教師如何在英語教學中提升學生的自我效能感

李墨

摘要：人們越來越關注從情感角度來研究學生的二語習得。隨著人本主義心理學影響，重視教學中情感因素的作用，影響語言學習較大的一種情感因素——自我效能感，近來得到重視。英語教師如何通過教學提升學生自我效能感是目前教學中面臨的重要問題。

學生只有對學習英語這個科目以及英語文化等方面有積極的情感，產生積極的情感，才能擁有英語學習的動力并取得好的成績或成績的進步，影響學生英語學習的效果來自于消極情感，進而影響學生今后的全面發展和長遠發展。

在高職院校，我們發現學生一般比較不自信，自我效能感低，分析研究其原因是由于高中、中職學習成績的不理想，從而導致對學習產生很大的焦慮。給學生的二語習得帶來很多心理上的挑戰和諸多學習上的困擾。

學生成長的關鍵時期在學校里，使學生的認知能力得以發展的老師，學生通過老師的教導獲取能夠使其適應社會的專業知識和技能知識。在獲取的同時，學校也在檢驗、評估他們的知識和思維能力。因此，學生認知能力培養和社會性檢驗的重要環境是學校，而老師是學生自我效能感，尤其是認知自我效能感發展的動因。學生在學習掌握認知技能時，也發展了一種支配他們理智活動的效能感，對于學習英語的自我效能感，來自于老師的指引，本研究希望借此使英語教師能準確把英語學習群體的特征，進而根據這些特征有的放矢的教育幫助。

關鍵詞：自我效能感、英語教學、教師

美國心理學家班杜拉提出的自我效能感這個概念。班杜拉認為自我效能感指個人對自己是否能夠有能力完成某一行為動作所進行的推測和判斷。所以，二語自我能效感就可以認為是學生對自己是否能夠進行并完成英語的學習，對自我進行的一種判斷。班杜拉的自我效能概念的也在不斷進步和變化中。在20世紀80年代之前，班杜拉將自我效能定義為是人對完成某個行為或完成后產生某種結果需要的能力，是一種具體的能力預測，感知到的效能影響著人們的選擇目標、努力程度等等。80年代后把自我效能認為是“對影響自己的事件的自我控制能力的知覺”，和一種對認知、社會和行為等一系列技能的行動過程的自我生成能力，“人們對組織和實施達成特定操作目標的行為過程的能力判斷”，或者是“對影響自己生活的事件的控制能力的信念”，20實際90年代，自我效能被定義為“人們對發動完成任務要求所需行動的過程、動機和認知資源的能力的信念”，此后，又重新將其界定為“人們對其組織和實施達成特定成就目標所需行動過程的能力的信念”。從這些不同時期的對自我效能感的定義來看，自我效能感，是指人們對能否成功進行和達成目標所需能力的認知、感知、信心或信念等等。理論上，自我效能具有四層含義：（1）自我效能是人們對自己能夠做什么的能力的自我判斷和評估；（2）自我效能是人們整合自己各種能力并形成的自我生成能力；（3）自我效能具有領域性，即人們對于完成不同行為，或達成不同的目標，自我效能判斷也會有所不同；（4）自我效能形成最后會成為人們的一種內心自我信念。

教師在培養學生的自我效能感過程中，必須依據自我效能感的效能信息，并且還需要考慮到學習過程中影響學生自我效能的各種因素。我們可以從下面幾個方面采取措施，培養提升學生的自我效能感。

1、 促進成功教育，幫助學生積累成功經驗

班杜拉認為，在自我效能感形成和發展中發揮著最大的作用的是人們自己親身經歷的成功經驗，因為自我效能感是人們對自身能力的一種自我判斷，而親身經歷的成功經驗為人們提供了最直接的能力信息。所以，學生如果不斷獲得的成功經驗，會使學生認識到自己的能力，增強信心，有利于提高學生的自我能效感；反之，如果學生經歷不斷的失敗，會使學生懷疑自己的能力，慢慢學生喪失自己的能力信念，自我效能感降低。這就說明了在學校里，在教師教學情境中，如果想培養學生自我效能感，最號的途徑就是讓學生機會不斷地獲得一些成功的經驗或體驗。作為教師，我們可以通過合理的教學模式，促進成功教育。例如設立教學目標的時候，考慮學生現有的水平和在教師的指引下能夠到達的水平。不要訂過高的目標，學生會沒能力達到，進而獲得不到成功經驗；當然目標不能過低，學生會很容易就得到成功，沒有體現學生真實的能力，對于學生自我效能感的提高沒有幫助；訂制合理的目標是讓學生經過付出努力后取得成功。在教學過程中要做到設計合理的學習進度和教學計劃，使學生在每一個學習過程都會獲得成功的經驗。采取豐富多彩的教學形式和靈活多樣的學生評價手段。在教學形式上，更改傳統式的教學方式，利用豐富多彩的教學方式，側重師生互動，同時，形成靈活多樣的學生評價機制手段。進行及時巧妙的反饋，例如鼓勵學生做示范，給于進步和成功的評價。

2、 采取榜樣效應，提供積極替代性效能信息

學生的自我效能感是自己與所處環境互動過程中形成和發展的，其他人獲得成功或失敗的經驗給學生自己帶來替代性效能信息，影響學生的自我效能判斷。所以，培養學生自我效能感，可以通過樹立榜樣，提供給學生積極的替代性效能信息。在學校環境中，同學和老師是可以為學生提供積極替代性的自我效能信息，我們教師首先要起到榜樣的作用。“教師是教育過程中最直接的有象征意義的人物，是學生可以視為榜樣并拿來同自己作比較的人物。”所謂“教者，效也，上行之，下效之”。在教育引導和教學中，我們教師一定要注重自己的表現，具有強的工作責任感和教學能力，讓學生由心底產生想效仿教師行為的想法，進而提高對自我效能判斷。教師榜樣是一種權威效應，權威性榜樣對學生自我效能感的影響更大，我們教師應積累自己教育教學教研工作成果、并進行轉化和傳播，形成權威效應。積極的替代性效能信息對學生自我效能的影響也受到自我與榜樣之間相似程度的影響，相似性越大，榜樣成功還是失敗的經驗就越有說服力。培養學生自我效能感時，同學榜樣有時候比教師榜樣的效果更好些。我們教師要尋找為學生樹立年齡、經驗、能力和條件相似的同學榜樣，同學榜樣能為學生提供更多的效能評價線索，會讓學生覺得自己在同樣條件下也會有能力獲得一樣的成功。這需要教師注意搜集和整理學生中學習成績或其他方面優秀的例子、經驗，為學生提供借鑒或學習。

3、 指引學生尋找正確歸因

歸因的定義是指人們解釋結果的原因。B.Weiner等人的歸因理論認為人們往往傾向與從兩個維度即內部和外部、可控和不可控對自身的行為結果進行解釋其原因。內部、可控的因素是指努力程度、使用什么學習策略等等，內部、不可控因素是指個人能力等等；外部、不可控的因素是指機會、要求、和一些制度等等，外部、可控的因素是是指教師是否會偏心、同學是否給予幫助等等。歸因方式的不同，正確與否不但會影響自我效能判斷，還會間接影響其學習成績。國內和國外的研究都表明，如果把學習成功歸因是否有機遇，或者把學習失敗歸因于自身能力不足，都會使自我效能判斷降低；如果把學習的成功歸于自己的能力和努力的作用結果，把失敗歸因于自身努力不夠，扎樣自我效能判斷就會提高。所以，在教育教學中，教師應指引學生進行尋找正確的歸因，幫助學生意識到把學習成功歸因于自身能力、努力程度或使用良好的學習策略，這樣有利于學生產生比較高的自我效能感；把失敗歸因于自身努力程度不夠和使用的學習策略不適合，會促使他們更加的努力，調整學習策略，使他們得以提高學習成績。一般來說，作為教師要盡所能指導學生對學習尋找內在的可控歸因，學生便可以從自身上尋找學習成敗的原因，并根據這些結果來調整自己的學習活動，不會因一次或者一時的失敗經歷降低對以后成功的期望。

4、 實施有效的激勵措施

實施有效的激勵措施：（1）激發學習動機：馬斯洛的需要層次理論告訴我們教師，認知與審美以及自我實現的需要都是人高層次的需要，但是要在滿足其他低層次需要的基礎上才能更好的引發這種高層次的需要。所以，教師想要培養學生的自我效能感，提升學生對完成學業的能力判斷，必須滿足學生對學習的一些基本低層次的需要，這樣可以激發學生學習動機，提高學習成績，特別是要注重滿足學生的尊重需要，保護學生的自尊心和人格尊嚴，這些需要不僅激勵學生努力學習，更會影響到學生對于學習的自我評價。（2）給予鼓勵：給予鼓勵可以為學生提供有關其學習行為進步的信息，具有很好的激勵學習作用。教師對學生的認可和鼓勵，比如點頭肯定、滿意的微笑、鼓勵的眼神或簡單的表揚，都能產生積極的鼓勵作用，向學生傳達他們在學習上有進步的信息，可以促進學生繼續努力學習，向下一個目標前進。班杜拉認為，給予鼓勵的恰當運用有助于建立自我效能感。所以，教師對學生的進步和成功，無論大小，都要給予積極關注，給予激勵，例如加平時成績等

5、構建良好的學習氣氛

學生的情緒狀態也會影響他們自我效能感的形成和發展。當學生情緒處于過于緊張狀態時候，對自己真實的能力判斷要比心平氣和時弱很多，會感覺底氣不足等等；在身體狀況不好時，像感覺疲憊等等，也會降低學生對自身的效能判斷。因此我們教師需要通過構建一種積極向上的、輕松愉悅的學習環境和氣氛，保持學生好的情緒狀態和身體狀態，可以提高學生自我效能感。我們教師可以積極開展愉悅教育，和諧教育，降低學生緊張和一些負面的情緒，通過游戲等等增強學生的身體素質，使學生們的身心共同和諧發展。

教師在教育教學中，要使教學內容和組織形式滿足學生的求知需要，在課堂中緩解學生在學習中的緊張和不安，教師在教學中把理論聯系實際讓學生從具體情境中學習和理解新知識，增強學生交流積極性，積累成功經驗，提升學生自我能效感和自尊感。