健康教育及運動療法對老年男性OP患者生存質量影響的臨床研究

陳成 王盛明 錢承美

健康教育及運動療法對老年男性OP患者生存質量影響的臨床研究

陳成 王盛明 錢承美

目的了解健康教育以及運動療法對老年男性骨質疏松(OP)患者干預的效果。方法 300例老年男性OP患者, 隨機分為空白組、健康教育組及五禽戲組, 每組100例。空白組不接受任何措施；健康教育組進行OP相關知識的教育；五禽戲組除進行五禽戲鍛煉外加OP相關知識的教育。觀察三組臨床療效。結果 骨密度(BMD)及血清骨鈣素(BGP)組間比較, 三組差異有統計學意義(P＜0.05)；抗酒石酸酸性磷酸酶(TRAP)、尿羥脯氨酸(HOP)和體質量指數(BMI)組間比較差異無統計學意義(P＞0.05)。健康調查簡表( SF-36)評分比較, 五禽戲組優于健康教育組和空白組(P＜0.05)。結論 通過健康教育及運動療法的干預, 有效預防老年男性OP的進一步發展, 可在臨床推廣應用。

骨質疏松；健康教育；運動療法；老年男性

近年來OP的發病率日益上升, 其防治應采取綜合策略,除了加強對骨質疏松高危人群的監測, 還要通過有效的綜合干預措施控制其進一步發展［1］。目前健康教育已經成為公認的預防OP最有效的方式, 鑒于專門對老年男性的研究不多,作者通過運動療法結合健康教育對老年男性OP患者進行干預, 效果滿意, 現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2013年3月～2015年3月本院診斷的300例老年男性OP患者納入研究對象。排除標準:有嚴重的高血壓等心血管疾病史;嚴重腦、肝、腎損害, 合并糖尿病等, 不能耐受或進行本試驗者；合并有全身嚴重疾病者。將所有患者隨機分為空白組、健康教育組及五禽戲組, 每組100例。三組患者一般資料比較, 差異無統計學意義(P＞0.05), 具有可比性。

1.2 治療方法 空白組不給任何干預治療, 不加任何限制;健康教育組由專門的主治以上醫師進行OP相關知識的教育;五禽戲組除五禽戲運動外同健康教育組：以廣東珠江音像出版社的VCD2.0《五禽戲與健康》為教材, 通過醫師輔導及自己練習達到熟練掌握, 練習時要求松靜自然、動靜相兼、養練結合、循序漸進、持之以恒, 經過一段時間的練習, 做到動作準確, 收放自如, 可每天早晚練習1次, 五禽戲每個動作重復2次, 體質差者可減至1次。運動后以心率為最大運動量時80%, 呼吸頻率增加5～10次/min為宜。

1.3 觀察指標 檢查項目：BMD；身高(m)、體重(kg)、BMI；骨代謝生化指標：BGP、TRAP、HOP, 觀察三組試驗前后相關指標的變化情況并進行比較；生存質量及總體健康感采用SF-36量表進行調查, 總分800分, 640以上為優；320～640分為良；320分以下為差。優良率=(優+良)/總例數×100%。

1.4 統計學方法 采用SPSS13.0統計學軟件對數據進行統計分析。計量資料以均數± 標準差表示, 采用t檢驗；行方差分析, 采用F檢驗；計數資料以率(%)表示, 采用χ2檢驗；單向有序采用秩和檢驗。P＜0.05表示差異具有統計學意義。

2 結果

2.1 所有病例均獲1年隨訪。三組患者均能夠配合完成本課題的相關試驗以及相關數據的收集, 經過F檢驗, BMD及BGP比較, 三組差異有統計學意義(P＜0.05)；TRAP、HOP和BMI比較, 三組差異無統計學意義(P＞0.05)。見表1。

表1 三組患者各觀察指標比較

表1 三組患者各觀察指標比較

注：三組比較, P＜0.05

組別例數時間BMD(g/cm2)BMI(kg/m2)BGP(μg/L)TRAP(U/L)HOP(mmol/L)空白組100干預前0.27±0.0622.82±3.062.03±0.653.98±1.386.33±1.20干預后0.27±0.0522.90±3.032.04±0.653.98±1.486.23±1.30健康教育組100干預前0.35±0.0523.62±3.162.07±0.963.85±1.536.32±2.38干預后0.35±0.0723.84±3.022.01±0.863.95±1.436.33±2.48五禽戲組100干預前0.39±0.0523.72±3.062.06±1.034.06±1.516.61±1.65干預后0.39±0.0624.02±3.112.52±1.134.05±1.506.63±1.75

2.2 治療后1年的生存質量及總體健康感情況優良率比較, 空白組優良率為55%(優45例、良10例、差45例)、健康教育組為79%(優61例、良18例、差21例)、五禽戲組為93%(優72例、良21例、差7例), 三組經過秩和檢驗：五禽戲組優于健康教育組及空白組, 差異有統計學意義(P＜0.05)。

2.3 治療中出現相關情況 空白組8例、健康教育組5例、五禽戲組3例運動后出現四肢疼痛不適感, 由醫師指導調整后癥狀消失。

3 討論

OP為老年人常見的慢性病之一, 目前專門對老年男性OP的研究不多, 具體的指標檢測對于OP的預防以及治療相對比較敏感至今尚無標準, 影像學檢查不能早期的確診, 生化指標則種類繁多, 結合諸多的研究作者在本課題中選擇有代表性的BMD、BMI、BGP、TRAP、HOP五項指標來評估OP患者的情況。

對于老年OP的防治目前還以綜合措施較為實用：①定期檢測骨密度；②開展健康教育:使患者早期了解其發病原因、機理、診斷和治療等相關知識；③合理膳食:注意膳食的綜合搭配, 結合患者的實際生活情況, 調整飲食結構, 促進患者對營養物質的合理攝取, 輔助以骨科治療是目前預防和治療OP的重要手段［2］；④建立良好的生活方式:指導老年人戒煙限酒, 適量飲茶及咖啡, 保持適中體重；⑤適當的體育鍛煉:運動應量力而行循序漸進。

目前老年男性OP的發生與運動不無關系, 長期不活動以及短期小活動可導致骨質疏松, 運動可通過外力刺激引起骨骼形變, 誘導骨間隙液體運動, 導致細胞活動方式改變,促進骨內血液循環, 增加營養和代謝轉運, 同時引起骨組織產生負壓電位而易于結合陽性鈣離子, 促進骨形成, 抑制骨溶解, 從而使骨的強度和硬度增加、骨密質增厚［2］。本課題選用了中國傳統醫學中記載的五禽戲, 其歷史悠久, 功法符合五禽的秉性特點, 既有整體的健身作用又有各自的特定功效:動作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之靈巧、鳥之輕捷, 力求蘊含“五禽”的神韻, 形神兼備, 意氣相隨,內外合一。其活動部位全面, 運動幅度比較大, 各種動作涉及全身各大肌肉群以及脊柱四肢、手指的關節運動, 如頭頸俯仰、側屈、聳肩、旋肩、擺臂等動作, 可以改善脊椎骨、肩關節及其他關節的軟組織血液循環, 有助于保持骨骼、關節的正常結構, 預防關節僵硬, 增強肌肉力量, 延緩OP的發生。而且五禽戲的腰部運動貫穿始終, 從而帶動全身使相應的骨骼尤其腰椎骨受到多方位足夠的運動負荷, 得到足夠的適應性改變, 腰椎骨量明顯增加, 骨密度增強, 從而預防和治療OP。

總之, 通過健康教育以及運動療法的干預有效預防老年男性OP的進一步發展, 但是針對五禽戲防治骨質疏松的機制以及促進骨質疏松逆轉、緩解癥狀、減少骨質疏松并發癥的機理, 仍需進一步的研究。

［1］ 苗懿德, 劉杰.老年男性各年齡組骨密度與骨代謝生化指標的關系.中國老年學雜志, 2002, 22(3):179-181.

［2］ 于康, 鮑瑞雪.骨質疏松的醫學營養干預.中華骨質疏松和骨礦鹽疾病雜志, 2010, 3(2):87-92.

10.14163/j.cnki.11-5547/r.2015.31.204

2015-07-01］

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