低效工作狂的真相

薇閣

易歡歡小姐是我一位朋友的閨蜜，前兩天在朋友聚會中，邊喝茶邊給我們講了她最近生活的一個大轉變：她決定辭去所在知名時尚雜志的要職，去做一名職業畫家。“你們不知道，從去年升職開始，我就過著生不如死的生活，現在終于解脫了。”她大松了一口氣地往椅子上一靠。

原來，易小姐是雜志的版面總監，工作既開心又高效，因此被提拔到更高的管理職位。都說升職加薪是人人羨慕的事，但對易小姐來說卻像是被卡進了一個瓶頸——面對嚴謹、瑣碎、陌生的管理職位，易小姐怎么也進入不了角色。她每天戰戰兢兢、忙忙碌碌，加班加點成了常事，可工作效率卻很差。“我經常在開會、寫工作報告的時候開小差，只好在事后彌補，但成效很差，因此把上司和下屬都得罪了。”易小姐一臉苦瓜相，“我真的不合適做這份工作。相反，如果你讓我去畫畫，我卻能很投入，心就靜下來了。所以，我決定辭職。”

很多人聽了易小姐的故事，都會認為這是工作是否合適的問題——她不適合管理型工作，而適合創作型工作，所以最終不得不改旗換幟。但心理學專家卻認為：工作合適與否只是表象，造成易小姐這種“低效工作狂”現象的，還有一種深層次原因——成人多動癥。什么是成人多動癥？

多動癥不是小孩子可能患的病癥嗎？

一個孩子在課堂上不注意聽講，動不動就發脾氣，他有可能得的就是多動癥。多動癥是一種在兒童和青少年時期常見的神經和精神發育障礙性疾病，是兒童精神障礙中的第一大病，發病率在4%～7%，從概率上來看，相當于中小學校每個班級里都有1～2名多動癥的孩子。患兒主要表現為注意缺陷、多動和沖動。然而，醫學研究表明，多動癥并非少兒群體專屬，成人也可能得多動癥，而“低效工作狂”是其中的典型。

“約有一半的多動癥患兒癥狀會持續到成人階段，甚至相伴終生。據推算，成年人多動癥的患病率在4%左右，但我國基本上沒有成年人到醫院去看多動癥。”北京安定醫院副院長、兒科主任醫師鄭毅在采訪中表示，“少數的成年人多動癥患者也是在陪孩子看病時無意中發現的。”

鄭毅說，成人多動癥患者在進入成年后，他們在人群面前會克制自己，但別人看不見的時候，還是會思想開小差，工作不專注、易分心。“低效工作狂”就是成人多動癥的典型代表，這些患者常常會陷入忙碌的“工作狂”狀態，但最后的成效卻微乎其微。還有些成人多動癥繼續著沖動，但表現形式變了，可能是閃婚、沖動消費、投資或賭博、頻頻跳槽、超速駕車等。多動癥發病是由多種因素造成的，其中最主要的就是遺傳因素，此外還與化學因素、環境因素、母孕期因素等相關。

成人多動癥并不意味著失敗

易小姐這樣的“低效”現象只是表現在管理工作上，她在原工作上卻非常優秀，這又是怎么回事呢？

專家認為，得了多動癥也不代表人生就毀了。事實上，多動癥名人非常多：美國前總統約翰·肯尼迪、籃球明星喬丹、動畫大師迪斯尼、搖滾明星約翰·列農、畫家畢加索、歌壇天后“小甜甜”布蘭妮、泳壇名將菲爾普斯等都承認或被認為是多動癥患者。這些人往往有活潑的個性和過人的天資，而他們之所以能夠擺脫成人多動癥的影響，取得事業的成功，其最大的原因是去做感興趣的事。跟蹤研究證明，多動癥患者在自己不感興趣的事物上表現得煩躁、低效、不安分和失敗，但在他們感興趣的事物上卻能做到極度的安靜、專注甚至狂熱，從而使他們最終出類拔萃。

研究者認為，如果一個多動癥患者能夠在所從事的工作中達到靜心的狀態，就好像呼吸一樣自然，那么他就找到了通往成功的臺階。哪怕是為了賺錢而工作，一旦他喜歡，那么賺錢這么功利的事也有了“意義”，會有很多附加價值，比如愛和創造。在這種狀況下，賺錢就變成了一件快樂的事。

“讓我做管理簡直讓我發瘋，但我一拿起畫筆，我整個人都安靜了。我可以面對著畫布，靜靜地坐很久，把筆拿在手中，等待著靈感的出現，這種渾然忘我的感覺太美妙了。”易小姐的自我描述和專家的理論很一致。所以，專家建議，即使患有成人多動癥也無需害怕，只要及時采取針對性的治療措施，不僅有康復的希望，還可能在天賦領域取得成就。

編后語：

因為愛而能靜心地去做一件工作，工僅僅對多動癥患者具有非凡意義，對普通人也同樣有啟迪作用——

不少人只把工作當作謀生乃至獲取財富和地位的手段，最終造就了整天忙忙碌碌而不知道在忙些什么的“低效工作狂”或者“職業倦怠”。而如紀伯倫所言：只有把工作看作是愛的顯現的人，才能真正地獲得自我超越。

朋友圈曾流行這樣一句話：“如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去工作；你不再追求成長，只是去修。那么，一切才真正開始！在工作中靜心，在工作中修行，這時工作就超越了職業，超越了事業。你也就不會再變成一個‘低效工作狂。”