熱水泡腳并非人人適合

寒冬時節，睡覺前用熱水泡腳成了人們犒勞自己的“必修課”。很多人都認為熱水泡腳能改善健康狀況，其實，熱水泡腳也有一定的健康風險。

沒有那么神奇

據專家介紹，熱水泡腳時，由于周圍環境的溫度升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的皮膚血流量就會增加。不過短時間內這種局部循環的改變幾乎不會對身體循環產生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫。因此，對于健康人來說，泡腳可能并不會造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳未治療各種疾病也就沒什么效果。

不是什么人都適合

專家提醒，兒童泡腳需謹慎。足弓是從兒童期開始形成的，如果經常用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響。頻繁的泡腳或燙腳還會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。除此之外，一些患有基礎疾病的人群（如高血壓病、糖尿病等）也不適合用熱水泡腳。因此，不是人人都適合泡腳。

預防腳部傳染疾病

專家說，雞眼、灰趾甲、甲周炎等疾病，比較容易傳染。因此建議市民，最好不要穿公共浴室的拖鞋，在修腳的時候盡量用一次性或者消毒過的工具。此外，把醋和生姜放進腳盆里泡腳，可以有效預防此類疾病的發生。