內江市市區小學生體質健康現狀及對策

辛坤宗 指導老師：馬傳奇

(內江師范學院體育學院 四川 內江 641112)

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內江市市區小學生體質健康現狀及對策

辛坤宗 指導老師：馬傳奇

(內江師范學院體育學院 四川 內江 641112)

小學生的健康問題一直都是國家、社會、學校和家庭關注的焦點。本文對內江市區六所學校的小學生體質健康測試的數據進行分析得知:內江市市區小學生身體發育基本正常，身體機能和素質的指標有逐年下降的趨勢。通過學校體育的干預與家庭的密切配合以提高他們的身體機能與身體素質。

內江市；小學生；體質健康

教育部和國家體育總局于2007年推出了《國家學生體質健康標準》。為了解小學生體質的變化趨勢，本文對2010至2014年內江市市區六所小學中小學生體質健康測試數據進行如下分析:

1 研究對象與方法

本文對內江市市區6所小學(桐梓壩小學、內江一小、內江三小、內江六小、內江十小、內江十一小)1～5年級全體學生2010年至2014年體質健康測試數據(注：本數據由各學校體能測試中心相關老師提供)。通過文獻資料法、分析法和訪談法等方法進行調查分析。

2 分析與結果

身體機能、素質發展狀況。關于肺活量，肺活量可以反映人體最大攝氧水平和心肺功能，據調查數據可發現2010年至2014年學生的肺活量總體呈下降趨勢，其中2014年比2010年下降了35ml，在2013年出現了回升的跡象，男生累計下降了41ml，女生累計下降了33ml，男生的下浮更大，而男生在2013年出現回升現象，女生一直處于下降的趨勢，對此應對2013屆的學生多加注意。關于耐力素質的測試，小學五年級采用的是50米*8往返跑，根據2010年至2014年內江市市中區小學五年級50米*8的測試成績總結，這五年總體成績呈下滑趨勢，在2012年出現了回升，但緊接著2013年和2014年兩年出現下降，說明內江市市區耐力成績有所提高，男生2012年出現上升，女生耐力成績逐步降低，平均每年以0.26s的速度下降，同比2010年和2014年男生下降1.18s，女生下降1.04s。

訪談中發現，學生體質差的主要原因有：許多肥胖小學生的飲食習慣差，如喜歡吃零食、喝含糖飲料、吃肉過多，蔬菜攝入量不足，看電視或玩游戲的時間相對較多，運動時間相對較少；導致肥胖的內因即遺傳因素是難以改變的，但是內因需要在外因(如飲食習慣、生活習慣和體育鍛煉等)的影響下才會引發肥胖；導致肥胖的根本原因是能量攝入大于消耗，吃得過多，動得太少是導致過多的能量轉化成脂肪，并在體內蓄積，從而引發肥胖；小學體育教師由于害怕運動意外的發生而選擇一些沖擊力較小的活動內容，或者采取放羊式體育教育方式；運動不足是導致小學生肺活量下降的重要原因之一，小學生面臨升學和發展自身特長的雙重壓力下，家長為了孩子的全面發展，給孩子報各種補習班，小學生參與課外體育鍛煉的時間減少。

3 對策

3.1 領導重視

學校應從行動上真正重視學生的體質發展，學校領導應認真貫徹落實《國家學生體質健康標準》，克服困難，采取有效措施，對體育工作常抓不懈，真正做到重視體育，通過一些規章制度，把監督和督促體育工作的任務落到實處。

3.2 重視課余體育活動

組織科學合理的課余體育活動，科學合理的課余體育活動，可以使青少年學生各器官系統機能方面發生良好變化，提高身體的活動能力。而與此同時，還為學生營造了積極參加運動的良好氛圍，對學生掌握一至兩門擅長的運動項目打下基礎，使其逐步養成終身鍛煉的好習慣。

3.3 全面提高體育教師的綜合素質

教師的職責是教書育人，首先要具備良好的專業素質和職業道德，才能培養出優秀人才，作為一名體育教師要有廣博的普通文化和知識，扎實的學科專業知識、豐富的教育學科知識和實踐性知識，結構上應體現綜合性、獨特性和開放性。學校需長期組織進行教師學習、反思以及與 其他學校進行交流。

3.4 加大宣傳力度，轉變家庭和社會的體育觀念

在召開家長會時宣傳健康科學的生活方式，使家長轉變觀念，認識到身體健康的重要性，使整個家庭參與到體育鍛煉中來，并督促和帶動整個家庭參與體育鍛煉。

[1] 《國家學生體質健康標準解讀》編委會編著.國家學生體質健康標準解讀[M]北京：人民教育出版社，2007.

[2] 謝三才，運動心理學[M].北京：人民體育出版社，2014.

[3] 毛振明.體育教學論[M].北京：高等教育出版社，2005.

[4] 董翠香.學校體育學[M]，北京：人民體育出版社2004.

[5] 王春妮,李軍.小學生肥胖知識、態度及飲食行為調查[J].中國公共衛生,2010,26(10):1319～1320.

辛坤宗(1993.08-)，男，漢，四川巴中人，本科，內江師范學院 體育學院 2013級1B班學生，專業：體育教育。

此文章獲得內江師范學院2015年度科研項目資助，項目編號：15NSD-48

G642.41

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1672-5832(2015)12-0104-01