論大學生的挫折教育

張艷華 河南工業貿易職業學院

論大學生的挫折教育

張艷華 河南工業貿易職業學院

目前在校的大學生，大多是90后出生的，這些在順境中成長起來的大學生基本上都是獨生子女的一代，在家里嬌生慣養，非常依賴父母，因此在心理上也非常脆弱，沒有堅強的意志，很難適應時代的要求。因此對當代大學生進行適當的挫折教育是十分必要的。挫折教育就是要糾正教育的片面性、單一性，矯治當代大學生普遍存在的心理脆弱弊病的重要措施。它不僅是大學生生存與發展的需要，也是全面實施素質教育的需要，同時也是適應未來時代發展的需要。

挫折教育 逆境 耐挫力

目前在校的大學生，大部分都出生于90年代后，這些在順境中成長起來的大學生基本上都是獨生子女的一代，在家嬌生慣養，在學校專心讀書，對社會知之甚少，因此在心理上非常脆弱，很難適應現代市場經濟的挑戰。所以在現在的大學校園里，學生因家境貧寒，戀愛受挫，學習成績不佳等各種原因而自殺的現象已屢見不鮮，還有一些因此產生了各種心理問題，對他人和社會甚至帶來危害，究其原因，他們缺乏社會實踐的磨練，內心脆弱，沒有擔當不能說不是一個重要的因素。溫室里是培養不出參天大樹的，而我們現在的家長和學校卻從小就給予這些孩子們太多的呵護，使孩子們沒有遭遇挫折和戰勝挫折的機會。

挫折教育又叫淬礪教育，淬礪是指制造刀劍必須淬火和磨礪，以增加硬度和鋒利度，常比喻人刻苦鍛煉。當代大學生要想真正成為對社會有用的人才，也必須要經過這種鍛煉。作為教育者和引導者，我們一方面要強調開展挫折教育，使學生真正體驗到挫折的實際感受；另一方面，也強調開展挫折教育應對學生進行理性闡述，了解不良情緒的生理反應，掌握應付挫折的有效手段，預防和消除挫折可能造成的心理創傷。那么，如何培養大學生的耐挫折能力呢？

（一）理性經驗教育

首先，我們要使學生清楚，人在遭受挫折時，其生理和心理都會有不同程度的消極反應，這是客觀存在的事實。從生理的角度上講會出現血壓升高、血糖增高、耗氧量加大，心率過速等反應。而心理上則會情緒低落，焦慮不安。其次，還要讓學生懂得，受挫情緒不僅與個人的“挫折域限”有關，還與個人對挫折情境的認知評價有關。美國心理學家阿諾德指出：“來自外界環境的影響，須經過人腦的思維，通過評價和估量才能產生情緒。

（二）磨難教育

目前，全國各地有很多的中小學乃至大學，都在搞夏令營或冬令營的活動，以期鍛煉學生的吃苦耐勞精神和生活能力，盡管在活動期間學生都暫時離開父母，在客觀條件上暫時實現了獨立，但是這些活動最終收到的效果卻并不理想。一條重要的原因，就是學生并沒有真正意識到此舉的目的、意義，更多的學生覺得好玩、有趣。在這種心態下，各種磨難活動，如模擬南泥灣開荒，紅軍長征過草地，埋鍋造飯等，只能是教師導演，學生表演，沒能在孩子們的心靈深處留下深刻的印象，缺乏挫折體驗。我們知道，挫折教育具有累積性，單憑偶爾的所謂磨難，是達不到預期目的。我們應多借鑒國外經驗，如斯巴達式的意志訓練，日本的赤足教育以及美國海軍陸戰隊的野外生存訓練等，都能給我們有益的啟示。

（三）課外活動及家庭挫折教育

在課外活動中有各種各樣的挫折教育，關鍵是教育者要有周密的組織，才能行之有效。社會實踐讓學生真正接觸社會化矛盾，親身感受成人社會的艱辛和勞累；課外小組間或小組內的競賽，又能使學生體驗到競爭的壓力和失敗的痛苦。而家庭教育歷來是培養兒童堅強意志品質的搖籃。從“孟母三遷”、“岳母刺字”、“寒門出孝子”等傳統教育思想來看，現在的家庭教育普遍存在不足，最常見的現象就是父母對孩子的學習成績要求極其苛刻，而對全面素質教育漠不關心，或者不懂怎樣關心。培養孩子耐挫折能力，首先要使他們懂得社會生活是極其復雜充滿矛盾的。所謂“一帆風順”、“萬事如意”、“心想事成”等等只不過是人們的一種美好的愿望而已。

（四）學習歷史典故，深刻認識挫折教育的重要性

挫折教育的思想在我國古代就早已有之， “自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”，和“自古英雄出煉獄，從來富貴入凡塵”的說法，表明從古到今的英雄志士大多是經歷了磨難才成功的。孟子的名句：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”可謂是我國最早的挫折教育思想了。司馬遷在《史記》中，用眾多的事例證明挫折確實能使人奮發有為，如“西伯拘 里，演《周易》；孔子厄陳、蔡，作《春秋》；左丘失明，厥有《國語》；屈原放逐，著《離騷》；孫子臏腳，而論《兵法》”。可以說我國有著重視挫折教育的歷史傳統，當代大學生必須了解這些歷史，從這些偉大的歷史人物身上汲取自己所缺乏的精神品質，不僅要重視“成才”教育，還要重視“做人”的教育。而在“做人”的教育中，挫折教育就是必不可少的一課。它既是青少年生存與發展的需要，又是全面實施素質教育的需要，同時也是適應未來時代發展的需要。

除了社會，學校，家庭等各方面的培養，大學生自己也要培養堅強的意志和戰勝挫折的決心。人們常說逆境出人才，著名醫學家李時珍，曾3次考舉落第，后決心從醫，用27年時間完成了醫學著作《本草綱目》。偉大的科學家居里夫人，當她和丈夫居里一起在科學的道路上努力探索的時候，居里突然在一次車禍中不幸身亡，這沉重的打擊，使居里夫人悲痛萬分，然而她戰勝了內心的痛苦和挫折，繼續攀登科學的高峰，在1911年，第二次獲得諾貝爾獎。人類的文明，就是在不斷戰勝挫折中獲得進步和發展的。挫折更鍛煉人們的意志，激發前進的動力，引導著人們更深刻地認識事物，接近成功。從這個意義上講，曲折和磨難也是人生寶貴的財富。

總之，在重視大學生全面發展和整體素質提高的同時，還要特別重視對大學生進行挫折教育和情商培養。只有這樣，才能使大學生擔負起歷史賦予的使命。

［1］《孟子·告子下》

［2］《史記·太史公自序》

［3］李化樹.大學生行為學.成都科技大學出版社.1993年

［4］文征.多元化影響與教育主導作用.中國教育報.1994年4月17日

張艷華（1982.12.7-），本科，英語專業，河南工業貿易職業學院，英語語言文學方向，助教。