冬季泡溫泉當(dāng)心皮膚瘙癢

進(jìn)入冬季，泡溫泉、洗SPA、泡泡浴受到人們青睞，但皮膚專家指出：秋冬季節(jié)，過分熱浴可能引發(fā)皮膚瘙癢。

皮膚科專家表示，進(jìn)入秋冬季節(jié)，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少會(huì)使皮膚變薄干燥。喜歡泡澡、搓澡的人，皮膚角質(zhì)層被水浸泡后會(huì)變得松散，導(dǎo)致正常角質(zhì)細(xì)胞的過多脫落及皮脂膜變薄，皮膚屏障遭到破壞，雖然沒有明顯皮疹特征，但會(huì)感覺瘙癢難耐。常洗熱水澡，往往會(huì)把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的干燥。

專家建議：第一，熱刺激可以抑制癢感，所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水“燙洗”，這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到很“舒服”、很“解癢”，但殊不知過熱的水溫對(duì)皮膚是一種不良刺激，會(huì)把皮膚表面的保護(hù)膜溶解，使皮膚更干燥，更容易使瘙癢加劇，洗澡時(shí)水溫以40℃為宜。第二，不少年輕人喜歡蒸桑拿，用勁搓澡，直到身上發(fā)紅，其實(shí)搓下來的“泥”就是皮膚保護(hù)膜。而經(jīng)常熱水浸泡、搓洗可以導(dǎo)致正常角質(zhì)細(xì)胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使皮膚屏障保護(hù)功能被過多地破壞。皮膚也會(huì)在“泥”被搓干凈后更加發(fā)癢。搓澡過于用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個(gè)原因。一些皮膚比較干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，最好在5分鐘內(nèi)在身上適量地涂抹一些具有皮膚保濕功能的潤膚品，通過外補(bǔ)的“保濕因子”以保持皮膚的水分，防止皮膚干燥起屑，減少皮膚瘙癢的發(fā)生。第三，要皮膚不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內(nèi)水分的缺失。……