如何化解剛?cè)雸@幼兒的分離焦慮癥

張海筠

【摘要】剛?cè)雸@的幼兒因?yàn)殡x開了熟悉的依戀對(duì)象和生活環(huán)境，容易產(chǎn)生分離焦慮，這在一定程度上影響著幼兒的身心健康。因此，對(duì)于幼兒教育者和家長(zhǎng)來說，充分了解幼兒分離焦慮癥的成因，找準(zhǔn)方法對(duì)癥下藥，對(duì)于幼兒的健康成長(zhǎng)和心理完善具有十分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】幼兒；分離焦慮

幼兒的分離焦慮指的是幼兒在離開其所依戀的對(duì)象時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒。剛?cè)雸@時(shí)，看到最熟悉的家人要從視線中離開，周圍是陌生的環(huán)境和陌生的人，幼兒會(huì)表現(xiàn)出恐懼、緊張、不安的情緒。每年幼兒園開學(xué)時(shí)，都會(huì)有一些幼兒在園門口哭鬧，不肯讓父母離開，這種現(xiàn)象令老師和家長(zhǎng)們頭疼不已。其實(shí)哭鬧正是幼兒向成人世界發(fā)出的信號(hào)，是他在離開自己熟悉的家人和生活環(huán)境時(shí)產(chǎn)生的敏感性反應(yīng)，表明幼兒出現(xiàn)了分離焦慮。

一、幼兒分離焦慮的成因探析

（一）陌生的環(huán)境導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生不安全感

在入園之前，幼兒一直生活在自己的家中，每天眼前出現(xiàn)的人物、景致、物件都較為固定和熟悉，有較為親密的依戀者和較為固定的活動(dòng)場(chǎng)所，這時(shí)候幼兒的心理是比較輕松、有安全感的。當(dāng)來到幼兒園之后，眼前的一切都和在家里時(shí)看到的迥然不同，陌生的環(huán)境和氛圍給幼兒帶來壓力和恐懼，讓其本能上覺得周圍有潛在的危險(xiǎn)，從而產(chǎn)生不安全感，同時(shí)與依戀者的分離，會(huì)讓幼兒感覺自己處于孤立無援的境地。當(dāng)不安全感達(dá)到一定程度時(shí)，幼兒就會(huì)表現(xiàn)出一定的分離焦慮，出現(xiàn)哭鬧、悲傷、不安等焦慮情緒。

（二）生活方式的改變引發(fā)幼兒身心不適應(yīng)

幼兒在家被父母照顧時(shí)，生活作息比較固定，每天什么時(shí)候吃飯，吃什么，吃完之后做什么等一般都形成了一個(gè)較為固定的方案，幼兒的需求也會(huì)得到父母隨時(shí)隨地的響應(yīng)和滿足。幼兒從呱呱墜地之后就開始生活在這種環(huán)境中，所以他已經(jīng)非常適應(yīng)和依賴這種環(huán)境下的生活狀態(tài)了。當(dāng)幼兒入園之后，他的生活作息要按照幼兒園的時(shí)間表來，每天活動(dòng)時(shí)也要遵守園區(qū)的活動(dòng)紀(jì)律和秩序，此外，飲食起居也和家里的不一樣，幼兒的需求有時(shí)并不會(huì)像在家里那樣得到隨時(shí)隨地的響應(yīng)，這種生活狀態(tài)的改變讓幼兒在身體和心理上都一時(shí)難以接受，從而產(chǎn)生焦慮情緒。

（三）集體生活降低幼兒的被呵護(hù)感

在家庭中生活時(shí)，一般一個(gè)幼兒會(huì)得到父親、母親兩個(gè)親人的照顧，尤其是一些獨(dú)生子，甚至?xí)玫礁改负碗p方老人的同時(shí)照顧。多個(gè)大人同時(shí)照顧一個(gè)幼兒時(shí)，幼兒的被呵護(hù)感此時(shí)是非常強(qiáng)的。當(dāng)幼兒進(jìn)入幼兒園之后，他們告別了之前被多人呵護(hù)的待遇，而是進(jìn)入多個(gè)幼兒由一名教師照顧的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，幼兒的情感需求和生理需求都不會(huì)像之前那樣，能夠得到隨時(shí)隨地的響應(yīng)和滿足。幼兒要開始要適應(yīng)幼兒園的集體生活，與別的幼兒平等相處，等待幼兒教師均分的呵護(hù)。這種由家庭生活到集體生活帶來的被呵護(hù)感的減少會(huì)讓幼兒面臨“情感斷乳”的沖擊。這是剛?cè)雸@幼兒產(chǎn)生分離焦慮的重要原因之一。

二、如何化解剛?cè)雸@幼兒的分離焦慮

幼兒離開熟悉的家人和生活環(huán)境進(jìn)入幼兒園開始集體生活是幼兒社會(huì)化的開始，在這個(gè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)如果出現(xiàn)分離焦慮，幼兒的飲食、消化、免疫和睡眠都會(huì)受到影響，時(shí)間長(zhǎng)的話還會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、焦躁、容易感冒等癥狀，甚至影響到幼兒的心理發(fā)展。因此，對(duì)于幼兒教育工作者和家長(zhǎng)來說，找對(duì)方法，化解剛?cè)雸@幼兒的分離焦慮癥，對(duì)于幼兒的健康成長(zhǎng)和心理完善都具有十分重要的意義。

（一）讓幼兒提前熟悉幼兒園環(huán)境

之前提到，幼兒園陌生的環(huán)境會(huì)給幼兒帶來壓力和恐懼，讓其本能上覺得周圍有潛在的危險(xiǎn)，從而產(chǎn)生不安全感。既然環(huán)境因素是分離焦慮癥產(chǎn)生的重要原因之一，那么就應(yīng)該對(duì)癥下藥，提前讓幼兒熟悉幼兒園的環(huán)境。

對(duì)于幼兒園來說，在幼兒正式入園之前，幼兒園可以在園區(qū)組織親子活動(dòng)，鼓勵(lì)父母帶幼兒一起參加。活動(dòng)期間，老師要與幼兒多接觸，同幼兒多交流，這樣讓幼兒對(duì)幼兒園的環(huán)境、老師和游戲設(shè)施都產(chǎn)生熟悉的感覺，消除幼兒心理上的不安全感和抵觸情緒。對(duì)于父母來說，平時(shí)不要讓幼兒經(jīng)常悶在家里，可以多帶幼兒到不同的地方玩耍和活動(dòng)，鼓勵(lì)他主動(dòng)和別的孩子認(rèn)識(shí)、結(jié)伴玩耍，提高其適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。在幼兒入園之前一段時(shí)間，家長(zhǎng)要慢慢地向幼兒講述他即將上學(xué)的事實(shí)，讓他一點(diǎn)點(diǎn)接受和了解生活上即將發(fā)生的變化，同時(shí)家長(zhǎng)也可以主動(dòng)帶幼兒到幼兒園參觀，鼓勵(lì)他去看看幼兒園的各種游戲室，讓幼兒在園區(qū)內(nèi)看其他的小朋友唱歌、跳舞、做游戲，或者參與其中。

（二）幫助幼兒轉(zhuǎn)換狀態(tài)，融入集體生活

幫助幼兒迅速轉(zhuǎn)換狀態(tài)，適應(yīng)集體生活，是化解分離焦慮的重要方法之一。幼兒入園之前，家長(zhǎng)要開始注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力，培養(yǎng)一些集體生活的生活習(xí)慣，比如吃飯時(shí)不要講話、按時(shí)睡覺等，這樣做有助于減少幼兒在入園之后因?yàn)樯罘绞礁淖冞^大而出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。幼兒入園之后，老師要多鼓勵(lì)和引導(dǎo)幼兒之間交朋友，讓他們一起玩耍，增進(jìn)友誼，讓幼兒對(duì)幼兒園的生活產(chǎn)生好感。當(dāng)幼兒遵守了園區(qū)的某項(xiàng)紀(jì)律時(shí)，老師要多夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)幼兒，讓他對(duì)集體生活保持熱情。

（三）了解幼兒的個(gè)性特點(diǎn)和生活習(xí)慣，因人施教

每個(gè)幼兒都有各自不同的個(gè)性特點(diǎn)和生活習(xí)慣，只有充分了解他們并因人施教，才能最大限度的降低幼兒的分離焦慮。家訪是了解幼兒個(gè)性特點(diǎn)和生活習(xí)慣的重要途徑，比如有的幼兒個(gè)性內(nèi)向，在人前容易害羞，老師可以多鼓勵(lì)他在班上發(fā)言；有的幼兒脾氣急躁，不開心的時(shí)候容易發(fā)脾氣，老師可以在他發(fā)脾氣時(shí)冷處理，等他平靜之后告訴他發(fā)脾氣不對(duì)，同時(shí)表揚(yáng)他能夠自己平靜下來；有的幼兒在家里睡覺時(shí)，需要抱著小熊等玩偶，有的幼兒會(huì)對(duì)某種食物過敏等，這些老師都應(yīng)該通過家訪充分了解，并根據(jù)幼兒的特點(diǎn)對(duì)癥下藥。

（四）設(shè)計(jì)豐富的游戲活動(dòng)，培植幼兒之間的友情

游戲是幼兒最喜愛的活動(dòng)，也是最容易獲得快樂、培養(yǎng)友情的方式。在日常的教學(xué)工作中，老師要注意多設(shè)計(jì)一些互動(dòng)感強(qiáng)、有趣好玩的游戲，讓幼兒在游戲之中和小伙伴增加接觸，增進(jìn)了解，從而促進(jìn)幼兒之間友情的發(fā)展。愛玩是孩子的天性，當(dāng)他覺得幼兒園的集體生活既輕松有趣，又有很多關(guān)系很好的小伙伴時(shí)，就會(huì)消除對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)感，迅速融入集體生活中，從而緩解分離焦慮情緒。

總之，幼兒園和家長(zhǎng)需要共同努力，采取多種方式，化解剛?cè)雸@幼兒的分離焦慮，幫助幼兒走好社會(huì)化的第一步，使幼兒能夠盡快適應(yīng)集體生活，為其身心發(fā)展和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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