淺談歌唱中喉頭的穩(wěn)定

摘 要：歌唱藝術(shù)是人類歷史上最為古老的藝術(shù)之一。歌唱，作為藝術(shù)表現(xiàn)形式的一種，能幫助人們抒發(fā)情感、寄托希望，并能夠最直接、最自然地表達出人們的思想感情。歌唱聲音的產(chǎn)生源于人體內(nèi)部的呼吸器官、發(fā)聲器官、共鳴器官和吐字器官的各自獨立而又協(xié)調(diào)運作的生理原理。歌唱中的首要問題就是賦予聲音“美”的感覺，沒有“美”感的聲樂藝術(shù)不會動聽，不會感人，也就失去了藝術(shù)的生命力，甚至不能稱其為藝術(shù)。這種“美”感指的是聲音的通暢、豐滿，音質(zhì)純凈、悅耳。而要獲得這種含有“美”感的聲音，在發(fā)聲技巧上離不開喉頭的穩(wěn)定。

關(guān)鍵詞：歌唱；喉頭穩(wěn)定；訓(xùn)練方法

聲樂藝術(shù)在音樂藝術(shù)中是一門相當(dāng)抽象和復(fù)雜的學(xué)科。它不同于器樂等其他藝術(shù)形式，復(fù)雜之處在于歌聲是通過身體內(nèi)部器官的運作產(chǎn)生的。作為歌唱者，我們卻不能清晰地看見器官是如何運作的。它之所以抽象，是因為我們?yōu)榱说玫健懊馈钡母杪暎荒芡ㄟ^模仿、想象、理解去調(diào)節(jié)和控制身體器官。聲音是一切歌唱的源泉。由于聲音是從身體器官中的喉頭里產(chǎn)生的，喉頭就成為發(fā)聲的關(guān)鍵，喉頭位置的正確與否直接影響到聲音的質(zhì)量。所以，我們在現(xiàn)代的聲樂學(xué)習(xí)中，常常強調(diào)喉頭的作用，并把它單獨提出來作為一個重要問題進行深入研究。著名男中音歌唱家吉諾·貝基就把“喉頭穩(wěn)定”列在美聲唱法的三個基本條件的首位，可見它在發(fā)音和歌唱中的地位。本文就喉頭的穩(wěn)定為起點作具體的分析。

一、喉頭的生理構(gòu)造與機能

歌聲的本質(zhì)是聲音。要想正確利用喉頭唱出更優(yōu)美動聽的聲音，就要先了解喉頭本身的機能。喉頭，位于脖頸前部正中，上連咽腔，下接氣管，由喉支架和11塊軟骨組成。它是聲帶的附著器和固定器，內(nèi)部包藏著聲帶。喉頭是歌唱的音源體，對嗓音發(fā)聲有著至關(guān)重要的意義。喉頭位置的高低，喉內(nèi)軟骨、韌帶、黏膜、肌肉等肌體組織的運動，不僅直接影響聲帶的發(fā)聲運動，更影響著嗓音的品質(zhì)和發(fā)聲效果。我們歌唱時發(fā)出的聲音源于喉頭中聲帶的振動和氣息在聲帶處激蕩，簡單地說，歌唱發(fā)聲的源頭就是喉頭。聲帶是喉頭中兩片呈水平狀左右對稱、柔韌度極佳且富有彈性的韌帶，在我們發(fā)聲時，既能被拉長拉緊，在氣息的作用下產(chǎn)生振動而發(fā)出聲響，也能被縮短變緊，在氣息作用下左右開合而發(fā)聲。聲帶內(nèi)有環(huán)甲肌群和杓肌群，環(huán)甲肌的作用就是拉長拉緊聲帶發(fā)出真聲，杓肌群的作用是縮短緊迫聲帶從而發(fā)出假聲。喉頭作為歌聲產(chǎn)生的唯一器官，一直都是聲樂界研究和討論的對象，在研究過程中一直處于一個核心地位。

二、喉頭穩(wěn)定的重要性

作為人的聲源體，要發(fā)出優(yōu)美、自然的聲音，必須使喉頭在氣管中始終處于最適宜發(fā)聲的部位。當(dāng)然，喉頭的穩(wěn)定性是相對的，這個最適宜發(fā)聲的部位也會因為個人身體的一些特殊原因略有不同。總的說這個部位就是在頸部肌肉自然放松時，喉頭所在的位置。我們歌唱中做到喉頭一時的穩(wěn)定并不難，真正困擾我們的是在發(fā)聲時保持住這種相對穩(wěn)定的狀態(tài)。只有喉頭始終處于自然放松的狀態(tài)，歌唱時才能發(fā)出更優(yōu)美的聲音。感受喉頭正確位置的方法有很多，我在學(xué)習(xí)中常用的方法就是在肌肉放松的狀態(tài)下深呼吸。在做深呼吸時我們的喉頭處在一個歌唱發(fā)聲的正確位置上，然而我們在不發(fā)聲或發(fā)出輕聲、低音時做到這點并不難，但當(dāng)歌曲漸行到高潮部分、出現(xiàn)高音的時候，我們的喉頭就很容易隨之上提。從聲帶運動原理結(jié)合我在學(xué)習(xí)中的體會就能感覺到，在發(fā)聲時上提喉頭，將會促使頸部肌肉僵硬，造成發(fā)聲緊張、困難，隨之發(fā)出的音色也是尖銳、狹窄的，沒有彈性、不夠飽滿。相反，在高音下行的時候，有人就會下壓喉頭，刻意追求一種渾厚的聲音，這樣必然會導(dǎo)致喉頭受到不正確的力量的壓迫，使喉頭的軟骨與肌肉組織失去自然調(diào)節(jié)的狀態(tài)，從而影響到我們的發(fā)聲。這兩種錯誤的利用喉頭的方法若不及時糾正，將會使我們形成錯誤的習(xí)慣，久而久之將會對聲帶造成很大的損傷，有甚者會出現(xiàn)聲帶小結(jié)等。因此我們在學(xué)習(xí)聲樂的過程中，必須首先控制好喉頭保持相對穩(wěn)定，始終讓喉頭處于自然、放松的良好歌唱狀態(tài)，這樣才能發(fā)出富有美感的聲音。

三、穩(wěn)定喉頭的方法

學(xué)習(xí)過一段時間的聲樂后，喉頭的靜態(tài)穩(wěn)定、局部穩(wěn)定就可以做到了。然而，在演唱歌曲的全部過程中始終如一地穩(wěn)定喉頭，才是真正的難題。一旦解決，就說明歌唱者掌握了一定程度上美聲唱法的技法。在尋找喉頭在歌唱中穩(wěn)定的方法時，我們除了需要反復(fù)研究、討論、思考，更要結(jié)合實踐，多多練習(xí)，在實踐中建立相對穩(wěn)定的歌唱狀態(tài)。

1.正確的歌唱呼吸

呼吸支持作為歌唱發(fā)聲的動力是聲樂中的基礎(chǔ)，也是解決喉頭不穩(wěn)定的主要方面。不論是已經(jīng)學(xué)有所成的歌唱家還是初學(xué)聲樂的聲樂門徒，呼吸都是極其重要的。呼吸運用的好壞直接關(guān)系到聲樂學(xué)習(xí)的成功與否。我前面所提到的提喉頭的問題就與呼吸太淺有關(guān)，這是由于歌唱者呼吸不當(dāng)造成的。動聽的聲音必須依靠正確而適度的深呼吸。感受正確呼吸的練習(xí)，可以通過“聞花”的感覺來體會。當(dāng)我們聞到花香時，身體油然而生一種通暢感，全身肌肉放松，這種感覺就是正確的呼吸狀態(tài)。只有掌握正確的呼吸才能使喉頭獲得相對的穩(wěn)定。

2.打“哈欠”練習(xí)

著名的歌唱發(fā)聲方面的生理學(xué)家那蓋爾先生，在1909年所著《嗓音生理學(xué)》一書中曾說過這樣一段話：借助于哈欠，很容易實現(xiàn)喉頭低位置，并使嗓音飽滿，這已經(jīng)廣泛應(yīng)用于歌唱中。甚至不會歌唱的人也易于相信打哈欠的狀態(tài)會促使聲音飽滿。從中我們可以看出打哈欠在聲樂演唱中的作用。打哈欠時喉頭位置自然地降低，喉部肌肉群也得到放松，并且咽腔在發(fā)聲時的空間打開，這對喉頭的穩(wěn)定和歌唱的聲音質(zhì)量都是非常有利的。生活中我們打哈欠時，鼻腔呈開放狀態(tài)，口蓋積極收縮成拱形，舌平放，舌根和后咽壁距離拉開形成一個空間，喉頭處在深吸氣位置上。這時的喉嚨最放松且喉頭位置較低，正是歌唱的最佳狀態(tài)。我們歌唱發(fā)聲時所要求的狀態(tài)，實際上就處于半打哈欠的狀態(tài)。所以在歌唱前，我們不妨做一些打哈欠的練習(xí)，來尋找喉頭穩(wěn)定的感覺。另外我們還可以結(jié)合伸懶腰與打哈欠一起，作為發(fā)聲前的練習(xí)。

3.“u”母音練習(xí)

在做“u”母音練習(xí)時，首先要做好氣息的支持與控制，在吸氣的同時打開喉嚨，借助于“哈欠”，抬起軟腭。這個動作要柔和，不要過分去做。呼氣時口腔要形成一個腔大口小的共鳴箱，唇尖適當(dāng)用力攏住氣息，喉嚨打開放松，上下成管道狀。氣息要流通，想象形成一個上下垂直的氣柱子，聲音托在氣息上，隨后開始起音。練習(xí)時可用五度上、下行音階練習(xí)。做五度音階練習(xí)時，要保持哈欠狀態(tài)，聲音好像從遠處飄來。同時注意用心體會，及時調(diào)整管道狀態(tài)，從而使喉頭獲得相對穩(wěn)定的歌唱狀態(tài)。

4.保持正確的歌唱姿態(tài)

前面三種都是關(guān)于歌唱技巧的一些練習(xí)，其實在我們演唱聲樂作品時，情感的飽滿、正確的站姿往往會在現(xiàn)場演唱時更切實地幫助我們完成作品。在歌唱時，面部和上身肌肉要盡可能地保持放松，像平時說話一樣自然、平靜。呼吸要自然，吸氣要深。發(fā)聲時氣息下沉，用氣輕輕地托出聲音，氣出來要柔和、穩(wěn)定，不要用太多的力氣沖擊聲帶。在理解歌詞含義的前提下可以在演唱中加入適當(dāng)?shù)膭幼鳎谖覀冄莩獙嵺`中就能得知，站在舞臺上緩解緊張最直接的方法就是做一些適當(dāng)?shù)闹w動作，這對于緩解緊張和穩(wěn)定喉頭都非常有利。

在聲樂教學(xué)中，“喉頭的穩(wěn)定”是聲音訓(xùn)練的重要部分。喉嚨的相對的穩(wěn)定直接影響到聲音的質(zhì)量，影響到是否能夠獲得優(yōu)美的聲音，影響到藝術(shù)作品的表現(xiàn)，影響到歌唱藝術(shù)壽命的長短。一代聲樂宗師沈湘教授在他聲樂教學(xué)理論中就非常明確地提到了喉頭穩(wěn)定的觀點，“喉頭的穩(wěn)定，是一個很重要的因素，不管你是什么唱法，只要是好的，他的喉頭必然是穩(wěn)定的”，“喉頭就像是提琴的‘馬子’，要是‘馬子’來回直動，我看這琴就沒法拉啦。唱歌也是同樣的道理”。因此，喉頭的相對穩(wěn)定作為歌唱的基本技法對演唱起著至關(guān)重要的作用，是獲得優(yōu)美、動聽聲音的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。

參考資料：

[1]李晉瑗，李晉瑋.沈湘聲樂教學(xué)藝術(shù)[M].北京：華樂出版社，2003.

[2]劉大巍，黃常虹.聲樂教程I[M].南京：南京師范大學(xué)出版社，2006.

[3]辛恩利.歌唱中喉頭相對穩(wěn)定的重要性[J].天津音樂學(xué)院報，2002（4）.