小學(xué)體育課堂教學(xué)滲透心理健康教育的研究

楊秀華

【中圖分類號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）02-0220-02

一、問(wèn)題的提出

近年來(lái)，我國(guó)小學(xué)體育課一直很關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，目前大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，普遍存在著嬌氣、任性、怕苦、怕累、膽怯、堅(jiān)持性差、意志薄弱、缺少獨(dú)立活動(dòng)能力、心理承受力極差這些顯著特點(diǎn)，那么我們?cè)鯓釉谧⒅貙W(xué)生身體鍛煉的同時(shí)，又注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，讓學(xué)生身心全部健康發(fā)展呢？

二、研究方法

主要采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法。

三、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及成因

經(jīng)調(diào)查，在現(xiàn)階段小學(xué)生存在著以下心理問(wèn)題：嬌氣、任性、獨(dú)尊心態(tài)、自私行為、忌妒心理、依賴心強(qiáng)和逆反心理等。

他們會(huì)出現(xiàn)這些心理問(wèn)題與以下三方面有關(guān)：

青少年自身因素。他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使青少年出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

家庭教育的誤區(qū)。過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。

學(xué)校教育的誤區(qū)。一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙。

四、結(jié)論與建議

以身體活動(dòng)為主要教學(xué)方式的體育課，對(duì)培養(yǎng)、發(fā)展中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)和提高心理健康水平有著特殊的功能，在體育教學(xué)中把體育課與心理健康教學(xué)結(jié)合起來(lái)，能夠提高教學(xué)效率和教學(xué)效果，相互促進(jìn)、相得益彰。

（一）、進(jìn)行情感教育促進(jìn)心理相容

體育教師平時(shí)應(yīng)主動(dòng)接觸學(xué)生，深入了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣、心理健康狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，并逐一進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的分析比較，切實(shí)做到心中有數(shù)。這樣，不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，且能充分挖掘潛能，對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，形成健全人格，起到事半功倍的效果。

（二）、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育

1.加強(qiáng)教師的心理健康教育。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物，教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反，教師情緒的失控，往往會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。心理健康的教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠(chéng)地接納學(xué)生，理解與尊重學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.建立師生間良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)是師生的雙邊活動(dòng)，只有在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的融洽關(guān)系所帶來(lái)的積極情感、合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間、同學(xué)之間的交流合作與活動(dòng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他課堂教學(xué)，因此，也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機(jī)會(huì)。

3.在教學(xué)中設(shè)計(jì)科學(xué)、合理、有效的場(chǎng)地與器材。體育課大多在室外進(jìn)行，復(fù)雜多變的環(huán)境給小學(xué)生上體育課帶來(lái)一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫好場(chǎng)地，放好教具，使之整潔、美觀、富有吸引力，讓學(xué)生一到場(chǎng)地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點(diǎn)進(jìn)入課堂中。

（三）、創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，突出心理健康教育

美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為“成功的教學(xué)依賴于一種和諧安全的課堂氣氛?！毙抡n程下的體育課堂教學(xué)也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，它可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生在愉悅的心境中獲取知識(shí)，達(dá)到心理健康之目的。游戲是小學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)游戲，學(xué)生的思想、智力、意志、體力等方面都能得到鍛煉和提高。如運(yùn)送抗災(zāi)物資，障礙跑比賽，接力跑游戲等集體游戲活動(dòng)形式，能夠使學(xué)生為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，奮勇拼搏，從而對(duì)學(xué)生的合作能力與意志力都有所鍛煉。

（四）、精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育

教材要適合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能擴(kuò)大選取范圍，增加一些選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開(kāi)放式教學(xué)課。組織形式多樣的比賽，培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)和集體觀念。

比賽是體育教學(xué)中最吸引學(xué)生的組織手段之一。在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生爭(zhēng)勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，把教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)成各類比賽項(xiàng)目，如接力跑、投籃比賽等等，讓學(xué)生在競(jìng)賽中體會(huì)與人競(jìng)爭(zhēng)、與己競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。比如在投籃比賽中，把學(xué)生分成若干個(gè)小組，給一定的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，然后開(kāi)始比賽。其他小組充當(dāng)裁判。比賽極大地激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性，增強(qiáng)了各小組內(nèi)部的凝聚力和小組之間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在50米跑的教學(xué)中，將成績(jī)及時(shí)反饋給學(xué)生，并要求他們先和自己比，只要有丁點(diǎn)進(jìn)步，就及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生一起比賽，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中超越自我，不斷強(qiáng)化其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自強(qiáng)意識(shí)

（五）滲透心理健康教育、重視課后小結(jié)

在日常體育教學(xué)中有的老師認(rèn)為課上好、準(zhǔn)備充分就行了，往往忽視了練習(xí)過(guò)程中和課后的小結(jié)及復(fù)習(xí)，再精彩的課沒(méi)有教師很好的引導(dǎo)和小結(jié)，學(xué)生就好比走馬觀花的學(xué)習(xí)無(wú)法總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和改進(jìn)方法，就不能在日后的聯(lián)系中改進(jìn)和提高。所以教師課后的小結(jié)和作業(yè)的布置是非常必要的。

另外，在教學(xué)中學(xué)生個(gè)體差異各有不同，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。這就要求體育教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同的教學(xué)對(duì)象不同的情況，在體育的同時(shí)有的放矢地來(lái)滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而獲得身心真正的健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]孟紹蘭.普通心理學(xué)[M].北京體育大學(xué)出版社，1994年

[2]郝樹(shù)源.論體質(zhì)與健康[J].體育學(xué)刊，2003（3）