新課標指導下如何上好高中體育課

《體育與健康課程標準》頒布幾年來，以學生健康發展為本的體育教育理念，體現了教育本質功能的一個回歸。作為一名一線的體育教師，筆者在與同行們的廣泛交流、研討過程中，深感《新課標》的先進思想和準確定位，在理論的更高層次上為我們打開了天窗，但在實踐操作中又遇到了很多困惑。遵循“走進去是為了走出來”的哲理，結合對《課標》的學習與理解，現僅以“新課標：如何上好體育課”為題，拋磚引玉，盼得同行們的關注與斧正。

一、以新課標為標準建立新的學習理念

《新課標》的指導思想是“健康第一”，這就對教師提出了更高的要求，即要求教師具備體育、心理、生理、安全保健、衛生安全、營養學等多學科領域的相關知識。教師在教學的過程中，既要關注學生的學習成績，即學習新的運動技能，又要關心學生的心理健康和生理健康。力求在提高學習的同時關注學生的健康，體現出教師和學生互助互利的教育形式。

《新課標》灌輸給我們的是以身心健康為第一要素的指導思想，只有鍛煉好身體、學習好心理健康活動，才能真正成為一個身心健康的人。體育教師應該轉變教學觀念，灌輸給學生新的學習觀、發展觀，讓學生在上體育課的同時學會自主和互動，既鍛煉了身體健康，又健康了身心活動。體育課上，教師不能只注重知識技能的傳播和運用，而應該更加注重學生的情感體驗和主觀能動性的發揮，應該創造和諧、輕松的課堂環境，營造快樂學習的氛圍，從學生的學習興趣出發，培養他們積極學習、主動思考的習慣。教師在教學中要關注整體學生和個體差異的區別，要讓每個學生都學有所得、學有所獲。世界上沒有兩片相同的樹葉，學生也是一個個不同的個體，他們的身體狀況、心理素質和學習能力都是有差異的，只有正確地對待學生的這種差異，才能因材施教，讓每個學生都體驗到學習的樂趣。

二、 把握課標實質、上好體育課

（一）精心設計課堂教學方案

課堂教學方案合適與否是一節體育課是否成功的關鍵，因為教師要根據教學方案上的內容來進行教學活動工作。那么，應該如何設計課堂教學方案呢？我覺得可以從以下兩個方面來做：

首先，課堂教學方案應該尊重課本，教師可以發揮主觀能動性，但是也要有規可循，靈活地按照教案上的內容來進行教學活動工作。其次，以課本為前提下，要充分發揮自己的主觀能動性，具體根據每個學生的特點因材施教，讓每個學生都能實現自己的良好狀態。

（二）讓學生成為學習的主人

教師應該明白，學生才是學習的主體，教師應該確保學生的主人翁地位，做好指導工作，而不應該是填鴨式教學方式。教師在引導學生的時候應該多注意引導學生良好的行為習慣和心理特征，讓他們主動地參與到體育課的學習和深入研究方面來。體育課的教學目標應該是培養學生的身心健康發展，讓學生的人格得到最大的尊重和體現，讓每一個學生既能遵守課堂紀律和課堂教學內容，又能張揚自己的個性，能力得到最大限度地提高。

（三）充分發揮教師的主導和輔助性作用

教師是學生的保駕護航者和人生領路人，在學生的學習生涯中起著非同小可的作用。學生主體作用的發揮很重要的一個因素就是教師的輔助性作用，教師在學生學習的時候，既可以進行適時引導，也可以進行及時啟發，充分發揮學生的主觀能動性和學習積極性，讓他們積極主動地學習知識、探索知識，做學習的主人，做知識的主人。教師要在課堂上充分發揮自己的主導性功能，改變過去填鴨式課堂，以教師為中心，教師講、學生聽的單調局面，讓學生由師生關系向朋友關系發展，努力做學生的良師益友，讓學生能夠心悅誠服地聽自己的教導，從而促進師生關系的融洽發展和改善。

（四）讓學生積極、主動地“動”起來

體育教學要立足以“動”為主。不僅要讓學生實現身體的活躍、鍛煉，而且還要引導學生心靈上“動”——即積極思考、探索知識。學生通過自身的實踐和思考，能夠在體育的教學活動中學到更多、更科學的知識和學習方法，能夠親身感受到體育活動帶給我們的樂趣，從而更加興致勃勃地上體育課，完成體育課上的一切活動。學生在妙趣橫生的體育活動中掌握了科學的健身活動和方法之后，就能夠得到體育活動的快樂和鍛煉的積極性，從而增加對體育課的渴求和濃厚的興趣。總之，要讓學生“動”得有理、有方、有趣、有花樣、有藝術，有合理的運動負荷，在“動”中體驗到鍛煉身體的價值，享受到成功的樂趣，逐步完善自我。

（五）加強橫向聯系、培養學生能力

體育課不是一個孤立的課堂，只有與其他學科巧妙地融合在一起才能讓學生的思維得到更好的啟發。體育課與文化課的有機結合能夠讓學生在鍛煉身體的同時得到文化上的滋養，得到內涵上的充實和擴展，得到科學文化力量的支持。比如，體育課的情景教學可以和語文相聯系；田徑、體操等項目與物理相聯系……體育課上得好，可以提高學生的實踐能力和動手能力，能夠讓學生在學習當中學會思考，學會自己解決生活中遇到的問題，體會到解決問題之后的快感和興奮，讓學生用理論指導實踐，在實踐中實踐理論，能夠讓學生得到身心雙方面的滿足。

（六）育體與育心相結合

在體育課中，學生的不良行為習慣很多都會暴露出來，比如有的學生沒有集體觀念，拔河比賽的時候感覺跟自己沒有關系一樣；還有的學生自制力比較差，在整理隊形的時候時不時地做小動作等。很多學生的一些小毛病實則反映了他們在生活中遇到的一些問題，這就需要我們教師在教學的過程中予以糾正和改正。比如，可以通過一些諸如木頭人之類的游戲來增強學生的自制力和對自己的控制能力，通過各種比賽來培養學生的集體榮譽感和團結進取的精神。總而言之，一節成功的體育課可以讓學生的身心得到全面的發展，可以讓學生各方面的素質得到顯著的提高。

（七）搞好課堂教學評價

課堂教學評價是體育課中的一個重要環節，它關系到學生的進步和發展。教師要采用定量與定性相結合的評價體系，自評、互評、師評相結合的方式，對學生作出更合理、更科學的評價，我們要明確評價的目的是為了讓學生更加全面健康的發展。

（八）加強課后的反思與研究

一節成功的體育課不但是在課堂，課后的反思和總結也尤為重要。體育教師的上課時間非常緊張，除了課上時間之外，課余還有繁重的備課工作。但是，在課余教學活動還要及時地對一節課成功的經驗和需要改進的地方及時地統計清楚，避免以后犯類似的錯誤，而且對以后的上好體育課非常地有益處。

（九）從實際出發、有的放矢

作為一名體育教師，既要努力緊跟時代的步伐，勇于大膽探索，展示新課改的理念和實例，又必須遵循一切從實際出發的原則，有的放矢，講究塌實誠信，量力而行，把握可行度，不盲目追求時髦，不搞花架子。

（責編 張景賢）