高中陽光體育大課間活動的開展思路及實踐意義反思

李冬冬 甘渭平

【摘要】文章首先對陽光體育大課間活動做了簡要的介紹，以為接下來的討論奠定基礎。繼而文章分析了高中陽光體育大課間活動的開展思路及實踐意義，強調了其對高中生身體素質提高及團隊合作能力等提高的重要性，同時希望通過文章的分析，能夠使更多的高中學校認識到陽光體育大課間活動的優勢，從而使其能夠在全國范圍內更加廣泛的開展。

【關鍵詞】高中 陽光體育 大課間活動 開展思路 實踐意義

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）19-0217-01

根據新課程標準的要求，對學生素質的培養不能僅僅止于文化方面，要在德、智、體、美、勞等各個方面培養學生的全面素質，使其能夠成為全面發展的人才，從而為其以后的學習和生活的打下堅實的基礎。在高中開展陽光體育大課間活動對培養學生的全面素質非常有利，因此是值得實施的一項活動，必須要對其開展思路及實踐意義進行分析，這樣才能使其開展過程變得更加規范化和合理化，從而使此項活動能夠變得更加成熟。

一、陽光體育大課間活動簡介

陽光體育大課間活動最初是由國家教育部、國家體育總局及共青團中央一起提出的，為使學生的體育素質及身體素質能夠得到廣泛的提高，這項活動面向全國范圍廣泛的開展，并向全國學生提出了每天鍛煉一小時的要求。此項活動是在課間活動的基礎上展開的，其主要目的是為了通過在課間活動中加入陽光體育的因素，來培養學生的身體素質，從而使其能夠在獲得知識的同時，也獲得強健的體魄，以此來為學生的長遠發展打下基礎。

二、高中陽光體育大課間活動的開展思路及實踐意義

為使陽光體育大課間活動能夠在高中更加順利的開展，主要就要從活動計劃的制定、活動的內容及活動的管理三方面來對其進行深入的分析。

（一）制定詳細的活動計劃，為學生體育水平的提高提供保證

計劃和方案的制定是一項活動能夠順利開展的保證，對于高中陽光體育大課間活動來說同樣如此，具體的講，此項活動可以以預期的目的為基礎來進行開展，例如，如果其開展的目的是為了使學生的耐力得到培養和鍛煉，那么就可以制定一整套的以此類目的為中心的活動計劃。

長跑對于學生耐力的培養非常有好處，因此在活動計劃的制定過程中，便要對長跑訓練的細節問題加以重視，例如，可以在對學生進行長跑訓練時利用打節拍的方式——即節奏訓練法來對其進行訓練，并在固定的時間組織學生進行休息和恢復，這不僅能夠提高訓練的合理性，同時也能夠最大程度的提高學生的耐力，對學生體育素質及身體素質的增強都是非常有利的。

活動計劃的制定能夠使學生的訓練方式及訓練步驟都能夠井然有序，從而使學生能夠在詳細的活動計劃下，有針對性的進行訓練，對學生的全面發展具有重要的意義，同時也使得整個陽光體育大課間活動變得更加具有實踐意義。

（二）擴充活動內容，促進全體學生的參與

活動內容的擴充是提高學生參與積極性的重要保證。在這一方面，學校可以積極的組織開展一些宣傳陽光體育大課間活動的宣傳活動，在學校以條幅和大會的形式來對這一活動進行宣傳，使全體學生都能夠對其有所了解。其次，學校為保證此活動能夠更加順利的實施，還要對其投入一定的資金，購買更多的體育設施，為學生提供固定的體育活動場地，這會使活動的實施更加便利，同時也能夠從充分的吸引學生來配合活動的開展。

例如，學校可以根據學生的興趣來購入體育器材，女同學大多偏愛跳繩等活動，這時學校便要積極的購入器材，愛滿足女同學的體育要求，從而使其能夠更加積極的投入到活動當中，使活動能夠更好的開展。對于男同學來說，大多數會偏愛籃球等球類運動，因此學校邊要購入足夠數量的球類，同時擴充球的種類，使學生的體育素質能夠得到全面的培養。

對活動的宣傳能夠使學生加強對陽光體育大課間活動的認識，同時對活動內容的擴充，還能夠充分的滿足學生的需要，這樣一來，陽光體育大課間活動的實施便能夠最大程度的達到使學生的全面素質得到培養的目的，對祖國下一代各項素質的提高具有重要的現實及實踐意義。

（三）提高管理水平，保證學生的體育素質能夠得到科學的訓練和培養

一項活動的開展必須依靠科學的管理才能有序的進行，因此，在高中陽光體育大課間活動中，也一定要建立科學的管理機制，提高管理水平，這樣才能保證活動更加順利的實施。

學校要建立相關的管理部門，來專門管理此類活動，管理者可以專門聘請人才來擔任，也可以利用學校教師、領導等人力資源來對活動進行組織。同時還要聘請專業人士來對活動的進程和安排進行設計，從而使活動能夠更加科學合理，使學生的身體素質能夠在專業訓練下得到最大程度的提高，從而保證高中陽光體育大課間活動達到更好的效果。

提高管理水平能夠使活動的開展具有科學的理論作為指導，同時也能夠得到科學的管理，這樣會使陽光體育大課間活動能夠更大程度的發揮其優勢，從而促進學生全面素質的提高。

三、結束語

綜上所述，陽光體育大課間活動的開展對高中生來講是非常重要的，只要能夠科學合理的對其開展思路進行設計，并且按照計劃有序的進行，就一定能夠達到新課程標準的要求，使高中生的素質得到全面的提高，從而使陽光體育大課間活動更加具有實踐意義。由此可見，在重視高中生文化素質的前提下，也一定要響應國家的號召，將陽光體育大課間活動落到實處，這樣才能使學生成為全面發展的人才，從而為國家實力的增強提供更大的價值。

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