高中生心理健康影響因素的通徑研究

摘要：在應試教育的影響下，高中生面臨著巨大的升學壓力，必然會在社會化進程中遇到很多問題，對高中生心理的健康發展產生了一定的影響。通過相關分析顯示，影響高中生心理健康的因素主要有個人因素、家庭因素、學校因素、社會因素。為此，可以針對實際情況，采取有效的對策，促進高中生心理的健康發展。

關鍵詞：高中生；心理健康；影響因素；對策

隨著社會的不斷發展與進步，高中生心理健康問題受到社會各界的廣泛關注。在高中年級不斷升高的形勢下，高中生心理健康水平越來越低，特別是高三年級情況最為嚴重。為此，一定要深入分析影響高中生心理健康的因素，提出有效的改進對策，保證高中生的健康成長。

1高中生心理健康的影響因素

1.1個人因素 高中階段是高中生青春期發展的關鍵時期，高中生心理與生理在此階段中逐漸成熟。但是，在此階段中，高中生的價值觀、人生觀還沒有完善，在看待問題的時候，經常存在著不全面、不理性的情況，缺乏自我控制能力，非常容易受到情感以及外界環境的影響，對高中生心理健康發展有著重要影響。在高中，面對繁雜的學業與高考壓力，導致高中生的心理壓力越來越大，非常容易出現思維緩慢、記憶力下降、神經衰弱等情況，甚至患上焦慮癥，致使高中生越來越厭學，極大的降低了高中生的學習成績。這些因素對高中生心理健康發展有著一定的阻礙作用，不利于高中生心理健康的發展。

1.2家庭因素 家庭因素對高中生心理健康發展有著重要影響，家庭環境影響著高中生心理健康的形成與發展。家庭教育模式嚴重影響著高中生的心理健康發展，部分家長對高中生寄予了過高的期望，而沒有充分考慮高中生自身發展水平與意愿，只是將高中生當成是替自己完成心愿的工具與途徑，或者為了炫耀而嚴格要求高中生；還有一些家長忙于工作，對高中生不管不顧，任其自由發展。這些教育模式均具有一定的偏頗性，不利于高中生的健康成長，非常容易對高中生造成極大的心理壓力[1]。

1.3學校因素 學校是一個小型社會，是高中生除了家庭之外的主要生活場所，因此，學校也是影響高中生心理健康發展的重要因素之一。在應試教育的影響下，高中生命運主要取決于考試成績，不管是升學還是就業，均需要利用考試進行考核，而學校為了適應此種教學環境，提升教學效率，就會在教學方法、策略上進行深入研究，并且手段較為嚴厲，導致高中生心理壓力越來越大，不利于高中生的健康成長[2]。除了具有較大的學習壓力之外，同學關系不融洽、師生關系緊張也是加大高中生心理壓力的重要因素，甚至會導致高中生出現心理壓抑、心理障礙、心理失調等情況。

1.4社會因素 當今社會環境越來越復雜，陰暗、丑惡的社會現象依然存在。并且隨著網絡的不斷普及，高中生接觸網絡機會越來越多，在為高中生帶來便利的同時，也增加了一些負面信息的傳播，導致對高中生心理健康發展產生了一定的作用。面對這些不良社會因素，必然會對高中生心理健康成長產生影響，甚至出現誤入歧途的情況[3]。

2促進高中生心理健康發展的對策

2.1個人完善 從個人角度分析，高中生一定要樹立正確的自我認知及自我評價，這樣才可以形成正確的價值觀、人生觀、世界觀。高中生一定要學會兼顧高中生與休閑，在完成學業的基礎上，進行適當的娛樂，多參加一些實踐活動，擺脫封閉的自我心理，在實踐活動中和其他高中生建立融洽的人際管理，擴展自身思維，樹立自信，不斷完善個人。與此同時，一定要建立完善的人格，只有塑造完善的人格，才可以形成正確的價值觀、人生觀、世界觀[4]。所以，高中生一定要樹立積極的人生態度，接觸一些積極向上的人或者事，實現自我熏陶，進而形成良好的自我意識，實現高中生心理健康的可持續發展。

2.2家庭關愛 從家庭方面分析，家長一定要多加關注高中生的成長，尤其是青春期的心理與生理變化，給予高中生足夠的愛，讓高中生深刻感受家庭溫暖。在高中生學習中，一定要以鼓勵的方式，不斷激勵高中生向前邁進，并且根據高中生的實際認知水平制定合理的學習目標，讓高中生充分體驗到學習的樂趣，不要給予高中生太大的心理壓力[5]。除此之外，良好的家庭環境也是促進高中生心理健康成長的重要因素。在家庭教育中，家長一定要給予高中生相當的自由，不要制約高中生的發展，為高中生創設一個較為寬松、民主的家庭環境，減輕高中生的心理負擔，進而促進高中生心理健康的可持續發展。

2.3學校重視 從學校角度而言，一定要重視高中生心理健康教育課程的開展，逐漸增加高中生的心理健康知識以及培養高中生的心理健康技能，讓高中生了解一些心理疾病的知識，強化預防工作的開展。與此同時，設立一些心理咨詢機構，聘請一些專業教師開導高中生，有效解決高中生生活、學習中遇到的問題，讓高中生可以正確看待問題，在遇到挫折與困難的時候，可以積極面對，尋求解決途徑。

2.4社會關注 從社會角度分析，國家及社會各界一定要為高中生創設一些一個良好的社會氛圍，尤其是在計算機網絡技術快速發展的形勢下，一定要維護網絡傳播健康，抵制一些不良網絡信息的傳播，凈化網絡環境，讓高中生在健康的社會環境中成長。與此同時，國家一定要對青少年法律法規進行不斷的完善，嚴厲打擊一些危害高中生健康發展的社會現象，并且根據情節輕重，給予相應的法律制裁，不斷優化社會環境，實現社會秩序的健康發展，達到高中生心理健康發展的社會環境要求，促進高中生心理健康發展。除此之外，一定要對高中生進行正確的引導，樹立一些典型、正面的范例，讓高中生對其進行學習，進而實現高中生的健康成長。

3結論

總而言之，高中生心理健康發展對其價值觀、人生觀、世界觀、人格的形成有著至關重要的作用，高中生心理健康發展在個人、家庭、學校、社會等因素的影響下，受到了一定的限制，所以，一定要對其進行深入的分析，結合高中生的實際情況，在個人、家庭、學校、社會等方面作出努力，實現高中生心理健康的可持續發展。

參考文獻：

[1]方奕，代祺，王薇，等.高中生心理健康影響因素實證研究[J].中國青年政治學院學報，2010（05）.

[2]田彩云.青春期性心理健康的影響因素分析[J].課程教育研究（新教師教學），2014（09）.

[3]朱欣欣.網絡背景下高中高中生心理健康影響因素研究[J].中國科教創新導刊，2013（27）.

[4]Han Li.Key middle school high school students psychological health condition investigation and analysis [J].China's school education （the ten-day），2014 （03）.

[5]ChanYing distant. Senior high school students mental health status survey and its relationship with social support，self-efficacy research [D].Hunan normal university，2013.

編輯/孫杰