體操運動員運動損傷研究進展

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 競技體操運動是運動損傷發生率較高的項目，本文就體操運動常見損傷，以及損傷發生的一些原因進行綜述，結果顯示，在體操運動中，腕關節、肘關節、踝關節是損傷常產生的部位；而專項素質差，技術要領錯誤是損傷產生的主要原因。因此，教練員運動訓練中應該對運動員嚴格要求，熟練掌握技術要領，對損傷易發部位強化訓練。

關鍵詞 體操 運動損傷 損傷原因

一、體操運動項目常見損傷

國內有研究發現，在所有運動創傷中扭傷（33%）、拉傷（23%）、挫傷（11%）是3種最常見的損傷，踝（21%）、膝（15%）、下腰部（8%）是最常見的損傷部位。國內的報道認為關節是體操運動損傷的好發部位。體操的損傷中以輕中度為主，重度損傷較少。自由體操、跳馬的病例較多。在體操訓練中，經常引起損傷的動作有鞍馬中的單環轉體，單杠的中穿反吊，吊環中的大回環、十字壓上、翻上成十字。體操訓練時落地動作，翻轉動作，回環動作反復出現，讓運動員承受的部位主要集中于身體的腕關節、肘關節、踝關節、肩關節、膝關節及腰部，使得以上部位成為體操運動損傷的好發部位。

（一）腕部損傷

體操運動員手腕部易發生慢性腱鞘炎，當腕背伸橈偏時，肌腱折屈成角，加上鞘內肌腱的活動不一致，在鞘內摩擦，如果負擔過重，久之形成慢性腱鞘炎。運動員從高處落下，手撐地時可引起肱骨髁上骨折；摔倒時腕臂伸位撐地可引起舟狀骨骨折。跳馬和鞍馬運動中腕關節通常處于極度背伸狀態下支撐體重，易引起腕關節背側中央和腕尺側疼痛、腕部腱鞘炎、腕部滑膜炎?！?br>