補(bǔ)肺降火西洋參

錢瑤

目前市場(chǎng)上西洋參品牌眾多，其產(chǎn)地、種類均有不同。雖然同是西洋參，但是作用和價(jià)格相差都特別大。

以產(chǎn)地來(lái)講，西洋參原產(chǎn)于美國(guó)和加拿大，我國(guó)陸續(xù)從美國(guó)引種西洋參，在東北三省、陜西秦巴山區(qū)普遍栽培。由于受土壤、氣候、環(huán)境決定因素的影響，西洋參的產(chǎn)地以加拿大南部和美國(guó)北部為最好，美國(guó)的西洋參也叫花旗參。加拿大的西洋參顏色金黃一些，味道比較甘甜，美國(guó)的花旗參顏色深一些，略帶一點(diǎn)黑，味道相對(duì)要苦一些。

西洋參的主要成分及

作用

西洋參的主要成分是西洋參皂苷、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等。西洋參的質(zhì)量與生長(zhǎng)年限有關(guān)系，一般栽培年限為3～7年，年限長(zhǎng)的皂苷含量高，療效強(qiáng)。野生的西洋參皂苷含量最高，藥性比栽培的西洋參偏涼一些。

據(jù)《本草從新》記載，西洋參“補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西洋參具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對(duì)冠心病、高血壓、貧血、糖尿病等均具有很好療效。經(jīng)常服用西洋參，可強(qiáng)身健體，延年益壽。

西洋參不同部位的皂苷含量是不一樣的，皂苷含量較高的是參須。

西洋參的適用人群

西洋參不僅適合失眠、煩躁、記憶力衰退、反應(yīng)遲緩等精神狀態(tài)不好的人群，也適合內(nèi)分泌失調(diào)、抵抗力低下的人群，糖尿病患者也可以服用。西洋參與人參都是補(bǔ)氣的，但是人參溫，西洋參涼、滋補(bǔ)氣陰，所以不適合用人參進(jìn)補(bǔ)的人，也可以使用西洋參。

服用西洋參的注意事項(xiàng)

西洋參不可濫用，服用西洋參時(shí)最好不要同時(shí)飲茶，因茶葉中含有鞣酸，會(huì)破壞西洋參的有效成分；也不要吃蘿卜，因?yàn)樘}卜破氣，與補(bǔ)氣的西洋參正好相反。當(dāng)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉，應(yīng)立即停止服用西洋參。

隆順榕西洋參精選自加拿大，由于得天獨(dú)厚的地理位置，其皂苷含量高，性涼而潤(rùn)。參片呈淡黃色，斷面平坦，粉性少，質(zhì)地致密，菊花紋理明顯，參味香濃，味苦回甘，營(yíng)養(yǎng)更豐富。

隆順榕飲食推薦

——石斛西洋參茶

【食材】西洋參3克，石斛10克。

【制作方法】

1.西洋參洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。

2.石斛洗凈，晾干后切成片，放入砂鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘。

3.用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，收集汁盛入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。

【健康點(diǎn)評(píng)】西洋參性涼，味甘、微苦，擅長(zhǎng)補(bǔ)氣滋陰、清火生津。石斛養(yǎng)胃陰、生津。二味配伍為食療茶飲，具有明顯的滋陰養(yǎng)胃、生津止渴的作用。