體育與健康課程如何落實“健康第一”的指導思想

宋戰兵 洪小軍

（1.浙江師范大學體育與健康科學學院，浙江 金華 321004；2.金華金東實驗小學，浙江 金華 321000）

中小學體育與健康課程改革強調“健康第一”的指導思想，所以課程的目標指向也是提高學生的身心健康的發展。但當前存在一個問題，在中小體育與健康課程的教學中，不管選用了什么樣的教材內容進行教學，處處都是宣揚的“健康第一”，但很多教師的體育教學中很難看出哪些地方能體現“健康第一”的指導思想，所以鑒于這種情況，對如何落實“健康第一”的指導思想提出一些具體的做法和指導思想，為中小學體育與健康課程的教師進行體育教學做些參考的作用。既然體育與健康課程強調 “健康第一”，那就要從體育教學的各個方面入手，使體育的教學中處處能體現出“健康第一”影子。

首先，場地器材要做到“健康第一”。就場地來說，首要的是解決安全隱患問題，所以教師在備課時要把備場地作為一個重要的環節考慮進去，否則存在安全隱患就滿足不了“健康第一”的要求；另外要根據不同的上課內容設置合理的場地，并且要事先多角度考慮什么地方容易出現意外傷害事故，只有布置了合理的場地，才能保證課的安全，也才能滿足“健康第一”的指導思想。再說器材，體育器材是滿足體育課堂教學的有效手段，沒有健康的體育器材，就不能保證“健康第一”的體育教學，以籃球為例，籃球場地很平整，又無障礙物，但是可能因為籃球的氣不足，或者籃球老化，將會在課堂教學中導致部分同學的手容易被戳傷的現象；再如體操的單雙杠，器械要么螺絲松動，要么器材脫焊，晃晃悠悠，所以這些都不能保證體育課堂的“健康第一”的指導思想的落實。總起來說，場地器材是保證“健康第一”的重要因素，要把安全的器材和沒有隱患的場地作為體育教學的基本硬件，把場地布置的溫馨可愛安全，使來到操場上的學生都有躍躍欲試的感覺，這樣的場地器材就能滿足“健康第一”的思想。

其次，學生的著裝要做到“健康第一”。體育課堂，學生的動作幅度大，特別是一些特殊動作，更要求學生要穿寬松的衣服。作為體育教師，在給學生上第一次課的時候都要講清楚，體育課要穿運動服，給學生講清楚穿運動服意義，并且在每次上課點名結束、宣布完課的內容及任務后要檢查學生的著裝，只有這樣才能使學生慢慢的懂得穿運動服的意義，才能通過著裝的規范來滿足體育教學“健康第一”的指導思想。

第三，教學內容的安排要符合“健康第一”。教學內容是體育課程教學的載體，什么樣的教學內容才能符合“健康第一”呢，不是說哪個或者哪幾個體育項目才符合“健康第一”的特征，其實教學內容的選擇和選擇哪個體育項目沒關，選擇任何體育項目都可以，只要嚴格按照該項目的技術學習的特點和學生本身的生理心理特點進行教學，循序漸進的進行教學，這樣選出來的教學內容都是符合“健康第一”的指導思想的。

第四，教學方法手段的安排要符合“健康第一”。教學方法和手段是是否有效教學的直接的助力，如果選擇了好的教學方法和手段就能幫助教師教學省力的教，學生有效的學。但針對體育課程的學習，教學方法和手段的選擇一定要符合“健康第一”的思想，什么樣的方法和手段符合條件呢，首先選擇的教學方法和手段不但要適合項目技能本身學習的特點，更應該符合學生的生理解剖結構的特點，只有符合了解剖生理結構的動作才是保證健康的動作，再漂亮的動作違背了人體生理解剖結構的特點，都是影響學生健康的；另外選擇的教學方法和手段還要符合學生心理特點，都是教授籃球的低手上籃的動作，高中的學生和小學的學生的教法和教學手段就不能相同，高中的教法中可以講解要領和用途，小學生就要怎樣在娛樂中模仿練習到低手上籃的動作要領。因此，在體育課的教學中，要根據學生的心里和生理解剖的特點進行選擇教學方法和手段，才是符合“健康第一”的有效的教學方法和手段。

第五，課堂氣氛的營造要適合“健康第一”的指導思想。體育課本身就是由游戲課演變來的，從體育各個項目的特點來看，其實每個體育項目在比賽時都是游戲，都是在一定規則的限定下，運用一些技術手段進行比賽，最后賽出結果，給予獎懲，所以是符合游戲特點的。但是體育課又不能等同于游戲課，不能只要氣氛而沒有達到鍛煉身體的價值，所以體育課堂的營造要在滿足技術的學習和鍛煉身體的同時進行，比如羽毛球高遠球的學習，在營造課堂氣氛時，為了能夠產生愉悅的學習氣氛，讓學生先學習顛球的技術，球可以顛的由低到高，又由高到底，形成一個芝麻開花節節高的場面，氣氛熱烈，學生都在比誰顛的好，但等大家都能把球由低到高顛起來時，又要求學生把球墊到最高點時把球向遠處打，這樣高遠球的雛形就有了，等學生都能把球再最高點時擊到球，然后才給學生具體介紹什么是高遠球的打法，并且講一下動作要領，這樣學生就會在“健康第一”的課程氣氛中學會了打高遠球的技術。這樣的課堂氣氛的營造就符合“健康第一”的要求。

第六，教師的教學思想要充滿“健康第一”的思想。為何教師的教學思想要充滿“健康第一”的思想呢，如果把“健康第一”僅僅停留在口頭上，其實這樣的體育課是不符合“健康第一”的條件的，教師如果腦海里存在“健康第一”的思想就能處處想著如何把課上的充滿健康和活力。所謂教師教學思想要充滿“健康第一”并不是說教師只選擇那些不容易出現傷害事故的教學項目，或者說選擇了學生喜歡的項目，而只兼顧到學生不出安全事故，并不進行具體的技術教學，關于片面的選擇項目和安全第一的思想都不是符合“健康第一”的體育教學指導思想的，正確的教學思想是不管選擇什么樣的項目進行教學，都要從學生的生理、心理、道德、團隊精神等各個具體的方面進行授課。只有教師腦海里時刻充滿“健康第一”的指導思想，才能夠上好有意義的，符合體育課堂特點的，對學生的健康有所發展的體育課。

總之，“健康第一”思想的落實，要從具體的有形的場地器材、衣帽服裝、教學內容的選擇、教學方法手段的選取、課堂氣氛的營造開始，最后歸結到教師要逐漸掌握和提高自己的教學思想，通過有形的量化的約束來提高無形的思想的完善，從客觀的表現到主觀的思想提升，只有具備了能夠看的到的“健康第一”的有形的實現，才能逐漸去實現思想的大提高，然后思想再進一步去指導實踐。這樣真正的“健康第一”的指導思想才算落實，否者都是空話假話，使體育教師無從下手的話。

[1]毛振明.體育教學論[M].高等教育出版社,2005,7.

[2]辛利,劉娟.對學校體育“健康第一”指導思想的思考[J].體育學刊,2013(5):9-11.