一年級(jí)剖宮產(chǎn)兒童跳繩協(xié)調(diào)性研究

徐仁鳳

摘要：在醫(yī)學(xué)界，剖宮產(chǎn)兒童具有感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)、協(xié)調(diào)性不好等特征已成定論。從小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的實(shí)際出發(fā)，通過(guò)剖宮產(chǎn)兒童在跳繩活動(dòng)中的協(xié)調(diào)性研究，將醫(yī)學(xué)理論具體化、顯性化，并有針對(duì)性地對(duì)這一群體開展專項(xiàng)訓(xùn)練，可以提高一年級(jí)剖宮產(chǎn)兒童的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，從而更好地提高小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：剖宮產(chǎn)兒童；跳繩；協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G42 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-9094（2015）05A-0021-04

一

2013年9月，我在持續(xù)多年任教小學(xué)高年級(jí)體育課后，第一次接手一年級(jí)體育教學(xué)任務(wù)。一次教學(xué)跳繩時(shí)，我發(fā)現(xiàn)不少一年級(jí)孩子跳繩的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不會(huì)跳的人也不在少數(shù)。我很納悶，為什么會(huì)有這么多的學(xué)生跳不好？是他們年齡小，接受能力不強(qiáng)，還是我教得不到位呢？接下去的一周里，我在課上又認(rèn)真地講解和示范了跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)給足學(xué)生練習(xí)的時(shí)間并加強(qiáng)了巡視指導(dǎo)。但是，除個(gè)別學(xué)生有好轉(zhuǎn)外，其余學(xué)生沒(méi)有明顯的進(jìn)步。

一次集中學(xué)習(xí)，全體教師觀看北師大錢志亮教授的《換一種方式愛孩子——出生方式影響大》視頻，從錢教授的講座中我知道了剖宮產(chǎn)孩子有感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)、協(xié)調(diào)性不好等特征，也聯(lián)想到了我任教的一年級(jí)學(xué)生跳繩跳得不好的情況：他們跳繩的動(dòng)作不對(duì)、不協(xié)調(diào)，是不是與剖宮產(chǎn)有關(guān)呢？帶著這樣的疑問(wèn)，我開始了一年級(jí)剖宮產(chǎn)兒童跳繩協(xié)調(diào)性的研究。

二

為了搞清楚研究對(duì)象，我對(duì)我任教的一（4）班學(xué)生的基本情況進(jìn)行了摸底。調(diào)查結(jié)果顯示：54名學(xué)生中，男生29人，其中剖宮產(chǎn)22人；女生25人，其中剖宮產(chǎn)18人。男女生剖宮產(chǎn)總數(shù)40人，占了全班的74.1%。這么高的比例完全出乎我的意料，我隨即對(duì)全校一年級(jí)329名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，剖宮產(chǎn)總?cè)藬?shù)是235人，占比71.4%?？磥?lái)，剖宮產(chǎn)在本地區(qū)還真是“高發(fā)”。

剖宮產(chǎn)兒童跳繩的協(xié)調(diào)性怎樣呢？我用一節(jié)課的時(shí)間觀察了一（4）班54名學(xué)生的自由跳繩。粗略統(tǒng)計(jì)，40位剖宮產(chǎn)學(xué)生中有26人存在明顯的協(xié)調(diào)性問(wèn)題，占剖宮產(chǎn)學(xué)生的65%；而14位順產(chǎn)學(xué)生中僅有2人有明顯的協(xié)調(diào)性問(wèn)題，占順產(chǎn)學(xué)生的14.28%。

26名剖宮產(chǎn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性問(wèn)題主要表現(xiàn)在：

1.雙手搖繩不協(xié)調(diào)。跳繩時(shí)手臂的動(dòng)作是手臂貼于身體兩側(cè)，大臂自然下垂，小臂略微外張，雙手握繩，手腕用力連貫搖繩。而有的學(xué)生是雙手抓繩，舉起到肩，然后將繩子砸向地面；有的學(xué)生是兩手抓繩，整個(gè)手臂筆直地甩繩子；有的學(xué)生兩手臂幾乎平舉，整個(gè)手臂在搖繩子；還有的學(xué)生兩手搖繩時(shí)，用力不均，一只手在動(dòng)，另一只手基本不動(dòng)。

2.手腳配合不協(xié)調(diào)。這種不協(xié)調(diào)現(xiàn)象是最普遍的，也是學(xué)生不會(huì)跳繩最主要的原因。正確跳繩時(shí)要求手和腳在時(shí)間、節(jié)奏上要配合得當(dāng)，雙腳跳起時(shí)，繩子正好從腳下?lián)u過(guò)。而在這26名有跳繩協(xié)調(diào)性問(wèn)題的剖宮產(chǎn)兒童中，有17人有手腳配合不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致他們?cè)谔K時(shí)，有的繩子已經(jīng)落地了，可人還沒(méi)有跳起；有的是起跳過(guò)早，人在空中已經(jīng)開始下降，繩子還沒(méi)落地，只好收腿等繩子，結(jié)果雙腿彎曲重重地落在地上，發(fā)出“啪”的聲音。

3.身體重心不協(xié)調(diào)。跳繩時(shí)頭與上身要保持一條直線，并要盡量與地面垂直，挺胸收腹，身體要輕松起跳、輕輕落地。有少數(shù)學(xué)生在跳起時(shí)，害怕繩子打到頭，就低頭含胸，身體前傾，導(dǎo)致重心不穩(wěn)。有些學(xué)生跳起時(shí)，身體過(guò)分僵直，左右晃動(dòng)。

4.跳躍方式不協(xié)調(diào)。有些學(xué)生起跳時(shí)不是前腳掌用力蹬地，而是全腳掌用力蹬，這樣必然跳不高，又害怕繩子不會(huì)過(guò)去，所以在空中身體收縮，成下蹲姿勢(shì)，然后又是整個(gè)腳掌落地，落地沉重，導(dǎo)致重心降低，不能再次起跳。還有些學(xué)生起跳時(shí)不是向上跳而是向前跳，好讓繩子搖過(guò)去，再加上手腳配合不好，看上去就變成了先搖繩子，繩子到腳尖前，再向前跳過(guò)去，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙一樣一蹦一蹦的，非常不協(xié)調(diào)，同時(shí)也影響了動(dòng)作的連貫性。

另外，還有一些小的問(wèn)題程度不等地存在，如跳起時(shí)雙腳不并攏，身體搖晃，兩次跳起之間多跳一次等。

總體看來(lái)，在這26人中，有6人是雙手搖繩不協(xié)調(diào)，有17人是手腳配合不協(xié)調(diào)，有4人是跳起身形不協(xié)調(diào)，有10人是跳躍方式不協(xié)調(diào)；有上述一種問(wèn)題的18人，有上述兩種問(wèn)題的5人，有上述三種問(wèn)題的3人，這3人基本不會(huì)跳繩。

三

到底是什么原因造成剖宮產(chǎn)兒童跳繩時(shí)協(xié)調(diào)性不好呢？原因是多方面的。

首先，從生理學(xué)的角度看，人的身體分布著各種各樣的感受器，這些感受器接受來(lái)自體內(nèi)、體外環(huán)境變化的刺激而產(chǎn)生神經(jīng)活動(dòng)，并沿著各自的傳導(dǎo)途徑將信號(hào)傳至大腦皮質(zhì)的相應(yīng)區(qū)域，然后大腦皮質(zhì)進(jìn)行精密的分析、綜合，而進(jìn)一步調(diào)節(jié)人體的動(dòng)作。剖宮產(chǎn)兒童沒(méi)有經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的擠壓，缺乏生命中第一次觸覺(jué)與本體感的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，感官系統(tǒng)觸覺(jué)信息的能力比較差，從而不能很快地將來(lái)自體內(nèi)外的刺激傳回大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，影響了大腦的分析綜合，降低了感官系統(tǒng)機(jī)能的靈敏性，因而在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出種種不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。

其次，協(xié)調(diào)性也和學(xué)生掌握的各種運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)。理論上，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的形成是條件反射建立的結(jié)果。如果學(xué)生掌握的運(yùn)動(dòng)技能越多、質(zhì)量越高，就越能順利地掌握新的條件反射，掌握更加復(fù)雜、難度更高的技術(shù)動(dòng)作，從而表現(xiàn)出良好的協(xié)調(diào)能力。一年級(jí)剖宮產(chǎn)兒童因?yàn)槟挲g及生理原因，所進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)比較少，會(huì)的運(yùn)動(dòng)技能也不多，這也影響了他們對(duì)跳繩這一運(yùn)動(dòng)技能的掌握，在跳繩時(shí)出現(xiàn)各種不協(xié)調(diào)的動(dòng)作。

此外，心理素質(zhì)和動(dòng)作協(xié)調(diào)性也密切相關(guān)。學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)提升運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體能力的效果，與良好的心理、求知的欲望、集中的注意力、堅(jiān)定的信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志等都有著非常緊密的聯(lián)系。而剖宮產(chǎn)兒童表現(xiàn)出來(lái)的情緒敏感、注意力不集中等不良的心理素質(zhì)也會(huì)對(duì)跳繩這一運(yùn)動(dòng)技能的掌握產(chǎn)生負(fù)面影響。

總之，生理和心理的雙重作用，使得剖宮產(chǎn)兒童在跳繩協(xié)調(diào)性上出現(xiàn)問(wèn)題就非偶然了。

四

有了上述認(rèn)識(shí)，在教學(xué)中，我就有意地對(duì)剖宮產(chǎn)兒童進(jìn)行跳繩協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，我遵循了這樣三條原則：一是由易到難，循序漸進(jìn)。由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由慢到快，由少到多，循序漸進(jìn)，逐步讓學(xué)生適應(yīng)，達(dá)到訓(xùn)練的目的。二是適度重復(fù)，有效促進(jìn)。動(dòng)作不斷地重復(fù)練習(xí)的過(guò)程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)被學(xué)生學(xué)會(huì)并存儲(chǔ)起來(lái)，以后完成這種動(dòng)作所花費(fèi)的精力會(huì)越來(lái)越少。三是對(duì)癥下藥，保證實(shí)效。對(duì)剖宮產(chǎn)兒童在跳繩中表現(xiàn)出來(lái)的具體協(xié)調(diào)性問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性、個(gè)別化的訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都補(bǔ)上自己的“短板”，從而在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到訓(xùn)練的實(shí)效。

在訓(xùn)練過(guò)程中，我主要采用了以下方法：

1.常規(guī)性訓(xùn)練方法

（1）徒手跳繩訓(xùn)練。主要是將跳繩的動(dòng)作進(jìn)行分解訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握正確的跳繩動(dòng)作，提高跳繩的協(xié)調(diào)性。這個(gè)訓(xùn)練分為三步：

第一步，徒手搖繩練習(xí)。這個(gè)訓(xùn)練主要是讓學(xué)生在徒手練習(xí)中體會(huì)搖繩時(shí)手臂手腕的動(dòng)作，掌握正確的搖繩方法。

動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，腳后跟踮起，雙腿稍彎曲，雙臂貼于體側(cè)，大臂自然下垂，小臂外張，雙手做握繩狀，手腕用力做搖繩動(dòng)作。

練習(xí)要領(lǐng)：先慢后快。第一、二兩個(gè)8拍，每個(gè)8拍手腕向前慢慢搖2圈；第三、四兩個(gè)8拍，稍微加快速度，每個(gè)8拍搖4圈；第五到八個(gè)8拍，再加快速度，每個(gè)8拍搖8圈。

第二步，雙腳跳練習(xí)。這個(gè)訓(xùn)練主要是讓學(xué)生練習(xí)跳躍的動(dòng)作、力度、節(jié)奏，能讓跳躍變成“熟練”動(dòng)作，形成正確的跳躍動(dòng)作定型。

動(dòng)作要領(lǐng)：雙臂貼于體側(cè)，大臂自然下垂，小臂外張，保持不動(dòng)。雙腳并攏，腳后跟踮起，在教師的帶領(lǐng)下，前腳掌用力，有節(jié)奏、有彈性地向上跳起，前腳掌落地，每次落地后，雙腳要保持并攏，雙腿要保持彎曲。

練習(xí)要領(lǐng)：節(jié)奏跟第一步相同，第一、二兩個(gè)8拍，每個(gè)8拍向上跳2下；第三、四兩個(gè)8拍，每個(gè)8拍向上跳4下；第五到八個(gè)8拍，每個(gè)8拍向上跳8下。

第三步，徒手跳繩練習(xí)。這個(gè)訓(xùn)練主要是讓學(xué)生體會(huì)完整跳繩的過(guò)程和手腳的配合，初步建立跳繩的動(dòng)作表象。

動(dòng)作要領(lǐng)：在上面兩步練習(xí)的基礎(chǔ)上，將手和腳配合起來(lái)，在跳起的同時(shí)，雙手做搖繩的動(dòng)作。

練習(xí)要領(lǐng)：節(jié)奏要穩(wěn)，跟第一二步相同，由慢到快。

（2）簡(jiǎn)單的手腳配合訓(xùn)練。這個(gè)訓(xùn)練主要是在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以游戲的方式進(jìn)行，重點(diǎn)是訓(xùn)練學(xué)生對(duì)手腳的控制和配合，初步提高身體的協(xié)調(diào)性。主要有：

手腳反向動(dòng)作：教師喊“左腳向前”，學(xué)生將左腳向前抬起，同時(shí)雙手向后舉起；教師喊“右腳向后”，學(xué)生將右腳向后抬起，同時(shí)雙手向前舉起。

跳躍擊掌：兩腳與肩同寬站立，雙手平舉，跳躍后并足落地，雙手上舉至頭頂兩掌心相擊，也可在體前、體后擊掌，可根據(jù)練習(xí)的情況，增加難度交替進(jìn)行。

站蹲撐立：站立，后蹲下，然后雙手撐地雙腳向后蹬直，雙腳再收回原地最后站起。

2.針對(duì)性訓(xùn)練方法

針對(duì)剖宮產(chǎn)兒童的特點(diǎn)和影響剖宮產(chǎn)兒童協(xié)調(diào)性的因素，在常規(guī)性訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，我還對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行了肌肉控制力的針對(duì)性訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)就是大腦皮層對(duì)肌肉的控制。控制能力越強(qiáng)，協(xié)調(diào)能力就越好，二者密不可分。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行肌肉控制力訓(xùn)練能有效提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

（1）靜態(tài)控制力訓(xùn)練。學(xué)生做一個(gè)動(dòng)作，并保持一定的時(shí)間，直到學(xué)生感到肌肉酸痛。主要有：

半蹲：學(xué)生雙腳并攏，雙腿彎曲，呈半蹲姿勢(shì)，雙手側(cè)平舉，保持4個(gè)8拍。

單腳獨(dú)立：學(xué)生一腳獨(dú)立，一腳抬起，腳尖勾起，雙手側(cè)平舉，保持4個(gè)8拍。

單腳平衡：學(xué)生一腳獨(dú)立，一腳后舉，腳尖繃直，身體前傾30度，雙手經(jīng)體前成側(cè)平舉，頭向后抬起，保持4個(gè)8拍。

（2）動(dòng)態(tài)控制力訓(xùn)練。這個(gè)訓(xùn)練有點(diǎn)類似做廣播操，只不過(guò)在做動(dòng)作時(shí)，一定要先放慢速度，然后再加快，讓學(xué)生體會(huì)如何控制肌肉。我結(jié)合跳繩的動(dòng)作以及韻律操和籃球的動(dòng)作編了一套訓(xùn)練操，再配上音樂(lè)，充分激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，讓學(xué)生在輕松愉快中主動(dòng)地進(jìn)行肌肉控制力訓(xùn)練，這樣大大提高了訓(xùn)練的效果。

第1節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)。第1、2拍左右手指交換撥球，同時(shí)左右擺胯，第3拍左手向左側(cè)后方拉球，同時(shí)左腳腳尖向前輕點(diǎn)地，第4拍動(dòng)作與第3拍相反。

第2節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)。第1拍將球由前舉至頭頂?shù)筋^后，頭部做前后活動(dòng)，同時(shí)左腳向左側(cè)跨一步，與肩同寬，第2拍同第1拍，腳反之。第3、4拍將球在頭部周圍繞環(huán)。

第3節(jié)：腿部運(yùn)動(dòng)。第1、2拍雙手拋接球兩腿同時(shí)做屈伸，第3拍將球從左腿下繞過(guò)，第4拍與第3拍相反。

第4節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)。第1拍左手將球上舉至頭頂，右手側(cè)平舉，右腳向右側(cè)跨一步，與肩同寬，腳尖點(diǎn)地，第2拍與第一拍相反，第3拍將球向左側(cè)后方繞環(huán)，同時(shí)身體隨球做屈伸動(dòng)作，第4拍與第3拍相反。

第5節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)。第1、2拍兩腳依次做跳躍后左右分開合并動(dòng)作同時(shí)兩手將球依次舉至體前、放下、頭頂、放下，第3拍兩腳跳躍后前后開立，左腳在前，同時(shí)將球在左側(cè)方拍一次，第4拍與第3拍相反。

在對(duì)這26名剖宮產(chǎn)兒童訓(xùn)練兩個(gè)月后，我進(jìn)行了一次30分鐘跳繩測(cè)試，從動(dòng)作協(xié)調(diào)性看，26人都有明顯進(jìn)步，其中23人跳到45個(gè)左右，當(dāng)初三種問(wèn)題并存的3個(gè)人也能跳到10個(gè)左右。我對(duì)這3人又進(jìn)行了一個(gè)月的訓(xùn)練，他們的整體協(xié)調(diào)性又有了明顯提高，30分鐘跳繩成績(jī)提高到30個(gè)左右?？吹阶约旱奶K成績(jī)提高了，孩子們一個(gè)個(gè)都特別開心，整天繩不離手，跳繩比武。

回顧整個(gè)研究，我真切地感受到，學(xué)生身上任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的背后都可能是一個(gè)復(fù)雜而又神秘的“生命系統(tǒng)”，對(duì)剖宮產(chǎn)兒童協(xié)調(diào)性的積極干預(yù)，只是打開了一個(gè)很小的“瞭望孔”，隨著生命科學(xué)的不斷發(fā)展和剖宮產(chǎn)兒童學(xué)習(xí)關(guān)懷研究的不斷深入，我們的認(rèn)識(shí)會(huì)越來(lái)越深，研究前景也會(huì)越來(lái)越廣！

責(zé)任編輯：丁偉紅