淺談初中體育教學(xué)中“陽(yáng)光體育”觀念的滲透

王洪范

摘要：“陽(yáng)光體育”觀念在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，能夠提升初中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，引領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。在這個(gè)過(guò)程中要做到以下幾點(diǎn)：不斷滲透“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)觀念，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)；采取先進(jìn)合理的教學(xué)方法，提升體育課堂愉悅性；開展靈活多變的體育活動(dòng)，增強(qiáng)課外體育鍛煉效果；構(gòu)建以人為本的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的信心。

關(guān)鍵詞：初中；體育教學(xué)；“陽(yáng)光體育”；教學(xué)方法

初中體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣的培養(yǎng)有著關(guān)鍵性的作用。但是，部分初中體育課堂尚未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念的制約，學(xué)生缺乏正確的運(yùn)動(dòng)觀念，體育課堂教學(xué)效果不佳，這在一定程度上影響了學(xué)生的體質(zhì)和體能，“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)理念急需進(jìn)一步深化。

一、不斷滲透“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)觀念，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)

針對(duì)初中學(xué)生懼怕和厭煩體育的現(xiàn)狀，體育教師應(yīng)該首先在教學(xué)中滲透“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的理念，幫助學(xué)生明確“陽(yáng)光體育”活動(dòng)的重要性，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐給學(xué)生展示出“陽(yáng)光體育”的生命力。教師在課內(nèi)外體育活動(dòng)中，要時(shí)刻向?qū)W生推廣“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，進(jìn)行“陽(yáng)光體育”觀念的宣傳和教育，讓“陽(yáng)光體育”觀念在學(xué)生心中生根發(fā)芽。例如，長(zhǎng)跑和短跑是初中學(xué)生尤其是女生頭疼的項(xiàng)目，但是跑步不受時(shí)間和鍛煉條件的限制，能擴(kuò)充人的肺活量，鍛煉腿部肌肉，增強(qiáng)心肺功能和身體的協(xié)調(diào)性，對(duì)青少年強(qiáng)身健體有著重要作用。教師可以引用名人軼事或運(yùn)動(dòng)明星的成長(zhǎng)歷程，給學(xué)生講解跑步對(duì)青少年發(fā)育的意義，讓學(xué)生對(duì)跑步產(chǎn)生興趣。初中生的自我意識(shí)逐漸強(qiáng)烈，越來(lái)越追求時(shí)尚和外在美，教師可以抓住學(xué)生的這種心理，為學(xué)生選擇合適的運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在舒展肢體的過(guò)程中增強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱情，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行戶外體育鍛煉的習(xí)慣。

二、采取先進(jìn)合理的教學(xué)方法，提升體育課堂愉悅性

激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)是初中體育教學(xué)的主要任務(wù)，這也契合“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的理念。教師在體育教學(xué)中應(yīng)該采用豐富多彩的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生新鮮感，進(jìn)而專心學(xué)習(xí)教師講解的理論和示范的動(dòng)作。體育教學(xué)設(shè)計(jì)必須符合初中學(xué)生的生理和心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合不同年級(jí)和地區(qū)學(xué)生的實(shí)際情況，開展靈動(dòng)多樣的教學(xué)活動(dòng)，將學(xué)生真正引領(lǐng)到陽(yáng)光下、操場(chǎng)中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)其適應(yīng)外界氣候變化的身體機(jī)能。教師可采用游戲教學(xué)法，例如在快速跑教學(xué)中練習(xí)加速跑及快速反應(yīng)時(shí)，教師在講解了基本規(guī)則、練習(xí)方法并示范后，可領(lǐng)著學(xué)生玩“指鼻子”的游戲，讓學(xué)生在游戲中提高對(duì)反應(yīng)的理解和感悟，在游戲中增強(qiáng)體質(zhì)。要想體育項(xiàng)目在群體中開展效果更好，應(yīng)恰當(dāng)運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)法。例如在進(jìn)行“行進(jìn)間單手肩上（胸前）投籃”的教學(xué)時(shí)，可以將學(xué)生劃分為若干小組，讓學(xué)生在組內(nèi)相互配合中提升對(duì)體育項(xiàng)目的感悟，完成教學(xué)目標(biāo)，落實(shí)“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)理念。

三、開展靈活多變的體育活動(dòng)，增強(qiáng)課外體育鍛煉效果

體育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，但課時(shí)卻非常有限。因此，要貫徹“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)觀念，必須發(fā)揮課外體育活動(dòng)的功能。初中應(yīng)該以學(xué)校整體體育項(xiàng)目為支撐，以開展個(gè)性化體育鍛煉活動(dòng)為主線，努力深化和拓展課外體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式，通過(guò)“天天都運(yùn)動(dòng)，人人有活動(dòng)”等措施，實(shí)現(xiàn)“每天陽(yáng)光一小時(shí)”的目標(biāo)。首先，學(xué)校要抓住課間操的機(jī)會(huì)，認(rèn)真組織學(xué)生開展群體性鍛煉活動(dòng)，可在春季和冬季開展跑操活動(dòng)，在夏季和秋季開展做廣播體操活動(dòng)，讓學(xué)生沐浴在四季的陽(yáng)光中，提高身體素質(zhì)。其次，學(xué)校可以利用體育課堂和課下時(shí)間組織多樣化的體育興趣小組活動(dòng)，如健美操、排球、乒乓球、羽毛球、跑步等。每個(gè)興趣小組都要有體育教師跟蹤指導(dǎo)，以實(shí)現(xiàn)個(gè)性化分層次教學(xué)。再次，組織靈活的陽(yáng)光體育競(jìng)賽活動(dòng)，如籃球賽、足球賽、春季長(zhǎng)跑、乒乓球賽、羽毛球比賽、秋季綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)等。達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)是初中體育教學(xué)的重要宗旨，體育競(jìng)技過(guò)程的激烈性和結(jié)果的競(jìng)爭(zhēng)性都能夠激發(fā)學(xué)生的好勝心理，學(xué)生在比賽過(guò)程能夠檢驗(yàn)自己的體育學(xué)習(xí)情況，看到體育鍛煉對(duì)身體素質(zhì)提升的價(jià)值，學(xué)會(huì)如何辯證對(duì)待挫折和競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)抗挫能力，形成健康和堅(jiān)定的意志品格，這能夠促進(jìn)其日后自覺參與體育活動(dòng)。

四、構(gòu)建以人為本的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的信心

體育教師應(yīng)該將“陽(yáng)光體育”引入課堂中，重塑體育在學(xué)生心中的形象，讓學(xué)生感受到陽(yáng)光和快樂(lè)。要讓學(xué)生和諧互助，與教師進(jìn)行技術(shù)、情感的良好互動(dòng)，改變體育課“吃苦挨累”的形象，引領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)在陽(yáng)光下舒展身體，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在鍛煉中提升身體素質(zhì)是對(duì)自己負(fù)責(zé)，是對(duì)將來(lái)的事業(yè)與國(guó)家負(fù)責(zé)。體育教師要以人為本，以寬容和耐心對(duì)待學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生的體育潛力，將一些體育能力強(qiáng)的學(xué)生組成特長(zhǎng)班或者體育隊(duì)，統(tǒng)一進(jìn)行專門訓(xùn)練。對(duì)體育素養(yǎng)差和缺乏興趣的學(xué)生，教師更應(yīng)該想方設(shè)法對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo)，要肯定他們的進(jìn)步，幫助其樹立對(duì)體育鍛煉的信心和勇氣。教師應(yīng)該與學(xué)生進(jìn)行良性的互動(dòng)交流，可以組建一個(gè)班級(jí)和幾個(gè)班級(jí)的體育群，拍下學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的照片，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上傳到班級(jí)的體育賽事，以展示初中學(xué)生在體育方面的風(fēng)采，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，將更多的學(xué)生引導(dǎo)到陽(yáng)光下。

總之，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該重視“陽(yáng)光體育”觀念的推廣，認(rèn)真落實(shí)國(guó)家關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，鼓勵(lì)中學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，使其形成健康的生活方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。