體育單招考試前的英語沖刺復習

摘要：體育單招是部分體育專業單獨招生的簡稱，是指經教育部、國家體育總局批準的部分院?？梢詫\動訓練、民族傳統體育專業實行單獨招生。對于體育運動學校的學生來說，參加體育單招考試就像普通高中的高中生參加高考一樣重要，是通往自己理想大學的一扇門。在體育單招考試前一個月我們體校很多考生的心態發生了變化，本文結合教學實踐，從考生的心態和知識儲備兩方面提出了在單招考試沖刺月全面系統的提高英語單招考試成績的有效方法。

關鍵詞：體育單招考試;英語;復習;沖刺

在距離體育單招考試100天的時候，三年級各班都掛起了單招考試倒計時牌。上面寫著距考試還有××天，每天看到這個牌子心中都充滿了緊張，興奮和力量。在距離單招考試的最后階段考生應怎樣復習好英語，怎樣胸有成竹地朝著自己理想的大學邁進呢？本文結合自己的教學實踐經驗，簡單談談體育單招考試前的英語沖刺復習。

一、調整好心態，穩定情緒

單招考試前一個月很多考生會出現緊張，學什么也學不進去的情況，還有的考生認為反正就剩一個月了，沒有提高的空間了，于是就懈怠了，陷入了做一天和尚撞一天鐘的消極狀態。這兩種心態都是不正確的。你停滯不前的一個月，正是別人飛速提升的一個月。因此教師要對學生進行思想教育，提醒學生擺正心態，穩定情緒，就好比在馬拉松比賽中的沖刺階段一樣，集中所有精力，聚集所有力量，心無旁騖的向著終點線沖刺。要保持良好的心理狀態，達到最佳答題狀態，平時應當怎樣調整自己的考試心理呢？

第一，要正確地對自己進行評價。準確地了解自己，建立符合實際的合理奮斗目標。在單招考試中，大部分人都定了自己的目標，但這個目標很難實現，在心理上自然地就產生了恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡出現，抱有僥幸心理。在平時，考生要對自己有一個準確的定位，應對自己的平時成績、在班級名次、各科的成績作客觀的分析，根據這個分析來應試，心態就會好很多。

第二，要以積極的心態應對考試。樂觀向上、信心十足、不怕失敗，建立不服輸的心態。把硬漢的形象作為自己的激勵者。學習他們遇險不驚、沉著機智的優點，這正是在高考臨場中所需要的精神。

第三，要克制自己不良的心理活動。有些考生的心理狀態是波浪式的，時好時壞，這是不良心理與良好心理進行斗爭的結果，有時良性心理的占據主導地位，有時不良心理占據主導地位?？忌男睦淼牟环€定會加速思想轉變，要克服不良心理活動的出現，就要重視應對恐懼、煩躁等不良情緒，要通過轉移注意力以及淡化不良情緒，使良好的心理活動成為一種習慣。剛開始帶有強制性，困難較大以后就會逐漸適應。

第四，要增加愉快考試的情緒。要在學習生活中尋找樂趣。失敗是成功之母，失敗的次數多未必是壞事。單招考試復習，雖然是酸甜苦辣咸五味俱全，但是考生不要太看重分數，不要以成敗論英雄，應當愛好廣泛，讓自己有的愉快情緒體驗，枯燥的復習也就會有許多樂趣的體會。要放松緊繃的神經，這樣，參加考試就會得心應手。

二、鞏固基礎知識，堅持訓練不放松

第一，抓緊語法知識不放松，過好語法關。語法知識涉及到每一種題型，尤其是選擇填空題。另外，也包括單詞填空、書面表達和完形填空。英語的后期復習，除了做題更應該多看題。重點是關注：名詞、形容詞、副詞、代詞、時態、語態、非謂語動詞;三大從句：定語從句、狀語從句和名詞性從句。關注點應該放在自己最薄弱的地方，其中重看錯題就是一鐘有效的辦法。

第二，車輪式記憶詞匯和固定搭配。教師指導學生把體育單招考試大綱詞匯中常用的300-400個單詞及其典型用法整理出來，每天復習，考生可以用聯想法、對比法、自己造句等方法理解背誦。掌握一些重要詞匯的重要用法，好的搭配不僅可以免除詞匯題的后顧之憂還為作文錦上添花。

第三，舉一反三整理回顧選擇填空題。要求學生在最后一個月的復習中要整理曾經犯過的錯誤，回顧錯題本，整理時要注意新題的整理，注意單招考試考點如動詞時態語態和非謂語動詞知識點的總結，以及復習從句中關聯詞選用的做題步驟。還要注意加詞減詞帶來的題型變化和選項的選擇變化等，避免只知其一不知其二，防止單招考試時出現類似題時用固定思維解題?？傊?，要多思考，多總結，多翻改錯本。

第四，總結完形規律，注意積累。指導學生分析做過的近幾年單招考試試卷完形，總結議論文，記敘文，夾敘夾議等文章的做題規律。深化理解主題思想與各層次之間的邏輯關系的能力，邏輯推理能力。注意同義詞辨析，詞組和句型積累與鞏固。培養語篇理解能力，切勿斷章取義。做題時要先瀏覽文章，心中有數，順藤摸瓜，各個擊破。沖刺月階段也要每天做一篇高質量的完形填空，弄清楚錯題原因。

第五，閱讀是重要得分點。閱讀是占分數最多的題型，也是很多同學的軟肋，是提分最慢的。在沖刺階段的復習中要求考生注意每天堅持做1至2篇閱讀理解，多培養題感，多看，多理解，同時出現在文章中的常見詞匯也要多記憶，在讀文章的時候也要根據文章的內容，對全文有個整體性的把握，加強細節與深層次的理解及前后關系的照應。近幾年閱讀考查細節題的比重增多，因此在做題時要找準在原文的出處，做題時不可斷章取義、主觀臆斷。

第六，爭取作文少失分。在臨近單招考試的最后一個月只要正確指導，作文分數是可以大幅度提高的。首先要過好句型關。句型是高考書面表達的重要支撐，幾乎每一個句子就是一個句型。一方面，在練習寫作時，要多運用高級詞匯，如：nevertheless 替換掉 however（然而，不過）、cope with 替換掉 solve（解決）、extremely 替換掉 very（非常的），另一方面，句子結構要多樣，不要全是簡單句。從應試的角度來看，考生應該熟記一些高級句型：如倒裝句、強調句、感嘆句、with的復合結構、獨立結構、省略句等。還要背誦名言警句和范文，對于寫作差的同學要背誦寫作模板。當然以上所有加分的基礎是文章格式、時態、人稱正確，切題，整體結構清晰，注重開頭句和結尾句，分段合理和字體清晰、卷面整潔。

最后，沖刺階段建議學生進行幾次模擬高考的練習。每次安排在上午8點到10點，完整的120分鐘時間內完成，不中斷。通過幾次模擬，讓學生了解自己每一部分答題所需要的時間，掌握答題的節奏，把握時間科學分配，保持良好的應試狀態。模擬練習后，不要對完答案就草草了事，要重在分析，檢查失分的原因，找到需要強化練習的部分。

三、結語

總之，英語學習是長期的積累過程，但只要考生們認清自己的情況，在老師的指導下有效的進行復習，注意基礎知識的落實和掌握，盡可能調動自己學習積極性，最后的一個月將是充實又逐漸進步的一個月。

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