小組互助式健美操教學對女大學生社交回避及苦惱的影響

譚丹華 饒 平

（衡陽師范學院體育系，湖南 衡陽421008）

0 前言

“清華女生鉈中毒”、“復旦大學投毒案”、“南京航空航天大學校園宿舍命案”、“南昌航空大學宿舍腐尸案”等悲劇打破了校園的寧靜。事件背后究竟揭示了怎樣的心理問題？從2000年到2012年，全國發生由心理問題誘發的在校大學生自殺案例的媒體報道不下150起，而每年全國在校大學生曾有過自殺想法的本科生就有170萬例，并建議完善大學生心理危機干預機制。2012年的幾次心理調查表明，大學生心理不健康或亞健康的比例約有50%以上，而人際交往成為影響大學生心理健康的首要因素。大學是人際關系走向社會化的一個重要轉折時期，各種社會關系交織在一起，比如師生關系、同學關系、室友關系、班級關系等等，人際交往對大學生的學習、生活和心理健康有著重要影響，幫助學生正確面對如此眾多的關系，是普通高校心理工作者和高校教師工作的重心之一。為了改善學生人際交往的焦慮和恐懼，我們從教學方法和手段上入手，根據大學生的生理、心理和大學體育課程的特點，依據某一理論基礎，設計了一種能夠充分發揮學生自身才能的“小組互助式”教學方法，并運用實施于普通高校女大學生健美操教學中，旨在通過比較該教學方法實驗前后女大學生社交回避及困惱的變化，探討該教學方法對大學體育課程的影響和促進作用。

1 研究對象和方法

1.1研究對象

以衡陽師范學院南岳學生2013級女生70人為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

社交回避及苦惱量表（social avoidance and distress scale,SAD）由Watson與Friend等人在1969年編制，中文修訂版本由馬宏完成，量表內容包括社交回避及苦惱2個部分，作者在建立量表是，非常注重其概念，指出社交回避的反面不是社會參與而是不回避，且將主觀上的苦惱和行為上的回避包括在內。

1.2.3 實驗法

將70名女大學生隨機分成兩組（N=35），一組為實驗組，一組為對照組，實驗組與對照組由同一老師進行授課，授課內容按照教學大綱進行統一教學，兩組學時和考核要求與項目完全一致。實驗組教學采用小組互助式教學，即在教學過程中有意識將學生分成6-8人的小組，挑選出小組長，有由小組長帶領退組成員進行互助配合，同時小組成員之間相互指導，小組與小組之間進行觀摩與學習，取長補短，開展不同形式的表演和展示環節，教師逐個分析各組的優缺點，提出指導建議，建立教師與學生，學生與學生之間的教學反饋模式。教學程序如下：教師講解、示范--教師領做，學生跟做--口令指揮，學生練習（指出易錯動作）--音樂伴奏，教師帶領--音樂伴奏，學生練習--音樂伴奏，小組練習（互助、合作，教師巡回指導）--分組依次表演或練習（點評各組優缺點）--集體練習。對照組完全按照傳統的“講解-示范-學習-糾錯-提高”模式進行教學，進行集體指導教學。

1.3 數據處理

實驗組與對照組的數據運用EXCEL系統進行統計，運用SPSS19進行數據分析。

2 結果與分析

2.1 實驗組與對照組描述統計

實驗前70名女大學生社交回避與社交苦惱總體情況如下：實驗組與對照組之間不存在顯著性的差別，整體水平較平均。

表1 Descriptive Statistics

2.2 實驗后社交回避與社交苦惱的變化

實驗之前分別給實驗組與對照組的學生發放社交回避及苦惱問卷，之后進行小組互助式健美操教學，第9周再次分別給實驗組和對照組學生發放社交回避及苦惱問卷。問卷回收后，對問卷進行統計，并將統計結果輸入到excel中，之后將統計數據進行SPSS的統計分析，結果如下：

表2 Paired Samp les Correlations

從表2和表3中可以看出：實驗前后實驗組社交回避和苦惱呈顯著性差異（Sig=.017，Sig=.049），對照組社交苦惱呈顯著性差異，社交回避無顯著性差異。小組互助式教學對學生

3 結論與建議

3.1 結論

健美操是集音樂、韻律、表演和舞蹈為一體的展現女性魅力的具有獨特代表性的運動項目，深受女大學生的喜愛，該項目要求練習者善于表現和勇于展現自我，因而在促進學生社交方面具有一定的作用。通過健美操的教學女大學生的社交苦惱都有所改善，且差異性明顯，但卻對學生社交回避的影響相對較弱，幾乎不產生顯著性差異。小組互助式教學不僅對女大學生的社交苦惱有顯著影響，同時還能改善女大學生的社交回避的心理障礙，為女大學生的大學社交創建了良好的開始。

表3 Paired Sam ples Test

3.2 建議

在教學過程中應根據項目和學生的特點，進行有有針對性的教學，提倡學生互助合作，充分發揮學生的主觀能動性，積極創建有利于學生良好社交的教學環境和教學氛圍。教師要隨時觀察教學過程的發展動態，以巡回指導作為完成教學內容的手段，調動學生小組互助學習的熱情，鼓勵學生互助、互學、互幫、互合作的精神，發動學生向他人請教學習的動力，推動學生融入到無形的教學社交中。健美操教學要大力提倡學生敞開心扉，大膽展現，將音樂、動作和自身的精神融合在一起，積極去表演每一個動作，主動參與到健美操的學習中。

［1］戴曉陽.常用心里評估量表[M].北京：人民軍醫出版社，2013.

［2］王曉芬.體育統計與SPSS[M].北京：人民體育出版社，2002.