中職體育課改革實踐和思考

張宗輝

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）19-0102-01

中等職業學校的教育目標主要是培養從事生產、建設一線工作的產業技術工人，因此，在體育教學中應突出健康教育，中職體育應把健康教育作為教學的主要內容，樹立“健康第一”的思想，以“健康第一”為先導，以終身健身為方向，提高學生的健康意識，引導學生崇尚健康向上的生活方式。以滿足今后繁重工作的需要。

一、要把“健康第一”的指導思想放在首位

廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。改革開放以來，我國青少年體育事業蓬勃發展，學校體育工作取得很大成績，只有確立“健康第一”的指導思想，加大體育教學的改革力度，拓展課外體育時空，努力做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。引導學生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習慣，真正樹立終身體育的觀念。

二、構建和諧課堂，建立師生間和諧融洽的人際關系

師生之間的親密交往，對學生學習興趣的形成和鞏固具有很大的影響。眾所周知，學生和自己喜愛的老師交往的愿望本身，就可能是一種強烈的學習動機，有利于培養和鞏固學習興趣。教師在授課中，要創造出一種師生心理相融的課堂氣氛，使師生感情產生共鳴。教師要了解每個學生的學習情況，同學生談理想、談學習，不斷交換意見。在融洽的交往中對學生提出一些要求，這樣易于學生接受。通過這種交往，學生的學習興趣也能潛移默化地隨之而升。特別是體育老師，不僅是把體育的嚴厲作風帶到課堂，更要體育活潑的一面呈現在學生面前，每一節課，教師的表情、舉止都會直接影響到課堂氣氛和教學效果。上課時師生友善的目光接觸能產生親切感覺，也能給一節課定下一個愉快的基調。這種友善會使師生間相互感染，對學生的情緒產生很大的幫助。

三、對教材、教法進行改革

要打破以往偏重競技體育項目的傳統格局，充分利用體育多功能的特征與健康多元化內涵的一致性，使體育與相關的健康內容有機結合。教學內容要突出健身特長，刪減部分競技性強，延續性差的項目，多補充一些人們喜聞樂見的體育舞蹈、健身、健美等項目，把發展學生身體素質的競技體育與全民健身的群眾體育結合起來，協調同步發展；突出學生終身受益的體育知識、鍛煉方法的學習；結合中職學生的特點、專業和工作需要選擇教材；加強學生的健康意識，健身能力、健身知識的培養?？傊?，教材內容的制定應與時俱進。

四、突出學生主體地位，積極發揮學生課堂主體作用

學生是學習活動的主體，要使他們真正成為學習的主人，就應該培養他們的自主精神，讓他們自覺地投入到數學學習活動中來，以便積極主動地探索知識，使主體作用得以發揮和體現。和諧高效課堂應該以師生交流、人人參與平等對話為特征，民主、寬松的課堂讓每個學生積極參與，積極互動。課堂教學過程中使學生充滿激情，充滿活力，達到最佳教育學的境界，使學生的基本素質和個性品質得到全面、和諧、充分的發展。在體育教學中，教師應更多的照顧問題學生，多關心，少批評，及時鼓勵，使其不斷體驗到成功的喜悅，增強其滿足感、成功感的情緒體驗，逐步樹立信心。教師還可以利用語言進行暗示。語言要生動、形象、準確，使學生“如臨其境”“如聞其聲”，給學生創造一個良好的心理氣氛，提高其自我調節能力，清除恐懼感和意志消沉等消極心理，增強自信心，增進心理健康。教師在課堂提問時注意不能借提問為由，變相懲罰學生，要注意營造輕松的課堂氣氛，使學生在最佳的思維狀態，這樣才有利于教學，教師要珍惜學生的學習興趣和學習上的點滴進步，要給予鼓勵和表揚。當課堂提問學生回答不正確或不全面時，應給予提示，引導，避免擺出師道尊嚴的架子，才能真正調動學生學習情緒。

五、創造良好的學習氣氛，調動學生積極學習的情緒

課堂教學中，積極發揮學生主體作用，必須高度重視、精心組織。我充分利用體育課的特點，讓學生們動耳、動手、動腦和動嘴，培養學生的判斷能力和自信心，從而調動學生的學習情緒，實踐證明，不同的學習氣氛，對學生的學習興趣會產生不同的影響。教師過多地使用強制性的外部手段，或者訓責、諷刺，不但不能引起學生的好感，相反，會引起學生極大的反感，產生不利于學習的情緒、氣氛，扼殺學生的學習興趣。有經驗的教師會盡可能使學習成為學生本身的一種需要，學習過程中鼓勵學生獨立地解決問題，充分調動學生的學習積極性。如在“籃球運球”的教學過程中，講完高運球的動作要領之后，讓學生判斷低運球和高運球的異同點，在提問過程中有學生回答：“高運球就是運球較高，低運球就是運球較低?！蔽沂紫瓤隙诉@位同學的回答，并讓她再做一次高運球和低運球，在這過程中給她提示：拍球的力度的大小，腳步移動的范圍，小臂擺動的幅度。學生在動耳、動手、動腦和動嘴的同時不斷提高自己的學習興趣和動力，學習成績也得到了提高。

六、積極推廣快樂體育教育

快樂體育就是通過體育活動體驗運動中的快樂感，激發學生參加運動的自覺性和主動性。我們推行的三選擇（學生可自由選擇運動項目、上課時間、任課教師）大大調動了師生的積極性?？鞓敷w育強調發揮學生的主體作用、教師的主導作用，營造寬松、愉悅的氛圍，使學生在歡樂中學習體育運動知識、技術，增強體質，塑造個性。推廣快樂體育后，要以小型多樣、游戲性強的項目代替一些技能性強、追求成績的項目。學校運動會也應進行相應改革，增加跳繩、拔河等項目，或棋類、橋牌等小型比賽，以增加娛樂性與參與性。

總之，要在中職體育教學中突出健康教育，全面開展“億萬學生陽光體育活動”，認真落實《學校體育工作條例》，積極推行《國家學生體質健康標準》，大力宣傳和普及科學的教育觀、人才觀、健康觀，加大對群眾性學生體育活動的宣傳報道，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的氛圍。開展豐富多彩的體育活動，廣大青少年積極參與、推動全民健身運動邁上新臺階。