初中女生體育興趣的培養

張慧

摘 要：教師要想改變初中女生體育鍛煉的態度，就要抓住學生特殊的心理和生理特點，尊重女生的選擇，積極與學生進行交流，提高學生體育鍛煉的積極性。

關鍵詞：初中體育；興趣培養

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）06-047-01

如何提高初中女生對體育課的興趣，是完成教學任務的根本保證，對她們養成終身鍛煉的習慣也有十分重要的作用。如何根據初中女生的身心發育特征及在體育課上的表現，針對她們的身心特點，了解她們對體育課的愛好及興趣，運用有效的教學方法和手段來調節女生上體育課的積極性，從而保證體育課的教學質量，并有效提高她們的身體素質，使體育課能夠很好的發揮其特有的效果。這是個值得我們探究的重要課題。

一、影響女生體育活動的主要因素

1、心理因素。初中女生的心理正處于一個特殊時期，她們開始對周圍的事物變得敏感，雖然其心理在逐步走向成熟，但是不成熟的因素還是比較多。一般情況下，初中女生在心理上開始偏向文靜，不太喜歡動作幅度大的體育鍛煉。這些因素都是影響她們進行體育鍛煉的原因。除此之外，當今我國的計劃生育政策使得大部分家庭都只有一個孩子，這些孩子在家長的呵護下成長，沒有經受過大的挫折，所以一般情況下學生的吃苦耐勞精神比較差，尤其是對與女生來說，她們在體育課堂上怕苦、怕累、怕曬、怕摔。這些最終會影響學生進行積極的體育鍛煉。

2、生理因素。對于初中女生來說，她們處于生長發育的特殊階段。一般情況下，女生的肺活量都相對偏小，呼吸系統以及循環系統功能無法完全滿足劇烈運動的需求。在進行比較強烈的體育鍛煉后往往會感到身體乏力，最終影響她們進行體育鍛煉的積極性。在體育課堂上，她們一般表現為動作遲緩且協調能力較差、力量和速度跟不上、耐力不足等。在這樣的情況下，她們容易失去體育鍛煉的興趣，最終會影響中學體育課堂的教學質量。所以在進行體育教學時，教師要充分考慮到學生的生理現狀，提高學生體育鍛煉的興趣。

二、培養女生體育興趣的措施

1、建立寬松的教學環境。教師在進行體育教學時應該積極發揮學生的自主性，從而激發學生學習體育的興趣愛好。對于中學生來說，他們一般都有比較強烈的求知欲，所以教師在進行體育教學時應該抓住學生的這一心理，幫助他們樹立正確的體育觀。同時教師還應該讓學生有充分的自主選擇權，在進行教學時教師可根據學生的需求來調整教學課堂內容和教學目標，提高學生學習體育的積極性和主動性。學生在這樣的教學中能夠找到適合自身條件的體育鍛煉方法，形成體育鍛煉的興趣愛好。同時教師要積極鼓勵女生進行體育鍛煉，讓學生感受到體育鍛煉帶給她們的樂趣和好處。長期鍛煉不僅能擁有強健的體魄，而且還有助于提高她們的生活質量和學習成績。所以要建立寬松的教學環境，尊重女生的體育課堂要求，創設不同的教學環境，提高學生學習體育的積極性。

2、合理安排體育教學內容。合理安排體育教學內容，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。了解初中女生的身心健康特點，我們應該結合大多數女生的興趣、愛好和接受能力，在教學內容上盡量安排女生感興趣的運動項目，這有助于活躍課堂氣氛和提高學生的參與度。從調查結果來看，初中女生喜歡運動量不大，趣味性強，對身體形態有良好塑造作用的運動項目，如乒乓球、羽毛球、跳皮筋、健美操、地方民族運動等，對投擲、800米這樣運動強度大的田徑項目則有明顯的排斥傾向。綜合初中女生的生理、心理等特征和調查情況，我認為在完成教學大綱必不可少的教學過程中，通過選擇適宜的運動項目，充分滿足學生的個性學習和發展需要，讓學生在興趣活動中獲得成功的喜悅。

3、提高體育教師自身素質。樹立良好的自我形象，嚴于律己，以身作則。儀表美是讓學生直接感受到的一種形象美，特別是女教師，可以在同學們面前樹立好的榜樣。一個言行舉恥規范、充滿活力、有風度的體育教師，即使在教學中向學生展示一個準確而規范的動作，都會讓學生產生濃厚的學習興趣。中學生在傳統的體育教學課堂中能動性和自主性比較差，最終會影響學生體育鍛煉的積極性。所以教師在進行體育教學時要注重提高自身的教學素質，從而滿足學生學習的需求。教師應改變傳統的教學觀念，要以學生為中心，在進行課堂教學時尊重學生的想法以及學生對體育課堂的需要。教師要充分理解女生的特殊心理以及身體的變化，應用科學的教學方法來對女生進行體育課堂教學，從而提高學生對體育鍛煉的積極性。在中學體育教學中，由于一些教師的專業教學素質不夠全面，對學生的學習狀況了解不多，在教學時不尊重學生的體育鍛煉需要，最終會導致學生與教師之間交流較少，使學生失去了體育鍛煉的興趣。所以在教學時，教師要積極與學生進行溝通，及時了解學生內心的想法，要經常鼓勵學生進行體育鍛煉，讓學生對體育鍛煉充滿自信心。

4、了解女生心理，因材施教。中學體育教師在進行體育教學時要尊重學生的心理，提高學生對體育鍛煉的認識，最終能積極地進行體育鍛煉。身體是學習的重要資本，所以學生要想有一個良好的學習成績，要有一個健康的體魄。因此教師在進行教學時要讓學生認識到體育鍛煉的重要性，樹立他們積極鍛煉的意識。對于女生來說，她們一般比較喜歡耗費體力較少而且有助于她們健身的鍛煉項目，所以教師可以選擇讓他們進行健美操或者舞蹈訓練。在長期的教學實踐中我們發現，大部分女生愛美、追求美的形象。通過以上一些教學能夠滿足女生的審美需求，所以教師在進行教學時可以向學生講解體育鍛煉健身的好處，不僅可以擁有強壯的身體，還可以在舞蹈和健美操中提升自身的氣質，有助于她們美麗形象的建立。通過介紹學生能夠改變對體育鍛煉的看法，滿足她們的心理需求，從而提高她們進行體育鍛煉的興趣和愛好。

綜上所述，教師要想改變初中女生體育鍛煉的態度，就要抓住學生特殊的心理和生理特點，尊重女生的選擇，積極與學生進行交流，提高學生體育鍛煉的積極性。同時教師還應該建立寬松的體育教學環境，增強女生體育鍛煉的信心，養成良好的體育習慣，從而促進學生身心健康發展，實現體育教學目標。endprint