信息時代保護學生視力的策略

【摘 要】電子產品的應用給課堂教學帶來了無限的活力，有效地提高了課堂教學效率，但對學生的視力也產生了一定的影響，只有合理地使用電子產品才能保護好學生的視力，關愛學生健康，人人有責。

【關鍵詞】電子產品 學生視力 人人有責

【中圖分類號】G622 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）10-0098-01

隨著信息技術的發展，電腦、手機等電子產品已經家喻戶曉深入人心，就連電子白板也在教學改革的深入下走進了課堂，這就是人類的進步，社會的發展，歷史的必然。諸多電子產品的問世，確實給我們的生活學習帶來了翻天覆地的變化，更是讓我們足不出戶就能觀望世界風云變化，海納百川地汲取各方面的知識。

2013年，我校在上級領導的關懷下，安裝了電子白板這一現代化教學設備，給我們學生的學習和發展提供了豐富多彩的教學環境，并發揮著神奇而獨特的作用。正如中央電教館一位權威人士說的那樣：信息化帶動教育現代化，電子白板在教學中的使用順應了時代發展的要求，更對教育產生了巨大的影響，不僅輔佐了教學，也推動了教育的發展和要求。任何事物都是矛盾的統一體，有利也有弊。別的不說，就說電子白板吧，雖然它的出現可以說是課堂教學的一次革命，但對學生的視力也是一個挑戰。教師如果恰到好處地使用電子白板進行教學，對學生的發展是受益匪淺的，如果使用不當，那對學生的視力就是一種損傷。

經過一學期的聽課，我深深地感到，如果一節課長時間地盯著白板看，自己的眼睛很不舒服。恰恰相反，我們有的老師，為了省事上課伊始就把電子白板打開，從頭至尾地在白板上講課，演示，操作，師生完全受控于電子白板，學生沒有動手實踐的時間，沒有看書思考的時間，沒有互相討論的時間。整堂課學生的眼睛自始至終地盯著白板，這樣一節課下來，學生的眼睛該是怎樣的結果呢？每天學生至少上四節主要的課，一天下來學生的眼睛又該怎樣呢？我們都有長時間看電腦、手機的體驗吧。這樣長此以往，我們學生的視力能否健康成長，便是個不容回避的問題，更是我們每一位教育工作者值得思考的話題。如何化弊為利，讓我們的學生健康快樂地成長，下面就談一下自己粗淺的認識。

一 教師要會用、巧用、活用電子白板

第一，會用不是僅僅指教師會使用電子白板具備的各種功能，還要恰到好處地在課堂上應用電子白板，如在解決重點突破難點；提升課堂教學氣氛；將抽象的知識變成具體的知識；提高課堂教學效率；加強集中學生注意力；全面記錄教學過程變于復習總結等方面機智地使用。

第二，教師在課堂上要針對教學內容，結合電子白板的功能進行使用，要使用得合理，不能為了使用而使用，做到不牽強、不做作。在聽課時，有的知識學生通過自學、小組討論、上網查詢等方法已經會的，教師就不要再在白板上講解、演示、操作了，把這些時間還給學生，真正發揮學生在課堂中的主體作用，給學生探索發現的機會，讓學生在動手實踐的自主建構過程中，獲得進一步的發展。

第三，教師要活用電子白板。這一環節就是指教師根據學科內容、學生年齡特點和課程標準的要求，在教學中把電子白板的功能合理、最大化地體現出來，突出它的特點，再結合其他教學手段服務于課堂教學，使課堂豐富多彩，教學效率得到最大化提高，學生視力得到最大化保護。

二 教師要教育學生愛護眼睛

1.要講究眼部衛生

眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼等傳染性眼病拒之“眼”外。還要注意不與別人共用毛巾等衛生用品，防止互相傳染。

2.做到科學用眼

第一，讀寫姿勢要正確：人在讀書或寫字時，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

第二，讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發生近視的有效方法。

第三，用眼要注意休息。人的眼睛看書看電腦等近的物體時需要眼內的睫狀肌調節，時間長了也會疲勞，造成近視，所以應當給眼睛適當的休息。每節課40分鐘后的課間休息不僅是大腦的休息，也是眼睛的休息時間，要注意眺望遠處，放松眼睛調節，還應該認真做眼保健操，幫助眼睛放松。

第四，應該定期檢查視力。學生時期學業相對較重，眼睛又處于發育階段，較長時間地用眼睛很容易出現疲勞，家長如果能夠每隔二個月給孩子檢查一次視力，及時發現視力的變化，提醒小朋友注意養成良好的用眼習慣，對于預防近視的發生和減慢近視的發展是十分必要的。

第五，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。小學時期是長身體的重要時期，合理良好的飲食習慣不僅對身體有益，對眼睛的健康也十分重要。維生素A的、維生素C的食物對眼睛也有益。另外豐富的鈣對眼睛具有消除眼睛緊張的作用，瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分。

總之，培養合格人才，讓學生身心健康地快樂成長，是每位教師義不容辭的責任，保護好學生的視力更是我們永恒的主題。

〔責任編輯：龐遠燕〕