我國(guó)男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)特征分析

跆拳道是一項(xiàng)以腿法技術(shù)進(jìn)攻為主的對(duì)抗性項(xiàng)目，此前在我國(guó)跆拳道的比賽中，得分最多的就是橫踢、前橫踢等技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員采取保守的打法，較少嘗試轉(zhuǎn)體的旋轉(zhuǎn)技術(shù)，跆拳道旋轉(zhuǎn)技術(shù)主要包括旋風(fēng)踢、后踢和后旋踢三種技術(shù)。旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運(yùn)用對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，更要克服自身的恐懼心理以及其訓(xùn)練方法的升華。本文通過(guò)錄像觀察與統(tǒng)計(jì)對(duì)2014年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽男子運(yùn)動(dòng)員在1/4半決賽和1/2決賽中運(yùn)用旋轉(zhuǎn)技術(shù)的特征進(jìn)行分析，旨在了解跆拳道運(yùn)動(dòng)員在新規(guī)則比賽中的技術(shù)情況，為以后跆拳道比賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練提供一些參考和理論依據(jù)。

一、跆拳道技術(shù)在比賽中的運(yùn)用和得分情況

在跆拳道比賽中，使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確、有力地?fù)舸虻梅植课唬菏褂悯钻P(guān)節(jié)以下腳的部位攻擊軀干部位被護(hù)胸包裹的部分、鎖骨以上頭頸部位（包括頸部、雙耳和后腦在內(nèi)的整個(gè)頭部），擊中軀干有效得分部位，得一分；擊中頭部有效部位，得三分；用旋轉(zhuǎn)技術(shù)擊中軀干有效得分部位，得二分，擊中頭部有效部位，得四分。

橫踢、側(cè)踢、旋轉(zhuǎn)及下劈技術(shù)是全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽中男運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用的主要技術(shù)，雙飛、推踢等為輔助技術(shù)。在總體的使用情況和得分情況上，旋轉(zhuǎn)技術(shù)使用了155次，使用率為12.30%，得分率為23.13%（見(jiàn)表1），在整個(gè)比賽中占有較為重要的位置。旋轉(zhuǎn)技術(shù)是身體重心在原地旋轉(zhuǎn)360°，動(dòng)作難度較大，重創(chuàng)對(duì)手的主要技術(shù)之一，它既可以主動(dòng)攻擊對(duì)手的頭部以及腹部，又可以阻礙對(duì)手的進(jìn)攻。在比賽中，高難度的旋轉(zhuǎn)技術(shù)使用，提高了比賽中的精彩性以及觀賞性，在允許使用的技術(shù)上，分值較大，使得比賽更加精彩，增加了更多懸念。

二、跆拳道比賽旋轉(zhuǎn)技術(shù)的使用情況

后踢技術(shù)是跆拳道比賽中較為重要的得分技術(shù)之一，后踢技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中有著很強(qiáng)的突然性，具有較大的殺傷力，是阻止對(duì)手進(jìn)攻使其具有心理壓力的一種實(shí)用腿法；后旋踢屬于一種轉(zhuǎn)身弧線攻擊腿法，其特點(diǎn)是充分利用自身髖、軀干、腳掌的轉(zhuǎn)動(dòng)力為發(fā)力源，以攻擊對(duì)手頭部為主，是重創(chuàng)對(duì)手的主要手段之一；旋風(fēng)踢即轉(zhuǎn)身360°的橫踢。這三種旋轉(zhuǎn)技術(shù)在允許使用的技術(shù)上，都可攻擊對(duì)手的頭部以及軀干部位，給對(duì)手帶來(lái)重創(chuàng)，獲得較高的分值。

如表2所示，旋轉(zhuǎn)技術(shù)在2014年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽男子運(yùn)動(dòng)員中的使用排名分別是后踢、后旋踢和旋風(fēng)踢，使用率分別是50.97%、40.00%和9.03%；得分率和使用率成正比。由此可以看出，旋轉(zhuǎn)技術(shù)在比賽中的使用情況以后踢技術(shù)為主，其次是后旋踢技術(shù)，最后是旋風(fēng)踢技術(shù)，旋風(fēng)踢技術(shù)在比賽中的使用情況還有待加強(qiáng)。

三、跆拳道比賽旋轉(zhuǎn)技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況

跆拳道戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)我方和對(duì)手的具體情況，為取得比賽勝利而采取的計(jì)謀和手段。使用合理的戰(zhàn)術(shù)，可以在比賽中揚(yáng)己長(zhǎng)、克彼長(zhǎng)，營(yíng)造出有利自己的比賽局面，掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。常用的戰(zhàn)術(shù)一般分為：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、反擊戰(zhàn)術(shù)、迎擊戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是積極主動(dòng)，以我為主、先發(fā)制人的使用技術(shù)攻擊對(duì)方；在跆拳道比賽中，進(jìn)攻和反擊是相互影響、相互制約的。反擊戰(zhàn)術(shù)是指在躲避或者防守對(duì)方進(jìn)攻的基礎(chǔ)上，做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作來(lái)攻擊對(duì)方；迎擊是在比賽中，對(duì)手還沒(méi)有完全完成進(jìn)攻動(dòng)作時(shí)，瞬間幾乎與對(duì)方同時(shí)完成攻擊動(dòng)作，從而達(dá)到得分效果，具有攻守兼?zhèn)洌ブ袔亍⑹刂袔Чサ膽?zhàn)術(shù)特點(diǎn)。

觀察得知，旋轉(zhuǎn)技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況以迎擊戰(zhàn)術(shù)為主，在使用率以及得分率上都較高于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)以及反擊戰(zhàn)術(shù)。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜多變、緊張激烈的跆拳道比賽中，能及時(shí)準(zhǔn)確的觀察對(duì)手的情況，預(yù)測(cè)和判斷對(duì)手的行動(dòng)，隨機(jī)應(yīng)變、及時(shí)迅速地制定和實(shí)施自己的行動(dòng)方案。

（一）進(jìn)攻時(shí)旋轉(zhuǎn)技術(shù)的使用情況

同為旋轉(zhuǎn)技術(shù)，后踢技術(shù)的使用率53.13%高于旋風(fēng)踢技術(shù)37.50%和后旋踢技術(shù)9.38%，其原因是在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，后旋踢技術(shù)和旋風(fēng)踢技術(shù)的啟動(dòng)弧度比后踢技術(shù)要大，隱蔽性不強(qiáng)，整個(gè)發(fā)揮過(guò)程較長(zhǎng)，容易被對(duì)方躲避，造成空檔被對(duì)手反擊，相比后踢技術(shù)更容易失誤。

在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，后踢技術(shù)更受運(yùn)動(dòng)員們的青睞，運(yùn)用的較多。然而從得分率來(lái)看，后踢和旋風(fēng)踢技術(shù)各占50.00%，而后旋踢卻為0。通過(guò)視頻觀察，后旋踢不適宜在進(jìn)攻中使用，因其動(dòng)作幅度過(guò)大，很難擊中對(duì)方頭部，且易被對(duì)方反擊，所以后旋踢技術(shù)不宜在進(jìn)攻中使用。

（二）反擊時(shí)旋轉(zhuǎn)技術(shù)的使用情況

反擊戰(zhàn)術(shù)是指先躲避或格擋防守對(duì)手的進(jìn)攻，然后根據(jù)對(duì)方進(jìn)攻的技術(shù)做出應(yīng)對(duì)的方法和手段。通過(guò)表5可以看出，在反擊戰(zhàn)術(shù)時(shí)，后旋踢技術(shù)的使用率（55.32）高于后踢技術(shù)及旋風(fēng)踢技術(shù)，成為跆拳道比賽旋轉(zhuǎn)技術(shù)在反擊時(shí)所采用的主要技術(shù)。通過(guò)視頻，可以看出運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔校叿朗貙?duì)手進(jìn)攻邊進(jìn)行攻擊，使用后旋踢技術(shù)擊打頭部有效部位得分。在后旋踢的使用和得分率上，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在平時(shí)的訓(xùn)練中更加的著重加強(qiáng)，克服后旋踢啟動(dòng)幅度大及隱蔽性較差的缺點(diǎn)，使后旋踢技術(shù)在以后的比賽中更加運(yùn)用自如。

如表4、表5所示，旋風(fēng)踢技術(shù)在進(jìn)攻時(shí)的使用率還占37.50%，但在反擊時(shí)的使用率卻為4.26%。說(shuō)明旋風(fēng)踢技術(shù)的啟動(dòng)幅度較大，反應(yīng)較慢，容易造成空隙給對(duì)手反擊自己的機(jī)會(huì)，這表明在2014年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽中男子運(yùn)動(dòng)員多將旋風(fēng)踢技術(shù)用于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

（三）迎擊時(shí)旋轉(zhuǎn)技術(shù)的使用情況

從表6可以看出，在迎擊戰(zhàn)術(shù)里，后踢的使用率最高，占56.58%，其次是后旋踢，占43.42%，得分率依然呈正比，后踢與后旋踢的得分率分別為55.56%和44.44%。在迎擊時(shí)，后旋踢技術(shù)難度較大，重心移動(dòng)也較大，踢完動(dòng)作易倒地，會(huì)迫使裁判給予提醒或者警告；后踢技術(shù)在迎擊時(shí)，不僅可以阻擊對(duì)手的進(jìn)攻，還可以對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)的重心造成嚴(yán)重的破壞，在迎擊時(shí)，后踢技術(shù)動(dòng)作的蹬擊力量與對(duì)方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻動(dòng)作快速前行的重心激烈相撞，兩個(gè)相向而來(lái)的力量比一個(gè)單向力更具破壞性，從而把對(duì)方運(yùn)動(dòng)員擊倒在地甚至KO，得到軀干二分或者頭部四分的分值。

從以上數(shù)據(jù)得知，在迎擊時(shí)，后旋踢技術(shù)的使用率略低于后踢技術(shù)，在得分率上，后旋踢技術(shù)也是迎擊戰(zhàn)術(shù)時(shí)的主要得分技術(shù)，主要原因還是擊中頭部的分值要高。這些規(guī)律告訴我們，旋轉(zhuǎn)技術(shù)的得分價(jià)值應(yīng)該遵照戰(zhàn)術(shù)形式的合理運(yùn)用，哪種技術(shù)在哪種戰(zhàn)術(shù)中得分應(yīng)該有明確的目標(biāo)，在今后的訓(xùn)練比賽中作為得分標(biāo)準(zhǔn)的參考。

四、對(duì)跆拳道比賽中運(yùn)用旋轉(zhuǎn)技術(shù)的幾點(diǎn)建議

（一）在日常訓(xùn)練中，應(yīng)多加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)技術(shù)的練習(xí)，特別是在迎擊戰(zhàn)術(shù)中，后踢技術(shù)較為實(shí)用，不但易得分，且能有效阻擊對(duì)手，給對(duì)手造成一定的心理壓力。

（二）三種不同旋轉(zhuǎn)技術(shù)有著不同的較合理的運(yùn)用方法，如進(jìn)攻宜使用旋風(fēng)踢技術(shù)，迎擊宜使用后踢和后旋踢技術(shù)等。

（三）跆拳道比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的使用變化多端，瞬息萬(wàn)變，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)不同的比賽情況，瞬間做出不同的應(yīng)對(duì)措施，這就需要運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的方法，從而達(dá)到比賽的勝利。

本文參考了劉衛(wèi)軍《跆拳道》、王大慶《中國(guó)優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)現(xiàn)狀研究》、牟曉麗，劉胡興，劉宏偉等《電子護(hù)具對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員比賽的影響》、張會(huì)景《我國(guó)跆拳道優(yōu)秀女選手歷屆奧運(yùn)會(huì)技、戰(zhàn)術(shù)特征研究》、劉豐，劉洋《對(duì)2007年全國(guó)跆拳道冠軍賽腿法技術(shù)運(yùn)用的分析研究》等文獻(xiàn)，謹(jǐn)在說(shuō)明并向以上作者致謝。（本文作者為臺(tái)州學(xué)院體育教師）