兩情相悅 警惕性猝死

孫煒

哪些情況下容易發生性猝死

一位外資企業的高管李先生年前赴國外換崗，近日回家。夫妻倆久別似新婚，李先生按捺不住激動的心情，當晚不顧勞累與妻子同房，突然，他神志不清、心臟驟停。夫妻兩地分居，長期出差、旅游歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發生猝死。

筆者春節回去探親，老家一件事傳得沸沸揚揚，縣城有名的企業家、外號“不倒翁”70歲的鄭某，娶了一位年輕美貌的少婦，卻樂極生悲，“不倒翁”倒在蜜月期。男女性心理和生理的特點不盡相同，男性以自己的力量及使雙方都滿意為自豪，女性則在性滿足中肯定自己的吸引力。，男女年齡相差過大的，經常是男性年齡過大，為了證明自己的性能力刻意延長性生活時間，性興奮也比較強烈，因而易發生猝死。

小張和小李是大三學生，同居于校外，一日正親熱，突然小李發現小張劇烈的動作停了下來，幾分鐘過去還是一動不動，一摸小張的心跳已經停止。身心交融的性生活不只是一種純粹的生理滿足，還是男女之間感情和肉體的交融。在精神緊張、情緒不穩定的情況下性生活，尤其是婚外性關系中，由于精神緊張，怕被他人發現或情緒異常激動，容易誘發心腦血管疾病，發生性猝死。

有些人為了提高性欲，濫用“春藥”，而性欲的過分沖動，會使人在性交時過分用力、性交動作猛烈，這樣容易發生猝死。有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經系統，增強性欲，這都是不可取的。酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。酒精的作用與性沖動的刺激作用協同起來，更易發生意外。

哪些人易發生性猝死

患高血壓、冠心病及其他各種心臟病的人，高度興奮的性生活易引起心肌缺血、心肌電生理不穩定，誘發嚴重室性心律失常而猝死。

患腦動脈硬化、腦血管瘤、腦血管畸形者，性生活時會因血壓驟升，腦血管破裂而猝死。

性猝死與情緒激動、精神緊張及飲酒等有關，也與高度的性興奮和高頻率的性行為相關聯。

預防性猝死注意八忌

一忌病中性生活。對有些疾病，性生活應有所禁忌，如心腦血管疾病患者應節制性生活，次數不能過頻，動作不能太劇烈，性行為前不要隨意用藥。性生活前不要飲興奮性飲料，忌吸煙。性生活環境宜安靜舒適、空氣流通。性生活后要安靜休息。冠心病者性生活前10分鐘或性生活過程中心絞痛應含硝酸甘油，心肌梗死、不穩定型心絞痛、心力衰竭等患者的性生活恢復時間，應由經治醫生決定。

二忌情志過激。唐代醫學家孫思邈說：“大喜大悲，皆不可交陰陽。”現代醫學強調性生活要心意平和，不可過分激動，情志過激過性生活，會誘發心血管疾病，有可能致人猝死。

三忌環境惡劣過性生活。性生活環境宜隱秘、安靜、舒適。環境惡劣，使人心神不寧，神氣浮躁，有損健康，最重要的是，性生活環境必須具有密閉性，以免外界干擾造成性事中斷、陽痿、早泄等意外，尤其是情緒受影響有可能引起性猝死。

四忌氣候異常過性生活。氣候突然異常時，人體要調節自身的內環境以適應外在環境的變化，此時過性生活，可以因人體適應外在環境變化的能力下降而易致疾病，因此，無論大寒大暑，皆不宜過性生活。

五忌飽食或空腹過性生活。飽食后大量血液流向胃腸，全身需氧量增加，心臟的負荷也相應增加，特別是進食高脂肪食物后，血脂增高，血流緩慢，容易阻塞血管，誘發心肌梗死。空腹過性生活，可因劇烈動作引發低血糖、虛脫等傷害身體。因此，飽食或空腹都不宜過性生活。

六忌縱欲過度。性生活頻繁，必然使能量高度消耗和相應器官疲勞，中樞神經也會由興奮轉向抑制。因此超越生理限度的性生活，對中老年人的身心健康是不利的。“日日花前常縱酒，不辭鏡里朱顏瘦”者早天早衰確實存在。

七忌浴后立即性生活。性生活時需要大量血液流向性器官，而浴后血液大量存積在皮膚淺表的血管中，造成性器官供血不足影響性功能。高血壓、冠心病、貧血患者，浴后不僅出現相應器官缺血，還會誘發猝死。

八忌性生活后喝涼水。在性生活后立即喝涼水，會導致周身的血管收縮，使已擴張的腦血管收縮，導致血壓的變化，對原有心腦血管疾病者尤其應警惕誘發猝死。

一旦發生性猝死，千萬不要羞澀驚慌，要爭分奪秒就地搶救，立即進行不間斷的心肺復蘇，還可按壓人中和涌泉（腳心），待心跳呼吸恢復后，再送醫院進一步檢查治療。

編輯/朱建平