原有的訓(xùn)練知識(shí)系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致人們陷入認(rèn)知困境，從而走進(jìn)訓(xùn)練困境。而訓(xùn)練困境的擺脫需要科學(xué)的認(rèn)知能力。由于人的知識(shí)水平差異，因此所受困境也有很大差異。科學(xué)具有開發(fā)、創(chuàng)造和發(fā)展的特性，因此，堅(jiān)持科學(xué)的認(rèn)知是擺脫認(rèn)識(shí)訓(xùn)練困境的有效途徑。知識(shí)困境的突破和發(fā)展是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練創(chuàng)新性發(fā)展的決定性因素。

（三）體育科學(xué)運(yùn)用的確立：認(rèn)識(shí)與應(yīng)用的張力

體育與科學(xué)的結(jié)合已經(jīng)是現(xiàn)代社會(huì)中的常見現(xiàn)象。科學(xué)與體育彼此間相互滲透，形成一個(gè)互為你我的整體，不可分割。體育的科學(xué)化是社會(huì)發(fā)展必然趨勢，科學(xué)體育已經(jīng)由年輕走向成熟，由理論走向?qū)嵺`，成為現(xiàn)實(shí)應(yīng)用性極強(qiáng)的門類。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開發(fā)已經(jīng)步入最為艱難的階段，這個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)水平不在是經(jīng)驗(yàn)和勤奮能夠完成的了，需要努力的跟上時(shí)代的步伐，科學(xué)、規(guī)范的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)最大化訓(xùn)練效益。科學(xué)性的體育探索需要從微觀和宏觀兩個(gè)方面去探究，做到學(xué)科的交叉滲透，這樣才能有效解決運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中各類問題。科學(xué)理論的滲入對訓(xùn)練方法的成功應(yīng)用具有重大意義。

二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的創(chuàng)新性發(fā)展

（一）訓(xùn)練方法的連續(xù)性發(fā)展

訓(xùn)練方法的連續(xù)性是訓(xùn)練方法創(chuàng)新發(fā)展的特征之一，表現(xiàn)為一種漸進(jìn)的形式。連續(xù)性的訓(xùn)練方法是堅(jiān)持固有科學(xué)運(yùn)動(dòng)原理，以改變訓(xùn)練手段和操作程序?yàn)橹饕獌?nèi)容，從而促進(jìn)訓(xùn)練方法的完善。訓(xùn)練方法的漸進(jìn)性是遵守科學(xué)規(guī)律和訓(xùn)練實(shí)際，進(jìn)而循序漸進(jìn)的改進(jìn)訓(xùn)練方法。它并不是“盲目改版”，而是一種更科學(xué)、成熟的訓(xùn)練發(fā)展模式。訓(xùn)練方法的實(shí)際應(yīng)用需要正確的訓(xùn)練理論作為“補(bǔ)給營養(yǎng)”，同時(shí)，還需要針對性“去偽存真”，保證訓(xùn)練理論的純正性。

（二）訓(xùn)練方法的間斷性發(fā)展

訓(xùn)練方法的間斷性發(fā)展主要是指一種躍進(jìn)式的發(fā)展模式。針對于經(jīng)驗(yàn)式的陳舊理論，對其進(jìn)行全面的革新，根本的改變。改變整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的模式，全新的理論對應(yīng)全新的訓(xùn)練方法。這類躍進(jìn)現(xiàn)象對于訓(xùn)練方法的發(fā)展有著不可忽視的作用。如心理訓(xùn)練方法，該方法在很長一段時(shí)間主要以語言等的精神手段發(fā)揮作用，最近幾年隨著生物理論和技術(shù)的開發(fā)，采用現(xiàn)代化儀器，利用視覺和聽覺使運(yùn)動(dòng)員獲得信息，運(yùn)動(dòng)員通過對這些信息的認(rèn)知，主動(dòng)的調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)。心理訓(xùn)練方法派生的訓(xùn)練方法正是訓(xùn)練方法的間斷性發(fā)展的主要表現(xiàn)。

三、結(jié)語

訓(xùn)練方法主要運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)鍵部分，訓(xùn)練方法的創(chuàng)新是體育時(shí)代化發(fā)展的必然結(jié)果。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法受人的意識(shí)支配，受到許多客觀因素的制約，因此要正確的認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展規(guī)律。只有堅(jiān)持科學(xué)的理論指導(dǎo)和運(yùn)用，才能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的創(chuàng)新，推進(jìn)為體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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