鄭州市區公園廣場舞開展現狀探析

袁玉玲++黃迎乒

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 廣場舞蹈因其自身的特殊性——自發性、娛樂性、隨意性等特點而倍受群眾喜愛，但是人們在參與廣場舞鍛煉時還存在一些問題。本文以鄭州市區公園廣場舞愛好者參與廣場舞情況為切入點，著重分析研究鄭州市廣場舞開展現狀及存在的問題，并提出相應的對策與建議，對廣場舞在鄭州市進一步開展有重要的指導意義。

關鍵詞 鄭州市 廣場舞 健身 體育

一、研究目的

廣場舞蹈作為一種群眾藝術，讓人們在愉悅身心的同時，鍛煉身體，陶冶情操。但是人們在參與廣場舞鍛煉時還存在一些問題，如：專業教練員和健身指導員缺乏，活動場所與環境的影響，缺乏對體育舞蹈相關內容的全面、系統了解，傳統思想的影響，經濟水平的影響等。本文分析了某城市居民廣場舞健身行為特征并找出了影響城市居民廣場舞健身的主要因素，同時對如何對這些因素進行人為的干預，從而提高人們的廣場舞健身水平提出建議。

二、研究方法

文章通過文獻法、問卷調查法、訪談法、數據統計法等研究方法搜集整理資料。

三、研究結果與分析

（一）鄭州市區公園廣場舞練習者的基本情況

文章調查了鄭州市區公園廣場舞鍛煉者120人，其中男性23人，女性97人；女性市民參加廣場舞健身活動的比例要明顯高于男性。從年齡上看低齡老年人參加廣場舞鍛煉的人居多，加上廣場舞運動的本身特點，也深受大多數低齡老年人所喜愛。從文化程度來看，不同文化層次的老年人對健康的認識和體育鍛煉的意義不一，文化層次高的老年人對健康相關知識了解較多，對自身健康很重視，很容易投入到體育鍛煉中來。從參加人群看，健身鍛煉參加的人群主要集中于企業單位的老年離退休職工以及小部分的干部和教師。這部分群體有較規律的生活作息時間，使他們有充足的時間參與廣場舞鍛煉。

（二）鄭州市區公園參加廣場舞健身活動的形式

參與廣場舞健身活動的形式多樣，據統計，和朋友一起與和家人一起兩種健身形式是人們的首選，其次是個人自發鍛煉和參加社區活動。由于廣場舞這一項目有時還要求兩人身體較近距離的接觸來進行健身活動，對于這點人們在思想上一時很難接受，再加上大多數中老年人的特殊心理特征，對于沒有參加過廣場舞健身活動的中老年人而言，邁出第一步就更需要有親戚朋友的陪伴、鼓勵和支持，所以人們參加廣場舞健身活動的形式主要以和朋友、家人一起為主。

（三）鄭州市區公園廣場舞健身場所現狀分析

隨著改革開放的深入，我國經濟取得了巨大的發展，即便是隨著都市生活的加快，歌廳、夜總會、健身房、電影院、游戲廳、網吧等休閑會所增多，但真正適合人們鍛煉的活動場所卻很少[1]。調查顯示，廣場舞健身的場所大都是選擇在離家近的免費公園。被調查人群中對目前廣場舞活動場地、環境表示不滿意，沒有合適的活動場所或活動場太遠、不方便是影響人們參與廣場舞健身活動的重要因素之一。由于大多數的活動場地都是露天，受氣候影響很大，這就會極大地影響參加活動人員的積極性，從而也制約了廣場舞的順利開展。

（四）參加廣場舞健身活動動機

體育鍛煉的目的和動機是鍛煉行為的直接原因，也是鍛煉行為的原動力，但人的動機和行為之間的關系較為復雜，人的行為一般不只受一種動機支配，而是由多種動機同時發生作用，但其中必有一種或多種占主導地位[2]。隨著生活水平的不斷提高，近年來鄭州市參加廣場舞健身活動的人數在逐年增加，居民崇尚身心健康，追求精神生活的意識明顯增強，對參與體育活動的動機較明確。隨著人的年齡的增長、身體機能會逐漸衰退，強身健體成為中老年參加廣場舞健身活動的首要動機，反映出中老年人越來越注重自己的身體健康，同時消除孤獨、消除疾病、放松休息等動機，表明中老年人不只是在實現健身功能，而且希望通過廣場舞來增加自己同外界的交往，增加相互間的交流和溝通。

四、結論和建議

（一）結論

1.鄭州市區公園參加廣場舞的多為中老年人，離退休人員，尤其是女性。男女比例嚴重不平衡。

2.廣場舞在鄭州市區開展較普遍，鍛煉者參加健身目的明確要是為了健身強體，其次是消除孤獨、消除疾病、放松休息。

3.目前鄭州市區公園廣場舞的鍛煉形式以自發組織、徒手練習為主，場地主要以公園、廣場為主。有70%以上的人對現有場地表示不滿。

（二）建議

1.相關部門要充分發揮現代媒體的優勢，對居民進行廣場舞健身活動的宣傳。相關部門可針對中老年人群定期組織廣場舞健身內容輔導使中老年人盡能多的了解廣場舞中各舞種的特征、特點，并適當組織中老年人的廣場舞比賽和表演，提高中老年人健身的積極性。

2.根據有關研究報道，早晨不適合老年人進行體育鍛煉，而應盡可能利用下午和晚上九點以前進行健身蹈的鍛煉?？舍槍χ欣夏耆巳憾ㄆ诮M織科學健身輔導使中老年人盡能多的掌握科學健身方法。

3.各級政府部門應該提高對廣場舞這一健身活動的重視程度，建立健全管理組織機構。

參考文獻：

[1] 陳立農.我國體育舞蹈發展現狀與對策的研究[J].廣州體育學院學報.2001.

[2] 馬啟偉.體育心理學[M].北京：高等教育出版社.1996.

[3] 袁永虹.上海市中老年廣場健身操（舞）開展情況的調查與分析[J].上海體育學院學報.2000.endprint