四招緩解寶寶夜間咳嗽

很多家長為孩子的咳嗽犯愁，其實咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防御反射動作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護意義。因此對于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認為是感冒、肺炎，做出盲目治療。

很多寶寶白天沒事，夜間卻咳嗽加劇。常用于緩解寶寶夜間咳嗽的方法有：

頭部抬高法：如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會有所緩解。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

水蒸汽止咳法：咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60%～65%左右的環境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽：或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

熱水袋敷背止咳法：熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。但需要注意給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

熱飲止咳法：多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。